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自律,一种可以养成的习惯
¥31.9(6.4折)定价:¥49.8你是否也曾对自己说过这样的话:这是zui后一杯奶茶,zui后一次熬夜,从明天开始我要……你或许想法很多,但执行力却十分疲软。你不是做不到,而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑,也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军,通过科学的训练,人人都可以做到自律。在本书中,脑科学和学习法专家彼得??霍林斯以神经科学为依据,教你激活自己的行动力,提升专注力和意志力,营造自律环境,并zui终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利,
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卓越的TED演讲:领导力:Leadership
¥29.9(5.1折)定价:¥59.0《卓越的TED演讲》系列为英国选题,共三册,分别为《卓越的TED演讲 创造力》《卓越的TED演讲 创新力》《卓越的TED演讲 领导力》。每本书由100个TED演讲组成。每篇内容用500字左右提炼出整个视频的精华内容。本系列内容新颖,可满足当下大众读者轻阅读的需要。《卓越的TED演讲 领导力》一书,包含了100位杰出的TED大会演讲者的思想精粹,并讨论了如何将他们的想法应用到你的生活和工作中。全书共分为9个章节,为你的日常生活和工作出谋
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卓越的TED演讲:创新力:Innovation
¥42.3(7.2折)定价:¥59.0《卓越的TED演讲》系列为英国选题,共三册,分别为《卓越的TED演讲 创造力》《卓越的TED演讲 创新力》《卓越的TED演讲 领导力》。每本书由100个TED演讲组成。每篇内容用500字左右提炼出整个视频的精华内容。本系列内容新颖,可满足当下大众读者轻阅读的需要。《卓越的TED演讲 创新力》一书,包含了 100位杰出的TED大会演讲者关于创新的思想精粹。全书共分为10个章节,每一个章节由10篇内容组成,每阅读一篇内容都像登上一阶台阶,
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多变世界的十大生存技能
¥39.2(5折)定价:¥78.0放眼世界,百年变局加速演进,全球性问题加剧,我们都需要理解即将到来的全球性挑战,并立即学会适应多变的世界。目前,人类面临人口增长、气候危机、人口结构地震、地缘政治权力转移、新型武器、国际合作和国家战略失败、巨型科技企业和专制资本主义向前发展、共享经济形成中的不平等等问题。当面临人类命运大议题时,我们每个人都无法独善其身,需要全人类共同思考。 在《多变世界的十大生存技能》中,汤姆弗莱彻再次展示了他的知识的广度与深度。本书凝聚了他的智
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学习的经营法:受用一生的自主学习规划指南
¥40.3(8.1折)定价:¥49.8如何通过规划学习规划你的人生?如何通过自主学习,按部就班地实现所有人生目标?在新事物层出不穷的21世纪,要想在竞争中立于不败之地,就必须把学习当作毕生的事业来经营。 这并不是一件容易做到的事。你需要面对无良师指点、无同窗竞争、无考试督促的全放养状态。精准选定学习主题、战胜懈怠和拖延、卓有成效地掌握知识、积极面对挫折……这些都是你自学路上必须克服的难题。 为此,脑科学家彼得霍林斯提出了专门针对自主学习者的学习方法。只要照做,你就能毫
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突围:打工人逆袭指南
¥41.8(6.1折)定价:¥68.0本书作者以毕业后十二年左右的工作笔记的内容为基底,以创业者的视角讲述其在创业过程中积累的实践经验,并给予读者真诚的创业建议和意见,使读者能够更加深入、全面地了解创业领域。此外,本书作者还学习、吸收并总结了国内外众多专家学者的研究成果及大量相关文献资料,结合、引用相关书籍、报刊、网站的内容,从多方面剖析成功创业的必要因素,深入分析了各类人群创业的成功路径,提出了普遍适用的方法论,为职场新人、职场精英、创业者等多种定位的人群提供必要的理论
