民国万象--民国商业

无论是拥护破旧的老城厢，还是华洋混居的新夷场，五光十色的百业勾勒出了上海繁荣的风景线。老城区内，虽然厚厚的城墙阻滞了洋人带进租界的那些“奇技淫巧”的洋玩意的进入，十六铺、西门、老北门，一家紧挨一家的百年老店依然支撑着昔时的繁荣，但千里洋场，自行车、照相机、显微镜、留声机、钟表、眼镜、啤酒、汽水、牛奶、面包……许许多多中国人闻所未闻，见所未见的新奇洋货则毫无顾忌地占领了市场。这些西洋器物和日用百货由于具有明显的优越性，很快为上海人所接受

1928-1967-格瓦拉画传

《格瓦拉画传》格瓦拉的名字让世界所有国家、所有民族的年轻人热血沸腾。他是一面红色的旗帜。他的事业失败，但他却是一个永远的成功者。本书图文并茂地展现了格瓦拉的传奇人生。 《格瓦拉画传》以*精炼的文字、*精彩的图片、**化的内容组合，形象而凝练地展示格瓦拉丰富多彩的一生。我们可以在短时间内了解他、看见他、感受他，并从中收获诸多有益的人生启示。 ...

米莉茉莉丛书 第七辑 你是特别的（共六册）

《米莉茉莉丛书》是吉尔·比特专为4—8岁的儿童创作的。在谈及该丛书的创作目的时，吉尔·比特说，“世界变得越来越小，创作该丛书的主要目的是为儿童的成长提供所需的生活技能。”丛书每一册的扉页上都写着“我们看起来不一样，但我们的心是相通的”。　　《米莉茉莉丛书》的目的是帮助每一个孩子在成长中建立自尊心和自信心，帮助他们接触并了解共同生活的品质和观念——诸如正直、诚实、坚强、责任、宽容、接受差异、爱护自然、不欺凌弱小、辨别危险等等，帮助他们解

国家公务员制度教程

本书系统介绍了国家公务员制度的基本知识和基本理论。全书共十八章，包括：概论、公务员的管理体制和管理机构、公务员的职责与权利、公务员的职位分类制度、公务员的录用制度、公务员考核、公务员职务任免制度、公务员职务升降制度、公务员奖励制度等...

新书--超级武器与假想敌:现代美军与科幻作品关系史

科幻小说和影视从诞生之初，就与美军产生了解不开的关系，从新式武器装备的构想、研发、命名，到军队利用科幻漫画英雄来征兵、鼓舞士气，再到军方投资科幻作品来展示自身形象，科幻小说和影视一直与美军相互作用。本书梳理了从19世纪中期到21世纪科幻小说、漫画、影视作品、电子游戏等与美军发展相互纠缠、相互影响的历史。特别是对于众多知名科幻作家的立场及其与美军关系的介绍，勾勒出一条被人忽视的科幻小说发展线索。...

T-恐龙奇幻奥数之旅(1)

《恐龙奇幻奥数之旅（1）》是以恐龙们寻找通往绿沼泽的魔毯为故事主线，中间穿插所讲的数学题目涵盖了小学数学三年级的知识点和常考题型并按课时顺序、难易程度随着故事排列...

恋爱是疯狂的

这段日子，代轩的身体似乎是出生以来最旺盛的时期，他的心被一种说不明白的东西紧紧抓住，所有的一切都陷入混乱。和朋友们一起玩时，他分不清吃饭还是喝酒；到了学校，不是忘了上课的时间，就是走错了教室，甚至敢拍着校长的肩膀，挑着眉毛说话，一副没大没小的样子。以前的生活全部被打乱了，现在的他眼神愣愣的，脑袋沉沉的嗡嗡作响，惟独身体在燃烧着。他在寻找一个女人。他每天这样迷迷糊糊，不停地徘徊，为的就是那个女人。但所有的一切都没有头绪，他毫无目标。那是

