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刷新PB:跑步提速指南
¥23.8(4折)定价:¥59.9本书是哈尔又一本关于跑步的经典著作。在这本书中, 作者非常系统列出了针对马拉松的训练计划, 新手、中级、高级都包括, 并且有专门针对女性的内容, 在网上广为流传。这本书给出了更多专业性、更细致的内容, 并且有非常多的实例。另外, 作者用专业的角度来讲述, 耐人寻味...
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从业余6段到专业棋手-阶梯围棋星级题库-4-第2版
¥15.3(4.4折)定价:¥35.0本书主要针对从入门到业余初段的围棋爱好者,根据这个层面的读者的棋力水平,特别强调基本功的训练,偏重布局、常规定式、初级死活、基本手筋等内容,题量较大...
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何塞.穆里尼奥进攻战术训练-源自皇家马德里4-2-3-1阵型的114个进球分析
¥11.7(4折)定价:¥29.0本书将2011-2012赛季皇家马德里的所有进球分解为114个练习,并将其组织在30个训练单元中。本书对每个进球进行了分析,然后通过一个完整的训练单元具体探讨了皇家马德里的进攻。本书附有清晰的图表、详细的描述和周密的训练要点...
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何塞.穆里尼奥的皇家马德里-战术分析:进攻
¥18.3(4.8折)定价:¥38.0本书是一本专门解读足球进攻战术的专业书籍。全书在对2011-2012赛季西班牙足球甲级联赛皇家马德里俱乐部所有比赛分析、总结的基础上编写出来的,书中分门别类地详细记录了每场比赛的皇家马德里俱乐部进攻方面的细节要点...
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定向培养士官生体能训练教程
¥29.0(4.5折)定价:¥65.0《定向培养士官生体能训练教程/定向培养士官生系列教材》分为体能训练理论、体能训练实践和训练指导与身体评定三编,共十三章。主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质等身体素质训练的基本动作过程、技术要领、训练强度及频率,训练计划的制订、常见伤病及其预防措施、运动处方的实施、身体素质评定和身体肌能评定等内容。 《定向培养士官生体能训练教程/定向培养士官生系列教材》既可以作为定向培养士官生体育课程教学用书,也可以作为定向培
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马拉松终极训练指南-原书第4版
¥23.7(4.5折)定价:¥52.9芝加哥马拉松官方训练计划制订者霍尔·希格登(hal higdon)经典作品!18周有的放矢的渐进式训练计划让你更安全地完成马拉松跑! 畅销全球22年,全球50多万跑者亲身实践。 万科集团董事会主席王石,urwork(中国)创始人、万科集团原高级副总裁毛大庆,新浪高级副总裁魏江雷,探路者集团副总裁兼任体育事业群张涛,北京略博咨询公司执行董事田同生,中央电视台体育评论员于嘉等中国跑步文化推动者联袂推荐!...