扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
图解常见病运动疗法 版权信息
- ISBN：9787538454703
- 条形码：9787538454703 ; 978-7-5384-5470-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
图解常见病运动疗法 本书特色
得了常见病，三分靠治疗，七分靠调养。运动疗法作为纯绿色、*适应自然的健康调养法，在治疗常见病方面有着独特的疗效。本书针对百种常见病，精选了40种“家居式”对症运动疗法，并采用全彩真人图片动作分解演示，更方便零基础读者使用，步步到位，即学即用。在针对常见病的治疗基础上，本书还贴心附加了多种日常运动保健法，从年迈的父母，到年幼的孩子，口齿生津，增强体质，消除疲劳，运动才是*好的药，每一个运动疗法都是护佑全家的金处方。
图解常见病运动疗法 内容简介
1.全彩图解，真人演示，步步详解，动出健康，一本到位。 2.40个运动金处方，一学即会的纯绿色自然疗法，顺应自然，顺应健康。 3..每天坚持10分钟，每天健康多一点。运动才是*好的药，小毛病、老毛病，一扫而光。
图解常见病运动疗法 目录
**章 很多病是自找的
健康是一种修行
不良生活方式是健康头号杀手
体质差成为健康的*大漏洞
增强体质、摆脱亚健康
你的健康只有你自己才能做主
第二章 人不支就生病
愈动愈健康
没时间运动，一定会有时间生病
每天动一动，活到80不衰老
运动的好处
不同情况适合不同运动方式
不同体质选择不同运动
运动有误区，健身需注意
第三章 呼吸系统疾病的疗法
感冒
多做运动让感冒去无踪
按摩迎香合谷穴
呼吸保健操
对搓大鱼际
防寒操
咳嗽气喘呼吸操
旋转按摩操
摇指操
不可忽视的日常保健
过敏性鼻炎
鼻部按摩操让呼吸变得顺畅
摩搓面部操
鼻塞疏通操
不可忽视的日常保健
慢性支气管炎
学会呼吸操，搞定讨厌的“慢支”
腹式呼吸操
缩唇呼吸操
缩唇呼吸操
不可忽视的日常保健
肺结核
白猿献果健肺操
“动静疗法”让肺结核无处藏身
意念呼吸操
不可忽视的日常保健
打鼾
运动中止你的鼾声
鼓腮运动
头部后仰操
颈部点压操
不可忽视的日常保健
第四章 循环系统疾病的疗法
冠心病
床上运动可防治冠心病
椅上运动操
床上运动操
自我按摩操
不可忽视的日常保健
脑卒中
摇头晃脑操
越早做运动，越有利于恢复
关节活动操
……
第五章 内分泌系统运动疗法
第六章 神经系统疾病的疗法
第七章 消化系统疾病的疗法
第八章 运动系统疾病的疗法
第九章 生殖系统疾病的疗法
第十章 泌尿系统疾病的疗法
第十一章 皮肤及五官疾病的疗法
健康是一种修行
不良生活方式是健康头号杀手
体质差成为健康的*大漏洞
增强体质、摆脱亚健康
你的健康只有你自己才能做主
第二章 人不支就生病
愈动愈健康
没时间运动，一定会有时间生病
每天动一动，活到80不衰老
运动的好处
不同情况适合不同运动方式
不同体质选择不同运动
运动有误区，健身需注意
第三章 呼吸系统疾病的疗法
感冒
多做运动让感冒去无踪
按摩迎香合谷穴
呼吸保健操
对搓大鱼际
防寒操
咳嗽气喘呼吸操
旋转按摩操
摇指操
不可忽视的日常保健
过敏性鼻炎
鼻部按摩操让呼吸变得顺畅
摩搓面部操
鼻塞疏通操
不可忽视的日常保健
慢性支气管炎
学会呼吸操，搞定讨厌的“慢支”
腹式呼吸操
缩唇呼吸操
缩唇呼吸操
不可忽视的日常保健
肺结核
白猿献果健肺操
“动静疗法”让肺结核无处藏身
意念呼吸操
不可忽视的日常保健
打鼾
运动中止你的鼾声
鼓腮运动
头部后仰操
颈部点压操
不可忽视的日常保健
第四章 循环系统疾病的疗法
冠心病
床上运动可防治冠心病
椅上运动操
床上运动操
自我按摩操
不可忽视的日常保健
脑卒中
摇头晃脑操
越早做运动，越有利于恢复
关节活动操
……
第五章 内分泌系统运动疗法
第六章 神经系统疾病的疗法
第七章 消化系统疾病的疗法
第八章 运动系统疾病的疗法
第九章 生殖系统疾病的疗法
第十章 泌尿系统疾病的疗法
第十一章 皮肤及五官疾病的疗法
展开全部
图解常见病运动疗法 作者简介
洪嘉婧： 中医世家第五代继承人。针灸推拿医学硕士，现任长春中医药大学针灸推拿学院教师，参与省级科研课题三项，编写出版医学著作十余部。临床擅长针灸治疗各种急症、痛证，以及失眠、哮喘、便秘、泄泻、尿失禁等杂症。 杜晓娇 亚洲瑜伽协会导师培训学院吉林分院院长,资深瑜珈导师，国际瑜伽联盟成员，亚洲瑜伽协会注册高级瑜伽导师，国际瑜伽联合会印度帕坦伽利瑜伽学院国际认证瑜伽教师，还受邀于一些报刊、杂志做瑜伽专栏编写，以及电台、电视台的瑜伽访谈节目，她的公开课程和教练培训课程也广受好评。曾做过著名影视明星左小青及其母亲的私人教练。
书友推荐
- >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥23.4¥49.8 - >
我与地坛
我与地坛
¥25.8¥28.0 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥9.9¥29.8 - >
朝闻道
朝闻道
¥11.7¥23.8 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥10.5¥32.8 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥21.1¥32.0 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0
本类畅销
-
当癌症来敲门
¥38.9¥59.8 -
随息居饮食谱
¥13.2¥18 -
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
¥23.5¥56 -
青少年心理学知识读本
¥6.9¥19.8 -
寿亲养老新书
¥6.5¥13 -
这书能让你戒烟
¥17.6¥36
浏览历史
JSP应用开发项目化教程
¥26.4¥33.0法律英语视听说
¥40.7¥49.0广告不疯狂
¥25.5¥38.0名师彩卷二年级数学下册/名师彩卷
¥11.3¥29.8大鱼文学:愿望花店系列04:珍珠恋人
¥15.1¥39.8