米莉茉莉丛书 第八辑 米莉茉莉和小乔伊（共六册）

非常高兴《米莉茉莉丛书》能与中国的孩子们见面，我写作《米莉茉莉丛书》的目的是帮助每一个孩子在成长中建立自尊心和自信心，帮助他们接触并了解共同生活的品质和观念——诸如正直、诚实、坚强、责任、宽容、接受差异、爱护自然、不欺凌弱小、辨别危险等等，帮助他们解决生活中遇到或即将遇到的各种难题。我相信，对于即将共同生活在地球村中他们来说，这些品质和观念是不可缺少的。帮助世界上的每一个孩子，而不是享有特权的少数，是我的心愿...

轻松买对化妆品

本书分为三大章，第一章“全面彩妆新规则”，首先分析了化妆品的种类、成分，然后从脸部基底妆、眉妆、眼妆、唇妆到整个面部妆，按化妆顺序尽数罗列出高面上的彩妆品、彩妆品牌以及彩妆的基本原料成分、适用于各类肌肤的产品。根据国内化妆品与化妆品的基本识别方法，让你不再为难，胸有成笔地选购化妆品。“清洁净透没问题”教你如何洗净脸上的彩妆成分，分析各种卸妆产品的功效，在卸妆的同时保养肌肤，让脸焕然一新，天天光彩照人！最后一章“彩妆拼盘任你挑”就绝对让

米莉茉莉丛书 第五辑 最喜欢的事（共六册）

《米莉茉莉丛书》是吉尔·比特专为4—8岁的儿童创作的。在谈及该丛书的创作目的时，吉尔·比特说，“世界变得越来越小，创作该丛书的主要目的是为儿童的成长提供所需的生活技能。”丛书每一册的扉页上都写着“我们看起来不一样，但我们的心是相通的”。　　《米莉茉莉丛书》的目的是帮助每一个孩子在成长中建立自尊心和自信心，帮助他们接触并了解共同生活的品质和观念——诸如正直、诚实、坚强、责任、宽容、接受差异、爱护自然、不欺凌弱小、辨别危险等等，帮助他们解

一路芳妃

经历了“悲惨之夜”，大燕国一夜毁灭。国破家亡，美女抵债。公主王妃全部被折价成金币银币到北国抵债。小公主芳菲被掳掠到北国做了北皇罗迦的养女，为的是养到18岁作为火祭的祭品焚烧给大神。芳菲在神殿长大，不通外事，在神殿学得高明的医术，后来在北国太子和柔然王子的帮助下，偷偷逃出神殿，获得新生。 北皇罗迦在北武当无意中巧遇芳菲，可是，此时的芳菲早已心仪救了自己的太子，罗迦不甘心，利用皇权强取豪夺，从此展开了一场“父皇”和“养女”的虐恋纠葛

旅游摄影

当今，数码相机已经成为人们出外旅游的必备装备。本书即是为广大摄影和旅游爱好者编写的旅游摄影实用技法图书。书中详尽介绍了旅游摄影必要的相机与附件装备，并按照高原风光、草原风光、雪景风光、山脉风光、魅力海滨、溪流瀑布湖泊、古镇风貌、都市风景、奇特地域风情9大旅游摄影常见题材，分别介绍了不同场景下的拍摄技巧与出游注意事项。全书简明扼要，便于查询，将旅游与摄影完美结合，助您轻松拍出完美照片...

土木工程力学(本)

简介 　　《土木工程力学(本科)》为中央广播电视大学出版社出版发行...

青少年成长系列:改变青少年人生的哲理故事

《青少年成长系列:改变青少年人生的哲理故事》精选了100多个故事，涵盖了生活、学习和工作的方方面面，通过这些经典的小故事，来诠释美德、自我、习惯、规则、成长、亲情、做人、毅力、逆境、友情等方面的哲理。一段简单的经历包含了一种曲折的人生，一个朴素的小故事蕴藏着博大精深的智慧，一起来品读吧...

