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阴瑜伽 释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计
¥61.6(7折)定价:¥88.0阴瑜伽 释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计 由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯·艾略特创作,是一本系统介绍阴瑜伽的著作。本书不仅介绍了瑜伽的起源,还以解剖学为基础介绍了阴瑜伽的基础理论,同时细致解读了大众常用的阴瑜伽体式,并提供了可以满足提高身体灵活性和柔韧性、改善睡眠、放松并恢复身体、调节神经系统等需求的9个阴瑜伽练习序列,以及适合与阴瑜伽结合练习的其他练习序列,很好适合瑜伽练习者和瑜伽教练阅读...
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法国男人这么装绅士穿搭法则
¥59.2(8.7折)定价:¥68.0本书是一本帮您尽快变得优雅的、必不可少的实用指南。是以一位即将大学毕业的男子为模特儿, 以图文形式深入浅出地教会成年男性, 如何针对不同的商务场合为自己挑选得体的服装和搭配饰物。书中还介绍了服饰打理的技巧和便于购买的地址...