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一生的忠告【人生导师传世经典系列·心理励志】【畅销3版】
¥36.6(7.6折)定价:¥48.0《一生的忠告》是一部教人如何富有教养,善于在社会上处世以获得成就的杰作。是一本父亲写给儿子的书信集,涉及到的学习、礼仪、处世等话题,这些家信影响了一代又一代的年轻读者,激励他们前行,成为改变他们人生命运的法宝。被英国人誉为“有史以来最受推崇的家书”。 此书充满了查斯特菲尔德宝贵的人生经验和智慧,读者可从中懂得许多关于社会、人性、人际关系和领导能力方面的道理,得到有益的启示。书中有不少精辟的语言,教人如何珍惜光阴,积极上进,树立良好的美
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开启高质量沟通的第一分钟
¥56.9(7.1折)定价:¥79.9● 任何谈话的第壹分钟都至关重要,直接影响了谈话的成功与否。谈话的第壹分钟决定了谈话对象的参与度、理解程度和下一步行动。如果谈话没有清晰明了的开场白,谈话对象可能感到疑惑不解,觉得自己是在浪费时间,而我们也无法取得想要的结果。 ● 本书所介绍的方法比较简单,只要花时间多加练习和应用就能得心应手。在每次谈话前设计沟通框架,然后概述具体内容。此后,我们每天就能更有成效,更简洁地进行谈话,帮助我们节约数倍的时间,让工作中的谈话更明了、更有
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学会轻松
¥31.3(8.2折)定价:¥38.0成年之后的压力和忙碌让很多人被疲惫感和麻木感包围,生活渐渐失去色彩,甚至怀疑自己是否陷入抑郁。记忆中愉快而顽皮的年少时代就这样一去不复返了吗?在严肃的成年世界里,如何拥有轻松生活的力量? 作为拥有多年临床经验的执业医师,高强度的工作压力和责任令作者不堪重负,即使生活方式依然健康,也无法扭转严肃、紧张的精神状态。他警觉必须找回失去的轻松心态,学习如何轻松地生活。 回想童年,正是性格中的顽皮特质,让我们把世界看作游乐园。作者由此出发,
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我的快乐还有救吗:神经科学家揭秘大脑的快乐真相
¥28.0(5.1折)定价:¥55.0这是一本关于快乐和它在大脑中源自何处的书。是什么让我们的大脑快乐?以及为什么?是什么让我们的大脑如此喜欢某些东西,而不是另外一些?有没有屡试不爽的好办法,让每个人都获得快乐?还有更多类似的问题。 作者想要囊括来自各行各业有着完全不同人生历程的一个大范围人群,来看看到底什么让他们快乐(或不快乐)。以此为起点,他采访了许多舞台和荧幕上的明星、百万富翁、顶*科学家、记者,甚至还包括驱*师等。 相信读毕此书,读者们会明白,为什么追求快乐的努力
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六维法则:世界很复杂,你要很简单
¥34.1(5.9折)定价:¥58.0现代文明社会,科技飞速发展,生活节奏日益加快,人与人之间的交流变得越来越多样化,人们的生活比之过去也趋向于复杂,每天面临太多的选择,极大地扰乱每个人快乐地享受生命。现在,英国知名学者茱莉亚将她研究多年的行为科学理论——六维法则奉献给读者,在本书中,她提出了让复杂事物精简、简单和集中的六种思维模式,使用六边形法则迅速处理各种事务,摆脱烦乱无效沟通的方法,从而极大地提高了人们工作的效率和改变对生活的态度,从此抛却负面情绪,是一部集实用性和
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战胜焦虑的极简训练法
¥56.9(7.1折)定价:¥79.9这套方法将帮助你: ? 改变呼吸方式,以镇定和自信应对焦虑。 ? 用言语和积极的心态来管理躁动的内心。 ? 学习如何在压力下建立信心,获得优异的表现。 ? 改变面对生活的心态,摒弃匆忙和慌乱。 ? 树立自信心,激发脑力值,增强你的适应力和复原力。 ? 通过大脑调控,增强免疫力。 ? 改善睡眠,做好准备迎接新的挑战! 指导过几十位世界知名体育明星的心理教练唐·麦克弗森经过3
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五感情绪锻炼 : 十周改善你的心理健康