53种离别-一种自我教育

虹影的作品总像重磅炸弹引发种种议论。在虚构和真实生活之间，所有的议论是因为虹影的存在本身就是一个争议——非婚女身份、私生女的身份。私生女和别人不同，因为私生女不是婚姻的结果，而是绝对的爱情结晶，对情与性到了狂热的程度。这也注定了虹影作品的独特气质。 　　对于虹影其人，有人在小说中不断捕捉她的影子，试图从一个个角色中窥探她的内心世界，而此次出版的新作中，虹影将自己的人生体验，串联在其亲历的53种离别中，第一次以一篇篇散文，袒露自

0-4岁早教启蒙训练

《图解0-4岁早教启蒙训练》根据宝宝的生长发育特点，详细介绍了0—4岁各个时期开发宝宝各方面智能的要点和方法，包括智能发育特点和身体发育状况、智能测试方法以及各项智能开发与训练的具体内容，关注宝宝的心理成长，制订科学、系统又实用的指导方案，帮助宝宝健康、活泼地成长。 《图解0-4岁早教启蒙训练》由青影编著...

怀孕 妊娠 分娩一本通

《图解怀孕妊娠分娩一本通》内容涵盖了从怀孕的准备及受孕的全过程、怀孕期间女性身体及心理的变化、胎儿的生长、孕期安全保健、饮食营养应注意的重要事宜、分娩过程、产前产后应关注的问题，以及新生儿的基本护理、疾病防治等等。 　　《图解怀孕妊娠分娩一本通》语言轻松、简洁，内容实用，

上海魔术师

《上海魔术师》故事发生在1945年前后，地点依旧是老上海。女主人公胡兰儿是一位古灵精怪的杂技女孩，男主人公加里是一位犹太流浪者收养的一个中国孩子。他们在光怪陆离的上海大世界相遇，魔幻的西洋魔术与惊险的中国杂技，兰胡儿和加里珠联璧合般的表演，在上海滩风行一时。杂技和魔术艺人的卖艺生活是艰辛的。4年时间，两个少年人在重重磨难中渐渐长大，渐生情愫。他们一次次地死里逃生，“一次比一次明白，此生不能分离。”但是，他们真的可以此生不分离吗？他们是

许你一首昳丽的词-一生最爱的100首宋词

如若没有迤逦的词，宋代便只会剩下一座空壳，纵然不失繁华与富庶，依然是空空的落寞。而铺开一方素纸，研开一池墨香，将细腻隐忍的情感与干净清婉的风景，一笔一笔写成一首首参差不齐却又尽守格律的小词之时，宋代就便渐渐由干瘪变得丰腴起来。 她不似诗经那般朴素清雅，不似乐府诗那般深哲现实，不似汉赋那般风劲骨感，不似唐诗那般情韵兼致。她以独有暧昧与浪漫，编织着宋代唯美的传奇。她风情却不滥情，她绮艳却不糜烂，她璇美却不孤傲。她就像是一个偶然间落入风

别担心.我会陪你一起老-我和狗狗的幸福私信

因为有你，幸福从未缺席。年度最值得珍藏的幸福私信。比《知日·犬》更耐人回味，比《我和狗狗的16年》更温馨更疗愈。 卖萌、捣乱、撒娇、生病、受伤、老去……读到哪一段，你，会开怀？读到哪一段，你，会哽咽...

教育心理学新论

教育作为一种经验的传递系统，是通过教师的“教”与学生的“学”的相互作用而实现的。学生的主导活动是学习，教师的主要任务之一是教学生学习。在西方教育心理学中，教学心理也称教学论，即基于学习科学的教学理论。《教育心理学新论》由周龙影所著，本书是一部研究教育心理学的著作，全书分为3编14章，从教师与学生心理、学习理论、教学心理的角度对教育心理学进行了探索与研究...

