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  • 拉丁广场舞

    马古兰丹姆主编  /  2017-06-01  /  科学出版社
    ¥23.0(7.2折)定价:¥32.0

    广场舞是我国城乡广大群众所喜爱的文艺娱乐活动,融体操、舞蹈、音乐为一体,经过再创造,按照全面协调身体健康的要求组编而成,是适合中老年人锻炼的运动形式。经常参加广场舞运动会使大脑得到更充足的血供,促进大脑的正常思维活动和强化记忆功能,对于防止脑功能衰退有很大帮助。正是由于它的独特魅力和价值,越来越多的中老年朋友选择了这种健身方式。本书将通过"知识篇"和"实践篇"两大板块引导中老年朋友走进广场舞运动...

  • 人民邮电出版社以色列格斗术基础(全彩图解版)

    ¥43.1(7.2折)定价:¥59.8

    本书由德国知名的以色列格斗术培训师卡斯滕·德拉海姆创作,是他多年教学经验的总结和结晶。《以色列格斗术基础(全彩图解版)》对以色列格斗术的体系做了详细的介绍,而不是仅仅讲解具体的格斗技术。本书首先介绍了以色列格斗术的历史和以色列格斗术的原则,然后详细阐释了如何成为一名杰出的以色列格斗术教练,如何教授一节受欢迎的以色列格斗术课程,以及以色列格斗术的教学结构。此外,《以色列格斗术基础(全彩图解版)》还对民用、军用、警用以色列格斗术的基本技术

  • 运动恢复

    ¥53.0(7.8折)定价:¥68.0

    本书介绍了当今前沿的运动恢复技术和手段,以加快运动员机体恢复、提高训练效率和促进竞技能力提高为主要目标。全书主要由四部分内容组成:疲劳与恢复的理论基础、训练周期与恢复、促进恢复的方法手段、恢复的特殊问题;介绍了防止过度训练和竞技状态调整的相关知识,以及牵拉、补水、营养、睡眠、按摩与物理治疗(电刺激、光疗、芳疗)、加压疗法、局部热疗和冷疗、全身性冷疗和热疗、水疗等恢复技术和手段;探讨了恢复的性别差异、体温调节和热应激对恢复的影响、高原训

  • 青少年足球实战智慧

    ¥50.4(7.3折)定价:¥69.0

    本书包含入门手册、17个技巧、27个策略、16个小诀窍、6位*星的励志故事,介绍了提高足球技术、战术、体能和心理四大能力的技巧和策略,解析了足球实战中的思维全过程,提供了提高技术的训练方法,帮助青少年球员学会在球场上聪明地接球、传球、停球、挑球、掷界外球、处理凌空球、罚球点球、封堵等,从小打牢足球基本功,提高处理球的智慧和视野。书中也介绍了父母更好地去支持孩子从事足球运动的方法,帮助孩子快乐踢球、享受足球带来的乐趣...

  • 儿童和青少年体育教育指导

    ¥96.0(7.5折)定价:¥128.0

    来自小学、初中和高中阶段体育教育的研究和成果展示 详解一线体育教师的教育教学理念与方法 长期课程计划的规划、编写和教学 课程教学的技术技巧 面对课堂及学生不同问题的具体教学策略 辅助初中和高中教学的任务清单和评估示例 直接与体育课标和学习效果挂钩 满足学生个体差异化的发展需求 解决体育教师教学中的难题 创建丰富、生动和高效的体育课堂...

  • 体操运动科学 第2版

    ¥217.5(7.3折)定价:¥298.0

    体操运动科学对体操运动生理学、体操运动应用执教科学、体操运动生物力学、体操运动心理学基础原理,以及体操运动技能学习、体操运动损伤等内容进行了深入、细致的讲解。 本书共分为7部分。第1部分讲解了体操运动的生理学基础,第2部分讨论了体操运动应用执教科学,第3部分阐述了体操运动的生物力学原理,第4部分对于体操运动的心理学原理和体操运动员心理技能训练给予了详细讲解,第5部分重点对生理学、生物力学和心理学在提升体操运动表现方面的相互作用进行了分

五星书

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