本书的核心是13周跑/走计划。这项计划是由运动医学医师道格? 克莱门特博士最先提出的, 克莱门特博士是前加拿大国家跑步队的教练。除了13周跑/走计划外, 本书还向读者介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的知识。内容涵盖跑步的方方面面, 可以…
在压力重重的现代生活中，我们该如何发现自由的入口？ 跑步，正是绝妙的途径。 在爱上跑步的13周，你将会获得： 科学系统的跑步教学——跑步专家专为初学者而写，带你形成自己的跑步节奏。 专业实用的运动百科——囊括营养学、运动医学、运动科学、心理学等领域专家的建议。 切实可行的跑…
从幼儿园到小学，对孩子的身心发育、认知发展、社会适应能力、成熟度都是一种考验。小学是规范学习的起跑点，学习应该是孩子终生的乐趣，不是苦恼的负担。 本书系统梳理小学生的学习、生活、社会性培养、天赋启迪等内容，介绍孩子们的生理与心理特点，老师对于孩子的教育教学要求，家校配…
★装帧考究，设计新颖，兼具文学阅读和书法临摹双重效果《爱意成诗：全世界*美*浪漫的情诗》装帧考究，外封采用国际标准信封样式，书名烫金；内文设计新颖，由国内著名书法家阎锐敏采用硬笔书写，兼具文学阅读和书法临摹双重效果。★15个国家70位诗人96首爱情诗，跨越国界，源远流长…
《阿Q正传》是鲁迅创作的中篇小说，创作于1921年12月，*初发表于北京《晨报副刊》，后收入小说集《呐喊》。该小说创作于1921年底，共分九章。小说以辛亥革命前后的中国农村为背景，描写了未庄流浪雇农阿Q，虽然干起活来“真能做”，但却一无所有，甚至连名姓都被人遗忘的故事。该小说批判了…
《新概念··新阅读：爱的教育》由三部分组成：一部分是主人公恩利科的日记；一部分是主人公的爸爸、妈妈、姐姐写给主人公的信；还有一部分是老师交给学生抄写的“每月故事”。主人公以自己的行为表现出热爱祖国、热爱家庭、自我牺牲等优良品质。 《新概念··新阅读：爱的教育》是一部以…
·本书是美国天才绘本作家谢尔 ·希尔弗斯坦最富盛名的作品。由一棵有求必应的苹果树和一个贪求不厌的孩子共同组成的温馨、又略带哀伤的动人故事；也是一则令人心醒动容的寓言——在施与受之间，也在爱与被爱之间。 ·看了这本书，孩子会更爱妈妈！ ·畅销50载，中文版销…
这是一本日记体小说，从10月份开学的第一天，一直到第二年7月份，记载了小学生安利柯9个月的四年级生活。爱是整篇小说的主旨，作者在平实的字里行间，融入了种种人世间伟大的爱：老师之爱、学生之爱、父母之爱、儿女之爱、同学之爱……每一种爱都不是惊天动地的，但却感人肺腑。整部小说以一…
《安徒生童话》是丹麦作家安徒生创作的童话集。《安徒生童话》不仅是一部优秀的童话作品, 而且它早已进入世界文学名著的殿堂。为世界各国的读者所喜爱, 其中既有对丑恶现象的批判和讽刺, 更有对美好生活、正直善良品格的颂扬。其中《海的女儿》《丑小鸭》《卖火柴的小女孩》等名篇被广为传颂, 经…