中学生必背古诗文-《语文新课程标准》推荐篇目-新概念..新阅读

本书从广大学生朋友的实际需求出发，选取了中学生必背的优秀古诗文，并辅以教材同步古诗文，篇篇精华，篇篇精彩。希望读者朋友在诵读这些优秀古诗文的过程中，能够了解我国历经千年的灿烂文化，进而能够爱上这些璀璨的瑰宝...

美国人到底相信什么

《美国人到底相信什么》是对美国宗教主流发展趋势的一个令人震惊的写照。全书分四个部分，分别从信教人群、宗教信仰及实践、宗教信仰的形式以及宗教与人们的社会生活四个角度分析问卷调查的结果，客观地剖析了美国人宗教信仰的稳定性和差异性...

民航货物运输

本书系统介绍了民航货物运输的相关知识，全书共七章。内容包括：民航货物运输概述，航空货物的装载，航空货物的出境运送，航空货物的进境运送，特种货物的运输，航空货物运价与运费和航空货物的非公布直达运价。 本书可作为高等院校民航运输、空中乘务以及相关专业的教材，也可供民航相关从业人员培训、参考使用...

孔雀的叫喊

这是一部贯注生态关怀的寓言。其中纠缠着两代人命运的阴差阳错，轮回转世的身份谜团。虹影说：“毕竟，有谁能抵达出生前的世界呢？”全书以长江三峡正在发生的历史巨变为背景，作者的目光穿透了历史与现实之间布满迷雾的屏障，直达人与时代最终的隐秘。 　　历史是如何被淹没，这些草民的历史，这些不断被涂改的历史将被淹没。虹影一直在书写草民的记忆，原来是河的女儿，这次是面对大坝，写大坝绝不是简单的去迎合市场，而是作为河的女儿，在大坝的面前，应该去表

K-英国情人

裘利安·贝尔继承了家族的自由主义和放荡不羁，在爱情上极度自由，不考虑一般意义上道德和婚姻关系的束缚。他对二战前欧洲的沉闷感到失望，决定到中国来参加革命。于是，他写好遗书，接受了青岛大学的聘请来到了中国。 　　然而，还没等他开始革命的准备，他已经被系主任的夫人闵所吸引。两个人之

雪落流年

他们的故事从十年前开始，那时的她还是爱哭鼻子的江雪容，而他是极具舞蹈天赋的天之骄子陈洛钧。萌动岁月里牵过手的他们，以为就可以到永远，殊不知生命是一场最华丽的错觉。 因一部舞台剧而一炮而红的陈洛钧，却让江雪容仓皇逃出了这场爱情。 两年后的再遇，陈洛钧却成为一个过气男明

吉他弹唱热门歌曲

《超易上手:吉他弹唱热门歌曲》选择了《中国好声音》《我是歌手》等热门娱乐节目中的歌曲，如《我的歌声里》《北京，北京》《风吹麦浪》《夜夜夜夜》等进行编配。全书舍弃了传统的整首歌曲都用六线谱的记谱方式，改用简谱记录歌曲旋律及和弦标记。读者只需学会曲后的和弦指法并按照演奏提示进行弹奏即可。编配简单，超易上手...

盛和塾游学纪事

本书不仅有吴影博士的旅行记事，更有心灵的感悟，既有企业经营方面的知识，也有哲学的内容。作者以中国企业家游学日本为线索，原汁原味的纪事以及精彩点评，为读者深入感悟稻盛经营之道的真义，打开了一个全新的视角。比如，作者谈到企业在引入阿米巴时，应该首先充分学习稻盛哲学...

