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爆发式成长:唤醒你的人生超能力
¥46.5(7.5折)定价:¥62.0觉得别人很很好，自己好像哪里差点儿？ 遇到瓶颈，就认为自己没有可能性 ？ 想要挑战新事物，却怕自己做的不好？ 如果你的回答是肯定的，很有可能你对自我能力产生错误认知，对自我可能性做出错误判断。我们的内在能力是需要被释放和塑造的，你需要的是科学的方法和技巧。 在深度观察个体心理与行为后，瑞典畅销书作家、心理鬼才亨瑞克·费克塞斯指出，创造力、决策力、幸福力、社交力、精神力、记忆力、阅读力和判断力是助力我们全面成长、获得成功的八大
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人生设计课
¥39.4(5.8折)定价:¥68.0斯坦福大学人生设计实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯不仅是硅谷有名的创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年备受欢迎的课程。 博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在专享的很优解，人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。 在人生设计的过程中，你需
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安住当下:365 days of self-care for sensitive people
¥41.4(6折)定价:¥69.0任教于美国加州大学洛杉矶分校临床精神学系的朱迪斯欧洛芙博士基于多年的深入研究和临床实践，发现有一类高敏感人群这类人对他人的感受和情绪有着相当高的敏感度和辨识力，能够对他人快速产生深度共情，并且能够迅速将自己置于他人的心理状态之中，去理解并分析对方的内在状态。设置严格的界限保护自己的能量远离压力和焦虑使用自我关怀技巧明白承担世界的压力并不是自己的责任打破感官超负荷的势头挖掘四季与四大元素的生命力任教于美国加州大学洛杉矶分校临床精神学系的
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影响世界的56种上乘思维
¥28.4(5.7折)定价:¥49.8《影响世界的56种上乘思维》详细介绍了世界上各种上乘的思维方法，并辅以经典案例进行深度的解析，中间穿插了大量生动鲜活的生活实例，深入浅出地阐述了其在现实生活中的广泛应用，可以使你在增长知识、丰富见闻的同时，更加清晰地厘清人生的脉络。掌握这些经典定律，有助于你运用全新的角度和更开阔的视野看待发生在自己身上的各种事件，足以令你受益终生...
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我是创霸-62法激活你自带的创新元素
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0帮助读者辨识在创造成功时自身所具备的创造性元素，让读者在创新之旅上迈出重要的一步。作者提出了62种能影响创造力的关键性因素，设计了du一无二的“创意元素周期表”。利用简单的表格加上合理的逻辑思维和科学的运用，能让期望提升自己的读者找到可行的办法。 ...
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11堂极简系统思维课:怎样成为解决问题的高手
¥22.1(6.7折)定价:¥33.0万维钢《精英日课》解读，并倾情作序，罗辑思维推荐。 提升你的逻辑能力，更批判性地思考，运用系统思维解决问题，一切从翻开这本书开始。 系统思维在帮助我们解决各种不同的复杂问题时非常有效。95%的人无法做到系统思考。 一旦有问题需要解决时，不具备系统思维的人：专注于寻找简单的原因和关联效应，很少从系统内部的本质出发来寻求改进，无法对问题做出全面、准确的认识，提出的解决方案常常产生新的问题。 具备系统
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智能时代的九大生存法则
¥32.5(5.5折)定价:¥59.0随着人工智能和自动化的迅猛发展，人们一方面因科技的进步而享受到便利，另一方面又担心自己可能被机器取代，尤其在“后疫情时代”，面对充满不确定性的疫情变化，远程办公与居家办公越来越多，害怕“被取代”的人不在少数。 一些人认为，为了保住工作，人类必须尽可能地变得像机器一样高效，去适应一种靠前优化的工作和生活，谨小慎微、分秒必争。对此，这本书的作者凯文·鲁斯提出了不同的看法：人类无须将自己训练得像机器一样，而是应该另辟蹊径，去探索、深挖“人