¥45.6(6.6折)定价:¥69.0沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思,为读者制订了易于实行的十周计划,提供知识和策略,让读者拥有更快乐、更平静的头脑。沃哈博士是一名具有十年经验的临床医师,书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段,并渗透出浓厚的人文关怀。五感计划、提升情绪主要包括:· 看: 如何正向看待问题,构建新的思维模式;· 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间;· 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪;· 触(感): 如何感觉让自己更自信;· 尝:如何通过饮食改
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学习技巧 东尼博赞思维导图系列
¥35.4(6折)定价:¥59.0本书是东尼·博赞在学习技巧、脑力、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域近四十年的经验总结和集大成之作。 本书展示了大脑与学习之间的关系。每个人都不该低估自己的学习潜力,东尼·博赞先生为你开启你的大脑提供了可靠的方法。揭示了影响学习效率的精神、情感和身体等障碍因素。介绍了博赞学习技巧(BOST)的8个要点——浏览、时间管理、唤醒记忆等。同时还介绍了东尼博赞成功的三大发明——快速阅读、思维导图、超级记忆与学习之间的关系。
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聪明的思考者:有效论证、 敏锐分析与自主学习指南
¥73.5(7.5折)定价:¥98.0这是一本讲批判性思维的书,作者有深厚的科技背景。这本书孙素青老师特别推荐,是SAGE的重点书,2017年10月刚刚出版,全书328页。今天我们每个人都处于信息过载的焦虑之中。面对泥沙俱下的各种资讯,要做到不被信息的洪流淹没,不被大数据和人工智能操纵,不被情绪裹挟,不被别有用心的软文利用,需要我们具有批判性思考的技能。批判性思考可以帮助我们形成正确的推理,保持理性、客观和中立。它并非什么罕见的天赋,而不过是一系列每个人都可以学会的技巧。
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女性时代:创造新职场
¥52.0(7.6折)定价:¥68.0海伦娜·莫里西是伦敦金融城最成功的女性之一。在男性主导的领域里,她从因“成为母亲”而遭遇职场不公,到成为牛顿投资管理公司的首席执行官,监管上亿元的资金,仅用了7年时间。而在这个行业中,女性管理的资金不到 10%。 《女性时代 创造新职场》这本书是海伦娜·莫里西的一部职业回忆录,也是一部可供职场人参考的自助指南。作为首席执行官、九个孩子的母亲和具有影响力的“30%俱乐部”的创始人,海伦娜·莫里西为女性,更为每个人,书写了有关工作、生活
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跃上高阶职场职场女性进阶守则
¥39.0(5.7折)定价:¥69.0本书分为两部分,第一部分聚焦于提升工作效率的方法,通过“生产力原则”,“深度工作原则”和“享受工作原则”,重新定义女性的职场成功。 第二部分则聚焦于生活,重新定义“生产力”,将照顾自己纳入生产力范畴。格蕾斯倡导女性不必“拥有一切”,而应合理分配时间,平衡工作和生活,注意休息,并保证身心健康。 ...
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演讲其实很简单
¥38.7(7.9折)定价:¥49.0这本小书不讲高深理论,用简单实用的演讲方法、具体的演讲技巧,帮助你从构思到讲演,从台下到台上,提升演讲能力,掌握演讲方法,像专业人士那样做演讲、做展示,让你的下一次演讲更精彩...
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批判性思考其实很简单
¥38.7(7.9折)定价:¥49.0批判性思维在国外是基础课程,也是现代人才推荐的思维素养,批判性思维是21世纪的一项基本技能。本书为你提供简单、直接的指导,告诉你如何有效地评估和批判你周围的世界。了解假设和主张的性质,掌握有效、无效论点和证据的概念,获得用于阅读、写作和做研究的实用技能和信心。作者用通俗的语言和经过实践证明的循序渐进的方法,帮助人们弥合日常文化和批判性思维之间的鸿沟。本书既适合用作学生学习,也可作为大众读者的日常读物...
