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体育理论与教学

大学体育与健康教程

作者：黄俊主编

出版社：合肥工业大学出版社出版时间：2022-10-01

开本： 26cm 页数： 259页

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版权信息
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大学体育与健康教程版权信息

ISBN：9787565061103
条形码：9787565061103 ; 978-7-5650-6110-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

大学体育与健康教程内容简介

本书共包含体育健身知识篇、运动技能学习篇、运动竞赛组织篇、体育运动欣赏篇四个篇章。主要内容包括：现代社会生活工作方式对人们身心健康的影响；体育锻炼在维护和促进人们身心健康方面的积极作用；运动处方的设计等。

大学体育与健康教程目录

体育健身知识篇 **章现代社会生活工作方式对人们身心健康的影响 **节现代社会生活工作方式的特点与变化第二节现代社会生活工作方式下人们的身心健康状态第二章体育锻炼在维护和促进人们身心健康方面的积极作用 **节体育锻炼对身体机能的促进价值第二节体育锻炼对心理健康的价值第三节体育锻炼中的社会促进价值第三章运动处方的设计 **节运动处方的基本原则和注意事项第二节有氧(心肺耐力)运动处方第三节肌肉适能第四节柔韧性练习(拉伸) 第五节神经动作练习第六节运动计划的医务监督第四章运动性疾病和运动性损伤 **节常见运动性损伤及处理第二节常见运动性疾病的预防和处理第五章大学生体质健康标准测试 **节大学生体质健康标准测试概述第二节大学生体质健康标准测试的内容第三节大学生体质健康标准测试的操作方法第四节大学生体质健康标准测试成绩评定运动技能学习篇 **章足球运动 **节足球运动项目特征第二节足球基本技术第三节足球基本战术第二章篮球运动 **节篮球运动项目特征第二节篮球基本技术第三节篮球基本战术第三章排球运动 **节排球运动项目特征第二节排球基本技术第三节排球基本战术第四章乒乓球运动 **节乒乓球运动项目特征第二节乒乓球基本技术第三节乒乓球基本战术第五章羽毛球运动 **节羽毛球运动项目特征第二节羽毛球基本技术第三节羽毛球基本战术第六章网球运动 **节网球运动项目特征第二节网球基本技术第三节网球基本战术第七章田径运动 **节田径运动概述第二节短跑基本技术第三节中长跑基本技术第四节跨栏跑基本技术第五节跳远基本技术第六节背越式跳高基本技术第七节铅球基本技术第八节掷标枪基本技术第八章游泳运动 **节游泳运动项目特征第二节游泳基本技术第九章健美操运动 **节健美操运动项目特征第二节健美操基本技术运动竞赛组织篇 **章运动竞赛的价值与意义第二章运动竞赛的组织与管理 **节运动竞赛的种类第二节运动竞赛的组织第三节足球运动竞赛组织第三章常见运动项目竞赛规则 **节足球运动项目竞赛规则第二节篮球运动项目竞赛规则第三节排球项目竞赛规则第四节乒乓球运动项目竞赛规则第五节羽毛球运动项目竞赛规则第六节网球运动项目竞赛规则体育运动欣赏篇 **章体育运动欣赏概述 **节体育运动欣赏中的美学原理第二节体育欣赏的体育美学特点第二章现代奥林匹克运动会欣赏第三章竞技体育欣赏第四章休闲体育项目欣赏第五章极限运动项目欣赏第六章民族体育欣赏参考文献

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