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内在探索:自我发现与重塑的12个情商练习
¥36.0(6.1折)定价:¥59.0米歇尔·内瓦雷斯基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论，提出了影响个人成长与提升的12个自我发现。这些自我发现所体现出的不同的思维习惯，在他人看来显而易见，对我们自己来说却很难感知。这些根深蒂固的思维习惯可以帮助我们，也有可能阻碍我们。无论我们是要实现想要的结果、改善关系，还是按照自己最看重的方式生活，我们都需要情商来识别和克服可能使我们陷入困境的心理模式。 在这本书中，作者提供了可操作的实践方法来觉知我们的思维习惯、行动模式以及反应模式。我
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顺从:说服和被说服的心理策略
¥35.4(6折)定价:¥59.0在生活中，我们经常要做出选择，比如: 选择吃什么食物，选择去哪里旅游，选择读什么专业，选择做什么工作。我们常常以为，这些选择都是自己做出的，然而，实际上真的是这样吗? 博恩斯从顺从心理角度揭秘日常影响人们潜意识和行为的一些因素，这些因素包括: 主动性请求、顺从心理、同意心理、虚假信息的煽动性、非常不错性影响。这些因素会影响大多数人的决策心理，以及我们顺从他人需求的倾向性。 无论是参加会议、在网上分享帖子，还是鼓起 勇气请求别人帮忙
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正能量
¥38.0(5.5折)定价:¥69.0100多年前，美国心理学家威廉·詹姆斯曾经说：“如果你想拥有某种特质，就表现得你仿佛已经具有这种特质一样。” 今天，心理学家理查德·怀斯曼博士在本书中解析了大量有趣且匪夷所思的心理学实验。例如，只需牵着陌生人的手，不碰触身体的其他部分，就能让互不相识的男女产生爱的火花；夏令营里的学生会因为一些集体活动成为“仇敌”或是化敌为友；刻意将居住环境改造成20世纪50年代的样子，就能让养老院的老人瞬间重返青春…… 据此，怀斯曼博士提出了能让
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幸福从空白处来
¥22.7(5.7折)定价:¥39.8★你的房间，是否承得下你的梦想？ 寄居蟹逐渐长大就会换壳，你会随时调整空间吗？它是否适合你，是否承得下你的梦想？ 如果你喜欢多肉，起码要放得下花盆；如果你爱下厨，起码得有个能让你煎炒烹炸的厨房；如果你爱瑜伽，起码需要放得下一块垫子。 梦想并不是一天两天就能变成现实的，要给它留够生长的空间。 ★温暖断舍离，与自己崭新相遇 厘清自己的情感，才能放下无望的纠结继续前行。你要的是一个更加明确的将来。跳出当前生活俯瞰
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像间谍一样观察
¥34.8(6折)定价:¥58.0这是一本前FBI特工教你如何观察的书。作者认为，间谍工作需要的技能适用于家庭、职场等人际交往场合。通过阅读这本书，你将在思维方式、收集信息、取得信任、辨别谎言等方面获得提升。如果你是以下人群，这本书将对你大有裨益。？ 消费者：期待获得更好的服务，以及个性化的关注？ 销售人员：需要获客，维护老客户，强化客户关系？ 经理和员工：需要和上司、同事、下属、顾客更有效地互动？ 内向面试者：需要展现自己，获得工作机会？ 家长：需要修复、维护、强化
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吸引力法则(让你成就财富成功与健康的秘密法则畅销4版)
¥23.9(6折)定价:¥39.8华莱士D. 沃特尔斯倡导人们从改变自己的思想开始，改变自己的生活。他*著名的《成就梦想》、《成就财富》、《成就伟人》和《成就健康》 至今仍畅销于西方，讲述了如何从潜意识深处改变自我，提升个人的磁物，塑造吸收力，成就最好的自己，四本经典之作组合起来成为本书，正好是幸福人生的四大支柱。 作者以清晰明了的语言，为读者们阐释了放之四海而皆准的生命准则，以及如何使用这一准则，从而获得完美的健康。通过学习本书对健康独特角度的透视，你会学到以一
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影响力进阶:在职场建立有效关系的15种实证实践