小学生必背古诗词-《语文新课程标准》推荐篇目-新概念..新阅读

青影编著的《小学生必备古诗词》所选诗词题材非常广泛，有的反映了当时的社会状况；有的表现疆场将士们的豪情壮志，抒发爱国思想；有的描绘田园风光，抒发隐逸情怀；也有抒写个人抱负和遭遇的，或者是表达儿女爱慕之情，歌颂深厚的朋友交情和哀叹人生悲欢等等。这些社会元素都能入诗词，成为他们写作的题材。 《小学生必备古诗词》中收录了不少名家的作品：诗有李白的《望庐山瀑布》、杜甫的《春夜喜雨》、孟浩然的《春晓》、王之涣的《登鹳雀楼》等；词有苏轼

当时年少春衫薄-邂逅最美的花间词

如若将杨晓影著的《当时年少春衫薄(邂逅最美的花间词)》当作一枚橄榄，细细地含在嘴里，唇齿之间缭绕的便是清冽和醇美，如若将《当时年少春衫薄(邂逅最美的花间词)》当作几片茶叶经过清水的浸 泡、蒸煮，轻轻体悟，深吟密咏，茶杯中浮起的便是浓而不腻的清香。 　　或许，花间词中那缱绻深情，正是你前世的记忆读一首花间词，做一个旖旎的美梦，与三生三世之前的自己重逢，世间恐怕再无这般美事...

吉他演绎的好声音之流行篇

本书以当下最流行的节目《中国好声音》为引导，选取旋律优美、速度适中且非常适合吉他弹唱的流行歌曲，如《叶子》《后来》《青春》等进行编配，编曲简单而又不单调，在每一首歌曲后面附有该歌曲所需的仿真和弦图，让识谱、演奏更加简单易懂。排版方式新颖，为避免翻页的人性化设计...

教师教学艺术发展新视界

如何实现教师的专业发展，或者说如何重构教师角色和形象，也许没有固定的模式和套路，没有整齐划一的演进历程，但其中至少存在着一些共同性的特征。《教师教学艺术发展新视界》向我们展示了这些特征，让我们明了当今为师之道，知晓教师何以由合格到优秀、由优秀到卓越。让教育工作者在锤炼中升华，在探索中进步，在“积识”中“成智”...

7日速效瘦身瑜伽 BOOK+DVD(DVD)

[book]：　　　　神奇瑜伽消脂术，7日后带给你惊喜！　　　　瑜伽激瘦体位法，刺激人体各种腺体分泌正常，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃烧体内脂肪，控制脑部摄食中枢，防止过度摄食；瑜伽神奇冥想法，影响脑电波，强化自我控制力；促进pl和pdk-4基因引发冬眠基因，让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。我的瑜伽瘦身七大戒律。　　　　一周激动体验，强效瑜伽体立激瘦锻炼：热身运动、手臂消脂术、

美人经络瑜伽(DVD升级版)(含光盘)

人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，巧妙地刺激与按摩能够让我们获得健康、美丽。美人经络瑜伽融合了东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法，让你在延展肢体的同时，打通身体的“结”，达到完姜的平衡状态。　　 美人经络瑜伽内外兼修的和缓动作能够给人体经络适当的刺激，疏通全身经络，按摩内脏器官，有效地调节神经系统和内分泌系统，改善淋巴和血液循环，促进毒素排出，增强免疫力，从而达到强身、塑形、美容、舒压的效果。　　 ◎经络美人

冬暖花会开

盲女皇后

逐浪重磅推荐言情经典之作，新浪、腾讯、红袖、搜狐联袂强力推荐。自古以来，后宫便是众胭脂争艳的地方，只是三千宠爱于一生，并不是每个女子可以得到的。而《盲女皇后》的主人公，一个身有残疾的女子，又要如何在这宫里挣扎求生，追寻爱情和幸福呢？面对错综复杂的人物关系，面对让自己爱不能恨无力的男子，泠旋眸该何去何从呢？惊心动魄而又凄美的爱情，就在这里，为您展现...

