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阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领
¥45.0(5.6折)定价:¥80.0瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性,这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨,让初学者从简单的练习开始,逐步掌握练习要领,为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度,也会提高你身体和精神的力量,提高你的专注能力,正确排列肌肉骨骼系统,清洁和放松你的身体。 ...
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视觉思维:激发脑力的游戏书
¥32.4(6.6折)定价:¥49.0欢迎来到《视觉思维》,这里有超过30种不同类型的挑战,300多个谜题,让你既困惑又快乐。无论是想培养视觉化技能,或测试解谜能力,还是仅仅是放松一下,你都会找到适合你的内容。然而,为了更好地激发脑力,你应该确保尝试所有不同类型的、即使是那些看起来非常棘手的谜题...