¥33.4(6.7折)定价:¥49.9为什么要把提高我们在建立关键关系上的效能放在首位？因为关系是一种力量，当我们在工作和个人生活中的关键关系深厚有效时，一切都会变得更好，变得更有成效，更有意义。富兰克林柯维（一家致力于实现持久行为改变的公司）在对一千多家公司完成一项详尽的研究后得出结论：有效的关系才能产生有效的结果。作为富兰克林柯维长期的首席人力资源官，托德·戴维斯在人际关系和持续改进这两个主题上一直是很好的指路人。他指出“人与人之间的关系，影响了专业与个人效能，是真正
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你想多了:如何停止过度焦虑,简单生活
¥23.1(5.8折)定价:¥39.8你的头脑在晚上、早上或一整天中，都可能会产生一些杂音或噪声，令你很难平静地生活。过度思考和过分忧虑、患得患失、情绪失控，是使大多数人感到抑郁甚至焦虑、失眠的根本原因。本书所涉及的，是你为什么会有某种你从来没想过的障碍，以及如何接受和应对它。全书共8章，前两章带你认清过度思考的本质及其产生的原因，以及怎样才能避免受到它的影响，在第3、4章中，作者对于如何仅在数分钟之内就控制住过度思考并消除负面思维，阐述了已经过许多专业人士讨论和解释后被
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意志力-关于自控.专注和效率的心理学
¥22.3(5.3折)定价:¥42.0目标定得太多，结果一个也没实现；筋疲力尽时，很难做出明智的决定；工作低效，天天加班也做不完；沉溺于社交媒体，总是忍不住看手机；抵制不了美食的诱惑和花钱的冲动；－－这些都是由于缺乏意志力，意志力损耗了，自制力就变差。 关于意志力的科学1.意志力是什么？意志力不是一种美德，而是具有心智基础的一种能量它是人类*强大的力量，是人生成功的一个关键 2.意志力的两大定律（1）意志力是有限的，做不同的事情都要依赖意志力，用了就会损耗。所以，*好一次
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千奇百怪的恐惧与狂热
¥32.3(5.5折)定价:¥58.8提到恐惧症，你会想到什么？深海恐惧症、社交恐惧症、密集恐惧症、幽闭恐惧症……这些都太常见了吧！你听说过被笑恐惧症、呕吐恐惧症、睡眠恐惧症、纽扣恐惧症、鸡蛋恐惧症、胡须恐惧症、爆米花恐惧症吗？对了，还有那些千奇百怪的躁狂症！计算癖、被爱妄想症、慕男狂、小体妄想症、狂笑症、书写癖、剔甲癖、豪富妄想症…… 《千奇百怪的恐惧与狂热》中收录的各种各样的恐惧与狂热一定会让你大开眼界，书中详细描写了99个恐惧症和狂热症的故事，有的病症我们十分熟
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《高敏感是种天赋》3部曲(全3册)
¥90.8(5.5折)定价:¥165.0不好意思麻烦别人，总被人说“想太多”“玻璃心”“太敏感”，但就是控制不了自己的情绪，请记住：这不是你的问题！敏感不是缺陷，而是上苍赐予你的礼物，每五人中就有一名高敏感族，这是一种与生俱来的气质，我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。《高敏感是种天赋》详细讲述什么是脆弱和敏感的灵魂，它们的表现形式是什么，以及在生活中如何积极利用高度敏感的特质，教你如何在狭窄的神经系统忍受阈限内更好地生活，如何利用敏感人群独有的天赋，体验更多的快乐。同时附
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魏斯曼的演讲大师课.4,演讲中最重要的事
¥51.3(5.7折)定价:¥89.9每个人都应该抓住机会进行强有力的演讲：路演、聊天、简报、推介、视频会议、播客等。无论你是在现场观众面前还是在网络摄像机面前，一次有说服力的演讲对成功来说至关重要。 顶级演讲教练杰里魏斯曼，在书中展示了曾被数千家公司检验过行之有效的演讲技巧、风格和策略。这些经验让600多家企业在IPO路演中受益，有效地帮助商务人士建立起合作关系、推销人员销售产品、企业管理者解决招商问题。阅读本书，你将找到方案轻松组织自己的演讲内容、有效管理演讲过程中
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自律,一种可以养成的习惯
¥30.9(6.2折)定价:¥49.8你是否也曾对自己说过这样的话：这是zui后一杯奶茶，zui后一次熬夜，从明天开始我要……你或许想法很多，但执行力却十分疲软。你不是做不到，而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑，也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军，通过科学的训练，人人都可以做到自律。在本书中，脑科学和学习法专家彼得??霍林斯以神经科学为依据，教你激活自己的行动力，提升专注力和意志力，营造自律环境，并zui终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利，
