扫一扫
关注中图网
官方微博
>
关于“《健康活力唤醒》编写组编”检索到 共5种现货商品
-
儿童武术入门:十二生肖拳
¥25.1(6.3折)定价:¥39.8《儿童武术入门——十二生肖拳》是由北京体育大学中国武术学院杨玉冰教授及其团队编创。书中介绍了生肖知识、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防实战拆解等内容。 模仿是儿童学习的重要形式之一，因为神话故事和自身属相原因，十二生肖容易被儿童所接受和喜爱。 《儿童武术入门——十二生肖拳》介绍的练习方法动作优美、衔接流畅，动作编排讲求对称平衡、正反兼练，因为简单也能保障安全，所以易学且可靠，动作编排中充分将武术技法与生肖动物习性
-
健康活力唤醒系列精准拉伸(低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习)/健康活力唤醒系列
¥31.4(6.3折)定价:¥49.8《精准拉伸——低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习》所介绍的运动方法是作者团队编创的脊椎平衡术，是按照脊椎的结构，从激活脊椎整体开始，依次对颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨进行松解、激活和复位，以松解脊椎整体结束。该功法共有11个动作，简单易学，既可整套练习，也可以拆分成一个或几个动作分解练习。通过有针对性的练习，使身体各部位以不同幅度、不同角度、不同力度的精准组合动作进行运动，缓解和调治由于脊椎病诱发的身体病痛。 《精准拉伸——
-
跑在路上,匀加速
¥31.4(6.3折)定价:¥49.8跑步，因为简单，所以会被人忽视，但是跑在路上，真的有太多东西你需要知晓。《跑在路上，匀加速》用回答问题的形式，给跑者小白们以意见和建议。回答问题的有职业运动员，也有运动医学专家；有男，也有女；有跑了几十年的，也有跑了没多久的；有跑过无数个完赛的，也有刚刚经历了人生第 一 次全马的。相信这样一个全方位、立体化、360大包围的回答团队，能带给你不一样的学跑体验。 ...
-
健康活力唤醒系列一平米居家儿童健身/健康活力唤醒系列
¥25.1(6.3折)定价:¥39.8儿童不同于成.人，正处于各项身体机能发展的关键时期，居家期间如何指导孩子进行有效的身体运动，是家长面临的普遍难题。《一平米居家儿童健身》结合儿童身体发育特点，把有趣、简便、适合儿童健身的动作模式融入书中，动作设计在家庭日常生活环境下就能完成。 《一平米居家儿童健身》从儿童热身准备活动开始，涵盖了稳定与平衡支撑运动、儿童蹲起与跳跃运动、儿童协调与灵敏运动、儿童家庭亲子互动小游戏以及运动后的儿童牵拉放松等内容。除此之外还介绍了目前学校关注
-
健康活力唤醒系列健康活力唤醒系列/八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇
¥28.4(5.7折)定价:¥49.8八段锦，易学易练，那女老幼，各种身体状况的人都是可以练习的，因为健身功效显著，得到广大练习者的喜爱。 五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鸟，五种动物的动作为主，相传为名医华佗创编，健身效果被历代养生高手所推崇。 太极拳，现广为流传的简化太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了 24式精编而成的。 太极扇，现广为流传的简化太极扇是在杨氏太极拳的基础上融合了扇