激瘦普拉蒂(书+DVD)

曲影，知名的美体畅销书作家、著名企业形体顾问、多家高尚健身会所首席瑜伽导师、时尚杂志专栏作家、高级营养师。毕业于香港时装学院，后主攻汉语言文学，获硕士学位。受印度瑜伽大师启蒙，迷醉至深，远赴印度rihyi学院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。获澳洲体适能专业教练学院atp国际瑜伽导师、普拉蒂高级教练认证资格，中国健美协会国家级健身指导认证。 　 曲影活跃于中国瑜伽、普拉蒂及形体塑身的教授领域，受聘于全国多家高尚女子健身会所，系全国顶级

神秘女子

《神秘女子》是虹影最新的异域风格中篇小说集，描写生活在异地的女子的爱恨情仇，还有她们的生活状态，风格独特，稍微有些文字阅读的区隔感，更能体会到人物在那时那地处境中的感觉。 《环形玫瑰》是其中的一个中篇，描写的是女主人公，在英国留学中发生的情感纠纷，如何在穷困中生存，但又要维持自己的尊严；与有妇之夫纠缠，但又为何果断离他而去；在离开故乡后，内心却又是如何的牵挂不断……文中对女性的自我意识描写得意味深长。 女人像一件精美的器皿，一种既可

第14个

如果说《兔子汤的汤的汤》强调内在的生命体验，《第14个》则更关注外在的生存感受，内容可定义为现代知识及职业人群在日常生活中普遍关注的一些泛商业话题，如公司、职场、财富、人际关系等，甚至包括国家、社会乃至全球政经关系等诸多话题。书中对这些话题的思考都是生动的、妙趣横生的、强调个体体验的，而非专业的、刻板的、技术性的。 书名来自一则近代法国的寓言（内容见书中同名文章），书中部分内容虽然主题相对宏大，但提升、打磨生活品质，从而提高个体

数码相机实拍手册

护理心理学

护理心理学是护理学和心理学相结合的新兴学科，在现代化整体护理及心理卫生工作中起到重要作用，是护理专业的必修课程，也是护士执业资格考试课程。我国护理心理学起步晚，加之课程涉及护理学、心理学、行为科学等多种知识和技术，并且与临床护理实际联系密切。所以，普遍存在学科知识不系统、特色不鲜明、理论与临床实际相脱节等问题。因此，对护理心理学教材知识体系和结构框架的改革与创新，是我国护理心理学界多年来探讨的核心课题...

你的世界我来过

年少时的你我因没有学好爱情这门功课而交出了错误百出的答卷，温柔地相爱过，也暴烈地相恨过；甜蜜地幸福过，也痛苦地伤害过。纷繁复杂的聚散离合后，曾经爱过的人，最终成了熟悉的陌生人。当我们各自行走在人生路上，在渐渐的成长中终于明白：年少时我们真的不懂爱情，如果有缘相见，我们还能重新来过吗？又抑或，我们可能再也回不去了...

数码摄影实拍技巧

如何利用数码相机拍摄出成功的数码照片，是人们最关注的摄影问题。本书针对广大摄影爱好者的需求以拍摄技法为主线组织制作而成，分为基础知识和实战拍摄两大部分。从数码相机选购和使用方法等基础知识开始讲解，然后通过大量的照片实例，分别以自然风光、人像、动物、植物、建筑、夜景、静物等七种不同类型的拍摄题材，详解各个场景下的实拍技法，供广大摄影爱好者学习与参考...

台前幕后

这是东海电视台《东海时空》栏目组：布大局、钓大鱼的制片人李哲坚持着他闷骚的理想主义；贵为“市脸”的女主播周颖慧不改强硬的“一姐”做派；强势上位的“话题女王”程一菲简直就是个雷；而无美貌、无资历、无背景的“三无”实习生丁小宁却一路披荆斩棘、狂飙突进！ 三个女主播全裸出镜，故事就从制片人李哲的这场午夜噩梦开始…...

美人纤腰速炼手册

每一位女性都梦想拥有名横般的“s”身形，而造就魔鬼身材的秘诀就是——和曲影一样，让心态从容放松，让身形轻盈优雅，让灵魂靠近最真实的自我...