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数学思维:用数学思考万物
¥34.6(5.9折)定价:¥59.0数学是规律和形式的语言,无论这些规律和形式是存在于数字中、物理形状中还是存在于时间和空间的演变过程中。数学是科学的语言,也是解锁技术所提供的大量数据的关键。无论你有没有意识到这一点,你每天都在依靠数学的力量。本书探讨了用数学的眼光看世界是如何有助于你理解世界的。本书介绍了生活中的 “重要数字”,包括健康中的奇妙数字、环境中的重要数宇、社会中的科学数字、关系中的理性数字和通信中的基础数字。让我们从身边数宇开始,尝试用数学的眼光看世界...
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科学决策
¥33.4(5.7折)定价:¥59.0决策是生活的核心。不论是在生活还是工作中,与他人相处还是独自行动时,我们的决策能力直接影响着比赛、工作结果,人际关系甚至家庭关系的好坏。提高决策水平至关重要。面对琳琅满目的选择,我们如何明智地表达自己并采取正确的行动?本书通过20个易于学习的课程,提出了复盘决策、抓取和整理支撑决策数据、与他人一起决策,以及激发决策潜力的科学方法。这些个性化指导将帮助你认识到自己的决策习惯,并了解新的工具和技巧,从而做出合适的判断,迈出行动的重要一步.
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周一革命:职场人摆脱周日焦虑症
¥33.4(5.7折)定价:¥59.0在本书中, 作者提倡进行“周一革命”, 其中的“革命”指转换自己的思维, 摆脱对工作的厌倦与反感, 用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题, 提供了实用的解决方法, 并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块, 从不同的角度讲解如何转换思维, 巧妙化解工作中的难题...
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无知的力量:不确定性与精准决策 (精装)
¥39.0(5.7折)定价:¥69.0把一件事变简单比把它变复杂困难得多,但这就是区别平庸和杰出的真正秘密。 我们不敢放弃我们知道的东西,我们获得知识并紧紧抓住不放,所以我们永远无法发现任何新的东西。 我们认为知识就是力量,无知就是弱点,我们会从已有选项中找到一个解决方案,所以我们永远无法发现任何新的东西。 我们从不问问题,因为我们害怕说“我不知道”。因为我们从来不说“我不知道”,所以我们永远无法发现任何新的东西。 这是我们大多数人都存在的问题。 当我们接受自我知识
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战胜机器人:让人类立于不败之地的5项关键特质
¥41.9(7折)定价:¥59.8在数字时代,机器人开始融入我们生活的方方面面,甚至能比人类更有效地完成自动化的工作。面对日新月异的未来,我们怎样才能在激烈的竞争中脱颖而出?怎样才能提升我们人类特有的软技能? 软技能在复杂多变的经济形势和科学技术快速迭代的当下显得越发重要。软技能是专属于人类的技能,也是我们在职场、生活和未来竞争中的核心技能。如果我们能掌握主导自己命运的软技能,我们就能在自身的职业生涯中出类拔萃。《战胜机器人:让人类立于不败之地的5 项关键特质》旨在
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穿透:改变生活的十个真相:ten truths to change your life
¥34.1(5.9折)定价:¥58.0我们总被一些观念和想法束缚,也被很多认知和情绪上的问题所困扰,从而无法发挥出自己内在的潜力。如何改变这种状况呢?英国心灵大师卡罗琳·福兰用她多年研究的穿透法则解决了这个困扰我们很久的问题,告诉我们,通过改变自己的思维模式就能改变自己的人生! 穿透法则提供的思维模式,本质上是让我们脱离各种情感、逻辑上的束缚,穿透各种自身的困惑,从而真正面对现实,让自己的生活、工作都进入一个新的状态,找到真正的自我。同时,它提供了细致的思考方法和实际的操
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从活着到活好:美好生活的100条法则