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寻找你的维他命人从科学、心理学和人性的角度来了解催产素、依恋和爱
¥35.4(6.1折)定价:¥58.0在家庭、伴侣、朋友、工作中，为什么有些人让我们如此痛苦，另一些人则光是存在就能让我们感到安慰？为什么有些人的人际关系总是复杂而痛苦？信任、依恋和爱背后有“什么”生化的东西吗？各种激素在我们与人交往的过程中发挥了极大作用，它们带来的身体感受和情绪，很大程度上取决于我们如何相处，我们如何能够爱和接受他人的爱。 玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩医生帮助人们从科学、心理学和人性的角度更理解依恋、童年和爱情，了解自己与父母、孩子、伴侣、朋友和同事的联
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高敏感是种天赋:Ⅲ:沟通篇
¥27.0(4.9折)定价:¥55.0如果你也有以下问题： ╱因为误解而失去联系的好友 ╱因为心结而不再信任的家人 ╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣 …… 请你翻开这本书！ 每个人心里都有那么一个人，被锁在角落，不曾真正地离开。 本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册，共分为4个部分，14个章节，书中以近50个真实案例和14个心理练习，帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题，勇敢面对内心真正的声音，重启与身边人的联系，找到处理人际关系的方法，与过去道别，开启
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声动人心:三步助你成为演讲高手
¥23.1(3.4折)定价:¥68.0每个职场中人，无论是针对公司内部还是外部，时时刻刻都离不开演讲。当我们要向同事描述一个流程，向领导阐述一个想法，向合作方介绍一个新产品或服务时，在30人的小型产品发布会上公示产品，用30秒时间向公众介绍公司的理念和品牌价值，或在超过200万观众的公开场合发布公开演讲时，其中有几条规律可循，这几条规律能让人们立刻记住你，对你的话产生深刻的共鸣，而更为重要的是你达到了自己的演讲目的，提升了自己的职场很重要的素质——说话的魅力。在本书中，作
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小习惯的革命:通过小习惯的力量改变生活的10个步骤
¥24.0(4.9折)定价:¥49.0人们都想过上更有意义的生活。为此，人们既有足够的动力，也有意志力进行改变。但这些仍然不够。在很多时候，人们的新习惯总无法生根，最终被抛弃和遗忘。如果你在这方面也有类似的困惑，可以参考本书介绍的解决方案：从小处着手。 本书提出了有效的、经过时间考验的方法，以及可操作的建议，可为读者带来以下益处：获得更好的身心健康，在工作中创造更高的生产力，建立更充实的生活方式。从而帮助读者在生活中做出积极、持久的改变...
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吸引力法则:让你成就财富.成功与健康的秘密法则(畅销3版)/人生导师传世经典系列.心理励志
¥15.1(3.8折)定价:¥39.8华莱士·D. 沃特尔斯(Wallace Delois Wattles)是新思维运动创始人，他倡导人们首先从改变自己的思想开始，从而改变自己的生活。他的《成就梦想》、《成就财富》、《成就伟人》和《成就健康》 至今仍畅销于西方，这四篇讲述了如何从潜意识深处改变自我，提升个人的磁物，塑造吸收力，成就优选的自己，四本经典之作组合起来成为本书，正好是幸福人生的四大支柱。 作者以清晰明了的语言，为读者们阐释了放之四海而皆准的生命准
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美国心理学会情绪管理自助读物--勇敢站出来！——敢于为自己和他人发声,用智慧化解
¥29.1(7.3折)定价:¥39.8本书是美国心理学会为青少年打造的心理自助读物，旨在帮助中小学孩子解决成长过程中遇到的困惑，比如欺凌、不公平等问题。全书一共有8章，分析了旁观者的角色，帮助别人前如何提升自己，化解冲突的使用方法，面对不公平的规则怎么办，如何制订和完成目标等。每一章开头都有个小测验，让孩子更加了解自己。书里还穿插了许多来自青少年实际生活的真实案例，更能引起孩子的共鸣。此外，本书教给孩子的方法很实用，可操作性强。这是一本集专业性、趣味性、实用性于一体的心理
