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中炮过河车七路马对屏风马平炮兑车
¥22.1(6.3折)定价:¥35.0《中炮过河车七路马对屏风马平炮兑车》介绍了象棋是中华民族文化的重要组成部分，它历史悠久，用具简单，趣味性强。因而成为流行极广泛的棋艺活动。同时，它也影响和陶冶着我们的道德观念、行为准则、审美趣味和思维方式。象棋在中国古代被列为士大夫们的修身之艺。现在则被视为怡神益智的一种有益的活动。在棋战中，人们可以从攻与防、虚与实、整体与局部等复杂关系的变化中悟出某种哲理。从20世纪50年代开始，七路马渐渐成为中炮过河车对屏风马平炮兑车的主流变化，
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筋膜健身塑造优雅体态
¥40.7(6.9折)定价:¥59.0《筋膜健身塑造优雅体态》作者结合身为医生和运动专家的实践经验，从中西医结合的角度，对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行了深入浅出的分析。本书围绕全身筋膜训练和生物力学调整练习两部分内容，详细介绍了筋膜影响身体的具体原因，并根据具体情况提出了强化练习和纠正方法，使读者可以达到改善身体健康和体态、提升精气神的效果。 《筋膜健身塑造优雅体态》内容涵盖了全身筋膜训练、生物力学调整练习，其中提到的健身方法不需要任何基础和工具，运动负荷很好
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体育运动理论知识与健身项目科学训练实用教程
¥34.1(5.5折)定价:¥62.0本教材从实际需要出发，以终身体育为目标，既包含体育理论指导，又有实践课的具体要求，更贴近社会的需求与时代的发展。本教材理论部分主要对体育运动的相关理论知识进行了阐述，主要涉及体育运动的基本知识、价值、训练、文化以及保健等各个方面，由此，能够对体育运动有一个全面且深入的了解和认识。实践部分主要介绍了一些常见的体育运动项目的基本技术，有助于学生课后自学，掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，培养学生的意志品质、合作精神、竞争意识和交