¥41.9(7折)定价:¥59.8工作、家庭、健康都很重要,但时间却很短缺。如何轻松、明智地平衡它们,发挥自己的潜力?如何掌控自己的生活,愉快地享受每一天?本书是英国畅销书作家理查德·泰普勒的一部经典作品。为了让更多的人活好,泰普勒基于自己的观察与实践,总结了10条法则,这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面。这100条凝练了智慧与经验的极简法则不仅简单、实用,而且可以帮助我们培养积极的生活态度、成为享受生活的赢家。本书
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你的敏感,就是你的天赋
¥26.0(5.3折)定价:¥49.0本书认真分析了情绪敏感者面临的现状以及其心理、生理的表现,并对这类人群提出了科学合理的调整建议。具体内容包括“你是情绪强烈又敏感的人吗”“情绪强烈是一种大脑差异”“一颗掉落后便远离了树的苹果”“从隐藏自我到绽放自我”“与家庭的关系”“给情绪强烈者的建议”“工作关系与友情”等7章。本书为那些敏感、有共情力的人而作,提供心理学的策略和建议,帮助读者重新认识自己,获得精神能量,拥有更加积极的心态。结合当前图书市场,心理类、情绪管理类图书持续
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四千周(越忙越要看的一本书!接纳生命有限性,选择你想要的活法.引爆硅谷“反卷”热潮,售出30多国语言版权)
¥34.6(6折)定价:¥58.0你是否感到时间不够用,越来越焦虑?你是否常常关注各种高效工作法?你是否经常对事物只有“三分钟热度”?你是否一直与拖延、分心做斗争?如果能活到80岁,你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进,知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解,摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋,将肤浅的高效解决方案放在一边,向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限性构建有意义生活的方法,将
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如何用提问解决问题
¥63.9(7.1折)定价:¥89.9正确的问题,帮你对核心本质聚焦;正确地提问,让你的疑难问题迎刃而解。在今天,想要找到一个答案很容易,你可以随时上网搜索。但好问题比完美的答案更有意义,也更有价值,好问题才能激发创新。职场上常用的提问场景无处不在,比如:召开决策会议、破解工作难题、上下级有效沟通、塑造良好组织文化氛围等。不少人一遇到问题,往往立即提出解决方案,“头疼医头,脚疼医脚”,但这恰恰是解决问题的大忌。问题无法解决的核心原因是你无法发现问题,而提问正是发现问题的要
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品格的力量
¥18.0(4.3折)定价:¥42.0"高尚品格是—个人获得成功的要素,本书从劳动、勇气、职责、爱情等多个方面论述了品格的巨大力量,又从熏陶、学习、行动、培养勇气、建立德行等多个方面,为塑造高尚品格提供了一条光明之路。再加上作者朴实、清晰、简洁、明快、幽默而又妙趣横生的文笔,和论述过程中举出的大量实例,让读者读起来轻松而自然。 本书由英国伟大的道德学家塞缪尔·斯迈尔斯穷尽毕生功力所著,改变了亿万民众的思想和命运。它能让人变得心胸开阔、豁达乐观、坚韧不拔、正义凛然,不论你
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我们终其一生,只为优雅地告别过去的自己
¥20.9(4.2折)定价:¥49.8我们终其一生,只为优雅地告别过去的自己。 人生的重点不是过去,而是向前看,重新出发,获得真正游刃有余的从容。本书围绕个人价值、自信、主动、冒险、目标、合作、激情等主题,帮助人们发现新的策略和想法,不断突破自己的界限,推动我们走向更有目标和更令人满意的生活。 这本书能激发我们充满动力和活力地做自己想做的事情,不断拓宽自己的视野,去尝试新鲜的事物,从而得到内在的改变,遇见全新的自己...