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吸引力法则:如何利用心理暗示实现愿望
¥41.9(7折)定价:¥59.8你是否体会过“梦想照进现实”，也经历过“怕什么来什么”？其实这就是“吸引力法则”，它是宇宙中不错大的法则，所有你关注的事物，无论你是否想要，都会在吸引力法则的作用下来到你身边。 掌握本书关于吸引力法则的22条心灵法则、22个实践方法，你将能够—— ·理解为什么幸运会降临 ·掌握让愿望成真的三个步骤，顺利做到你一直想做的事，拥有你想要的一切 ·规避任何你不想要的事物 ·随时随地改善你的情绪状态 ·摆脱过去经历的束缚，从现在开始自主创造你
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思维模型(建立高品质思维的30种模型)
¥32.8(6.7折)定价:¥49.0你知道亿万富翁、首席执行官、运动员和科学家如何以不同方式思考并避免错误吗？你知道如何专注于重要的事情，快速而自信地做出复杂的决策吗？建立自己的思维模型很重要。作者通过多年研究心理学的实践，建立了30种揭示真正智慧的思维模型。这30种思维模型通俗易懂、离我们很近、干活满满且能立即见效，包括艾森豪威尔矩阵、多米诺骨牌、三七法则、遗憾很小化、鲍威尔法则、贝叶斯定理、黄金法则、鱼骨图、墨菲定律、奥卡姆定律、帕累托法则、史特金定律等思维模型，教
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最后的演讲(2022版)
¥36.5(6.3折)定价:¥58.0我做过很多蠢事，但我并不介意。所有过错，所有傻事，所有的尴尬时刻都无关紧要。重要的是，回首过去时，我能够说“每当有机会做很酷的事时，我都去做了”。这让我无比欣慰。 我是三个孩子的父亲，本打算花二十年教孩子们明辨是非，教他们怎样应对生活中的挑战。但我的生命只剩下几个月了。 如果我是画家，我会给他们留下画作。如果我是音乐家，我会为他们写一段乐章。但我是一名讲师，所以我在卡耐基梅隆大学做了“ZUI后的演讲”。我讲到了人生的乐趣
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现在:发现你的职业优势
¥32.8(6.7折)定价:¥49.0《现在, 发现你的职业优势》提供个人和团体在线职业优势测评工具, 6个星期, 6步训练, 帮助个人发现自身的职业优势, 帮助企业和团体了解每个员工的优势所在。找出优势, 避开弱点, 团队合作, 牢牢控制、利用优势财富, 跻身精英行列...
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连接之道:我与世界对话
¥31.9(5.5折)定价:¥58.02018年，我在北京一所普通的公立学校读初三……那时，我决定未来学商科……每天都从朝阳区往返两个小时，坐地铁到海淀区的培训机构学习，准备英语托福考试。我以为，这就是我的学生时代。 然而，包括我在内的所有人都没有想到，三年后，在北大附中的讲台上，我竟然在千余名学生家长面前，讲起了自己在中东与难民相处的故事，讲起了自己结识的来自国外的中外学生所拥有的独特气质——“对世界、社会和身边他人的关爱与关注”。 这三年，时间照旧中规中矩地流逝，
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创业历程——他们怎么犯错 又是如何成功
¥51.8(7.5折)定价:¥69.0创业是公平的，对任何人都敞开大门，包括没有任何经验的普通人，本书介绍的成功创业者大多与你我并无不同。创业又是不易的，需要你走出舒适区，进入一个不确定的世界，直面各种未知的问题和挑战。本书通过还原优选很好创业者的真实经历，揭示创业过程中需要思考的一系列关键问题。本书基于超高人气访谈节目创作而成。作者深度采访了数百位来自各个领域的创业者、商业，引导他们回顾创业过程中的微小细节与成功背后的故事，请他们分享创业过程中的各种问题、关键时刻、失败
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生命的功课(乔布斯:拉姆 达斯影响了我的一生)
¥30.7(5.3折)定价:¥58.01997年，拉姆达斯因中风罹患失语症。在即将走到人生终点前，86岁高龄的他为了清晰、真实又巧妙地表达自己关于生命哲学方面的感悟，特别邀请好友米拉拜布什前往茂宜岛一同展开对话。对于米拉拜布什而言，与这位传奇大师一起探讨爱、友谊与死亡等主题，探索人类所知的极致边界不啻为一个审视自己人生、梳理生命得失的机会。这是一次震撼心灵的精神洗礼，两位老师的精彩语录宛如混乱旋风中的真理灯塔，将带给读者极具价值的人生启迪。 ...
