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太极文化与健身

太极文化与健身

作者:姚剑文
出版社:甘肃人民出版社出版时间:2022-01-02
开本: 16开 页数: 244
本类榜单:体育/运动销量榜
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太极文化与健身 版权信息

  • ISBN:9787226052174
  • 条形码:9787226052174 ; 978-7-226-05217-4
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

太极文化与健身 内容简介

太极是中国文化史上的一个重要概念、范畴,就迄今所见文献看,初见于《庄子):“大道,在太极之上而不为高;在六极之下而不为深;先天地而不为久;长于上古而不为老。”后见于《易传》:“易有太极,是生两仪。两仪生四象,四象生八卦。”庄子之后,后世人们据《周易。系辞》相关“太极”的论述而逐渐推演成熟的太极观念,着实吸收了庄子混沌哲学的精华。同庄子浑沌哲学一一样,太极观念这种看待万事万物的现象和本质的人生态度,以及这种思维方式本身,实则包涵着清醒睿智的哲思,其终极目的是希望人类活动顺应自然规律,不为外物所拘,“无为而无不为”,*终达到一种无所不容的宁静和谐的精神状态。

太极文化与健身 目录

**章 太极文化概述 **节 太极文化 第二节 太极哲学 第三节 太极美学 第四节 太极文化传播 第五节 太极名人轶事 第二章 高校太极文化传承 **节 高校太极文化传承的意义和特征 第二节 太极文化对当代大学生的教育价值 第三节 文化传承视角的太极教学 第四节 美学视角的太极教学 第三章 太极拳的健身理论 **节 太极拳的健身原理 第二节 太极拳的健身作用 第三节 太极拳运动对心理健康的影响 第五节 太极拳的练习要点 第六节 太极拳学练注意事项 第四章 太极拳的基本功 **节 太极桩功的作用与方法 第二节 太极拳的基本功练习 第五章 二十四式太极拳 **节 二十四式太极拳动作说明 第二节 二十四式太极拳动作图解 第三节 二十四太极拳教学提示 第六章 四十二式太极拳 **节 四十二式太极拳概述 第二节 四十二式太极拳图解 第七章 太极推手入门 **节 太极推手概述 第二节 太极推手教与学 参考文献
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太极文化与健身 作者简介

姚剑文,男,甘肃定西人,1975年12月出生,兰州理工大学副教授,1999年毕业于西安体育学院体育教育专业。现主要从事“传统养生”“康复保健”“太极文化与健身”等体育课程教学工作。近年主持中国高等教育学会“十三五”规划课题1项,甘肃省体育局体育社会科学研究项目2项,兰州理工大学社科基金课题2项、高等教育研究课题1项,参与省级课题研究多项,发表专业相关论文20余篇。曾获学校教学质量优秀奖、“三育人”奖、中青年教师讲课竞赛二等奖、微课讲课竞赛二等奖。近年指导训练太极拳、健身气功代表队参加全国及甘肃省比赛获三等奖以上20余项。中国体育科学学会会员,中国健身气功协会官方网站特约通讯员,甘肃省健身气功协会副秘书长,健身气功国家裁判,武术套路国家一级裁判。健身气功国家社会体育指导员。多次担任全国、全省武术套路、健身气功比赛裁判,并多次获优秀裁判员荣誉称号。

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