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化解冲突 : 有效沟通七大黄金法则
¥27.6(6.1折)定价:¥45.0这是一本讲述管理冲突、有效化解分歧的管理类读物。作者阐述了化解冲突的七大原则:承认冲突、控制您的反应、在困难对话中应用解决方法框架、管理解决方法、建立有效解决冲突的文化、采取行动、使用安所有渠道:进入正式解决过程。作者用精炼的语言,合理的结构,结合具体事例,让读者迅速理解并掌握其中的要领。并归纳总结了很多很好实用的解决冲突的方法和技巧。无论是在职场和生活中,冲突都是普遍存在的。作者认为,提问力能有效地推进工作,也能维护人际关系。书中所
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原因与结果的法则I:一个男人的沉思
¥28.9(6折)定价:¥48.0本书分为“一个男人的沉思”和“安静的思考”两大部分。第一部分讲述了我们的人生是依据某种既定的法则确定的。无论我们采取何种策略,这一既定的法则都不可能改变。无论是在有形的世界还是无形的世界,“原因与结果的法则”总是绝对的、不可撼动的。一个人不论其成功与失败,归根结底原因在于支配其行为的思想。第二部分是作者对内在主观世界与外在客观环境如何协调发展的探究,阐述帮助人们去除自身的无知与错误的生活方式,实现圆满的人生。 ...
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原因与结果的法则II:成功的必由之路
¥28.4(5.9折)定价:¥48.0本书分为“成功的支柱”和“坚定的内心”两大部分。第一部分围绕“个人道德与社会系统”展开。道德造就伟大灵魂,也是成功的基础和支撑。道德是不朽的,人类所有的历久弥新的作品都建立在道德之上。没有了道德,这世上就不会有力量,不会有安定,也不会有真切的现实,只会有昙花一现的梦境。找到了道德准则就找到了成功、伟大和真实,也就能因此而变得强大、勇敢、快乐和自由。第二部分讲述的是自我教诲和自我克服。 ...
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博赞学习技巧:mind maps, memory techniques, speed reading and more
¥14.8(8.8折)定价:¥16.8◎比尔盖茨、戈尔联合推荐!东尼博赞思维导图系列图书已译成35种语言,风靡200多个国家,总销量突破1000万册! ◎高效学习者的“瑞士军刀”,融合思维导图、超级记忆、快速阅读技巧三位一体,切实提升大中学生和职场人士的学习和思考能力。 ◎博赞有机学习技巧(BOST)——东尼博赞在思维导图领域40余年经验的总结与升华。 ◎世界思维导图理事会编委会修订,经典普及系列,大量实用练习+启发性图片+原创思维导图。 ◎配套数字资源,包括彩色思维
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敏感就是我的超能力
¥30.7(4.4折)定价:¥69.0这是一本关于在当今压力重重、焦虑四伏的世界中,告诉高敏感人群如何利用和培养自己的敏感天赋的书。 天生敏感的“共情者”们能感知到他人的情绪,甚至吸收他人的情绪——他人的情绪成为一股压迫的力量,让敏感者们难以负荷,感到困惑、自卑。高敏感族群比一般人更愿意付出、为他人设身处地着想、取悦他人,但这可能会让他们成为机会主义者的猎物(被人利用),付出超出自己承受能力的心神。 然而,作者安妮塔·穆贾尼认为,高敏感族群可以将这种情绪负担转
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如何说,别人才会听进去:打造高质量沟通
¥45.2(7.7折)定价:¥59.0每一天我们都会面临不得不说话或者说服他们的情况。你也许是这方面的专家,是个最为自信的演讲者,但是你能毫不费力地让听众对你所说的内容感兴趣并积极参与吗?保罗·麦吉拥有20年演讲经验,能够告诉你如何说话,人们才会用心去听;这是一个重要的技能,对你的职业生涯和个人成功有重大的影响。了解演讲者最常犯的7种错误,更重要的是,学会如何避免这些错误。 本书内容接很好接地气,作者会告诉你: ·如何解决紧张感; ·告诉你你的身体语言透露出了什么; ·激