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周一革命:职场人摆脱周日焦虑症
¥32.5(5.5折)定价:¥59.0在本书中, 作者提倡进行“周一革命”, 其中的“革命”指转换自己的思维, 摆脱对工作的厌倦与反感, 用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题, 提供了实用的解决方法, 并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块, 从不同的角度讲解如何转换思维, 巧妙化解工作中的难题...
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职场女性:别让这些细节绊住你
¥34.9(7折)定价:¥49.8作为职业女性，想要获得职业生涯的成功，该如何表现自己？需要避开哪些误区？本书是靠前知名高管教练洛伊斯·弗兰克尔博士多年培训职场女性的经验总结。在本书中，洛伊斯·弗兰克尔博士列举了女性在职场特别容易犯的错误，提出了宝贵的指导建议。这些建议能让女性更好融入社交，获得商业技能，在职场中充分施展自己的才干，从而获得更大的成功。作为女性，无论你是初入职场，还是已经有了一定的职场地位，本书都能为你的职业生涯保驾护航...
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怪美的身体
¥37.8(4.3折)定价:¥88.0你能想象如果你没有花这么多时间进行自我身体羞辱，会有多少空闲时间？本书认为无论你拥有什么形状的身体，你都是强大的、有趣的、值得被爱的，你的外表并不决定你的价值。本书切合当下话题热点，具有很强的现实意义。能够正确引导读者去认识自己的身体、接纳自己的身体，拓宽属于自己的边界，让对立面的那边不断缩小再缩小，关爱身体与心理的健康。 作者凯蒂·斯图里诺曾经花了三十年的时间，为自己的异于常人的外形和身体缺陷感到羞耻。现在她不在乎别人怎么看她；她
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内疚清理练习 :写给经常苛责自己的你
¥33.6(5.8折)定价:¥58.0你是否总是为了讨好他人而牺牲自我？你是否内心常常充满不安，背负沉重的负担？你是否习惯内耗，凡事都从自己身上找原因？……人的自卑和不安，很多都源于内疚感。正常的内疚感是良知的核心，但过度的内疚感则会让人情绪内耗，不堪负荷……我们要梳理好自己与他人之间的关系，设定好界限，不过分承担不属于自己的责任，也不越界去加重他人的负担。本书提供了一些工具和练习，帮助我们从更深的心理层面检视自己的情绪，学习放下内疚感，不再为别人而活，不再被恐惧、愤怒
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解锁:打破受害者情结:break the victimhood addiction
¥46.9(6.8折)定价:¥69.0如果你想创造繁荣、富足，以及令人振奋的生活，你需要摆脱旧的“受害者”思维，把自己从过去的阴影中解救出来。“受害者”思维无处不在，它阻碍着你的成长。它是唯一阻碍你发挥*大潜力和取得*大突破的东西。这是一种流行病，它正在扼杀我们的创造力、解决问题的能力和禁锢我们产生绝妙的想法，而似乎没有人在关注它。在本书中，作者试图打破“受害者”思维，为我们提供了一条超越它的个人成长路径。本书是对我们的潜意识和驱动我们不断前行的信念的深刻探索，能够帮助我
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生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻
¥40.1(6.8折)定价:¥59.0生活对我们的“掌掴”有很多种形式。有时，它会十分暴力，出手就是重拳，比如爱人离世、罹患重病、离婚失业、重大意外等。有时，它会相对温和，比如嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝等。无论是哪种形式，有一点都毫无疑问：它会伤害我们！我们大多数人都没有学习过如何应对生活中的那些艰难挑战。 本书基于接纳承诺疗法，为你提供了一条有效应对的路径。你将学会： ●如何处理痛苦的想法、感受、情绪和回忆 ●如何消除痛苦情绪对你的影响 ●如何以一种友好和支
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如果运气不好,那就试试勇气
¥17.1(3.8折)定价:¥45.0遇到挫折和打击，我们到底应该如何面对？以眼泪和后悔吗？并不是的。作者以十七个关键词为媒介，总结了自己的人生在经历了巨大打击后，如何用一种更为主动和积极的心态面对生活和工作。即使支离破碎的现状会让人难以承受，但是一蹶不振也绝不是应该有的状态。不要逃避问题，而是用乐观豁达的心来面对现实，然后用正确的方法找到新的人生道路。本书中，作者以实例及经验和读者分享——就算生命中意外来的措不及防，也可以用好的心态和方式找到生命更多的可能性...
