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  • 图解瑜伽大全:全方位图解美绘版

    图解瑜伽大全:全方位图解美绘版

    唐译编  /  2012-01-01  /  内蒙古文化出版社
    ¥24.1(4.5折)定价:¥53.8
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    本书内容涵盖了瑜伽的方方面面，从瑜伽的历史到现在的分支流派，从最重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想，再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍...

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  • 减肥日记

    减肥日记

    唐堂著  /  2018-01-01  /  华中科技大学出版社
    ¥26.0(5.3折)定价:¥49.0
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    1.被汪涵、郭德纲、徐峥、鸥哥、董明珠等人采访，中国睡眠先生唐堂亲授42天减肥秘诀，告诉你：如何运用潜意识的力量轻松享瘦！ 2.吃好睡好是瘦身成功的关键。42天睡眠减肥法的真正含义，是希望通过利用并提高你的基础代谢率，让你睡着也能变瘦，把你的整个身体变成一个不易胖体质。它提出：（1）一定要吃好睡好，不强调大量运动；（2）减肥的关键是提高自身基础代谢率；（3）健康饮食与深度睡眠相结合，坚持42天。 3.唐堂的42天减肥试验证明： 这不是

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