剑桥雅思口语8分新创意

如何能做一个很自信地运用英语和人交流的中国人，雅思考试中的听、说、读、写无疑是测试他们英语水平的基本途径，而雅思考试的材料和考点，对于考生是否能准确高效地应用英语起着重要作用。面对越来越多的雅思考生，如何编写一部针对口语水平难以突破的学生群体的雅思口语书就显得迫在眉睫。对于很多考生来说，雅思考试中的口语考试因其在考试中本身的不可预测性、学生的临场发挥水平等因素都直接决定着最后的平均成绩。因此，选择考试前的口语复习材料和掌握练习技

IELTS剑桥雅思8原版真题最新解析-含光盘

从《剑桥雅思8官方真题》出版至今，经过小黑雅思团队日夜奋战，终于能够在第一时间让各位拿到这本《剑桥雅思8原版真题最新解析》。 虽然本书的编写速度快，但保证解析质量仍然是我们坚持的第一原则，目的是让各位考生真正通过阅读解析，消化真题。同时我们还特别推出了官方微博(http：／weib0．com／liuzhiyun)和“剑8”专用微博，通过网络为大家答疑解惑。在微博上，各位可以及时和我们的教学团队进行互动，也可以第一时间获得在本书内

社会保险管理与经办实务

“面向企业，立足岗位；优化基础，注重素质；强化应用，突出能力”，培养一线“技术岗位型”人才，这是高职高专的教学模式和培养目标。要实现这一培养目标，我们必须坚持以教学改革为中心，以岗位需求为重点，不断提高教学质量，突出高职特色的指导思想。 为体现高职教育的特点，避免“理论过强，内容过深，缺乏实操：等缺点，在教学过程中跳出“以学科教学为中心”的教学模式的框框。因此，需要加强实践教学，调动学生学习的积极性和主动性，提高学生的实际操作能

一定瘦!-终结上半身肥胖-(附赠DVD光盘1张)

好身材需要大智慧。 还记得英国著名作者海伦?菲尔在《bj单身日记》里描述的那个整天只会抱着薯片、疯狂电饭煲电视剧的胖女人吗？那样无味，甚至有些枯燥的生活，是多么令人恐惧和排斥呀！ 当您拿起这本书，耐心地翻开第一页，您的幸福、快乐的瘦身之旅也就开始了。人生的美好往往从一点一滴的改变开始。怎样才能健康、快乐地重塑上半身的妖娆曲线，《一定瘦！终结上半身肥胖》一书为您打开美体的新世界。本书从源头上分析了上半身肥胖的原因，通过形式多样、有趣有

产前安胎-漂亮妈妈瑜伽-附赠DVD光盘1张

产后新手妈妈面临三大挑战：调理、育儿和瘦身，这必须以健康的身心为前提，而瑜伽能够赋予新手妈妈身、心、灵达到平衡。普梵思诺瑜伽教研中心权威打造专业的产后调理和塑形美体课程。最安全、专业的瑜伽调理课程，帮助新手妈妈修复子宫、收紧盆底肌、矫正骨盆、恢复元气，让新手妈妈在产后第一时间调理好身体，减轻育儿疲劳，并为形体修复和长久健康打下基础。最科学、有效的瑜伽瘦身课程，帮助新手妈妈在产后六个月的瘦身黄金时机恢复皮肤张力、甩掉全身恼人脂肪、塑造

彩色铅笔还能这样画-我是绘画小超人-2

彩色笔是儿童最喜爱的绘画形式之一。本书主要介绍了色彩的相关知识，彩色笔的绘画技巧及其作画步骤。以故事为引导，让孩子们在看故事的同时轻松学画画。本书选取内容也都是儿童比较感兴趣的卡通形象，跟着步骤从线稿，到上色稿4个步骤，就可以独立完成一幅作品了。该书培养了儿童的绘画兴趣，让儿童能快速地掌握彩色笔画的绘画技能。在最后部分增加互动环节，让小朋友可以自己在书上来涂颜色...