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活出意义来
¥28.8(6折)定价:¥48.0在一个痴迷于快乐的文化中，这本睿智、激动人心的书为我们指明了通向更丰富、更令人满意的生活的道路。我们中太多人相信，寻找意义是一种深奥的追求——你必须去遥远的修道院或翻阅尘土飞扬的书籍才能发现生命的秘密。事实是，我们周围都有尚未开发的意义来源——就在这里，就在此刻。为了了解如何开创有意义的人生，本书作者埃米利·伊斯法哈尼·史密斯综合了当代心理学家、社会学家、哲学家、神经学家，以及文学、历史人物的多元见解（诸如乔治·艾略特、维克多·弗兰克
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新书--状态的科学:怎样稳扎稳打地持续进步
¥31.9(6.4折)定价:¥49.8为什么有的天才会早早陨落？健康的状态可以延续吗？优秀表现背后藏着怎样的通用法则？像我们这样的普通人如何才能坚持这些法则？ 为解答这些问题，本书综合运动科学、生理学、心理学、医学、神经科学等多方面知识与前沿研究成果，在大量统计数据的基础上深入浅出地介绍了人体生理机制，提出了三条关键原则，告诉读者如何正确利用与调节自己的身体和大脑，从而获得异的表现。除了帮你实现状态，本书还会帮你在这个过程中避免意志力的过度消耗与身体机能运转带来的伤害，让
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应对压力
¥25.4(4.3折)定价:¥59.0本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法，即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。通过本书你可以认清：（1）压力来源于何处、何事？（2）如何有效应对压力源？（3）怎样才能高效化解压力？压力是一种整体反应，一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力的大小是由一个人认为自己能够应对的程度
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时间分块法(高效能人士时间管理的10个步骤)(精)
¥25.4(4.3折)定价:¥59.0“时间分块法”是当今很流行的时间管理方法之一，学生、公司经理、企业家、家庭主妇都用这个方法提升效率，保持活力，为自己赢得更多空闲时间，这些你也可以做到！保证高效运用这一方法的关键在于将它和自己的工作流程结合，本书将教你怎么做：步骤1：列举说明时间分块法将如何改善你的生活步骤2：如何使用时间分块法步骤3：如何让时间分块法与生活相融合步骤4：如何克服落实时间分块法过程中的困难步骤5：时间盒与时间分块法步骤6：提升工作效率必须提前知道的事步
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品格的力量
¥16.0(3.8折)定价:¥42.0"高尚品格是—个人获得成功的要素，本书从劳动、勇气、职责、爱情等多个方面论述了品格的巨大力量，又从熏陶、学习、行动、培养勇气、建立德行等多个方面，为塑造高尚品格提供了一条光明之路。再加上作者朴实、清晰、简洁、明快、幽默而又妙趣横生的文笔，和论述过程中举出的大量实例，让读者读起来轻松而自然。 本书由英国伟大的道德学家塞缪尔·斯迈尔斯穷尽毕生功力所著，改变了亿万民众的思想和命运。它能让人变得心胸开阔、豁达乐观、坚韧不拔、正义凛然，不论你
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自律力
¥41.9(7折)定价:¥59.8是否 昨天发誓减肥，今天暴饮暴食； 卡着项目deadline，疯狂赶进度； 想换“赛道”，却不敢辞掉父母安排的工作； 一次又一次地向焦虑、拖延和恐惧屈服，不知该如何摆脱现状，做出改变？ 两位作者马歇尔和艾伦在《自律力》中给出了解答和操作方案： ? 先学会“放弃”， “若要改变，就必须找准时机，切断任何看似牢不可破，实则不堪一击的关系和规则。” ? 化被动顺从为主动适应， “调整目标以适应你在人生各阶段的发展方向。
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