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现代瑜伽:完美身材塑造之路
¥54.8(7折)定价:¥78.0《现代瑜伽:完美身材塑造之路》是一本瑜伽体式图典,根据身体体位详细地介绍了很为流行的现代瑜伽和空中瑜伽中的上百种基础姿势,从入门姿势开始循序渐进,逐级向高难度的姿势进阶,全面而科学地为瑜伽爱好者制定了一套系统、科学的健身方法。全书共分5 章,介绍了瑜伽初印象、瑜伽的呼吸、瑜伽清洁法、瑜伽收束法、开始瑜伽前的准备、开始呼吸、塑形前奏、面部瑜伽、颈部瑜伽、肩部瑜伽、美胸瑜伽、背部瑜伽、美臂瑜伽、虐腹瑜伽、纤腰瑜伽、翘臀瑜伽、瘦腿瑜伽、飞翔
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体育产业管理与心理学融合发展
¥50.6(7.4折)定价:¥68.0本书将体育产业管理与心理学相结合,探寻促进我国体育产业管理创新的对策,全书主要阐述了新时期背景下体育产业管理与心理学的融合发展,在体育产业及其相关理论、体育产业结构与资源开发的基础上,一方面研究体育市场管理及消费心理,将广告、彩票、旅游管理与心理学进行融合;另一方面突出创新性,对新时期背景下体育产业的人才管理及其信息化发展进行探究。 本书借助心理学研究,针对体育对象的不同特征,探索能够满足其合理需要的心理策略,从而推进我国体育产业科学
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无伤跑法2 跑步技术优化与训练提升
¥69.3(7折)定价:¥99.0本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇深入分析了大众跑者的技术特征, 讲解了无伤跑法理论 ; 技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频, 指导解跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估及养成合理的跑姿 ; 训练篇全面解析了大众跑者科学训练的原则、方法和技巧。本书不仅适合初级跑者, 能够帮助初级跑者从一开始就能够以一整套科学正确的方法开启跑步, 也适合成熟跑者, 能够帮助成书跑者发现、弥补自己的短板并有效提升跑步运动表现,