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全国中医药行业高等教育“十三五”创新教材亚健康学概论论/肖子曾/全国中医药行业高等教育十三五创新教材 版权信息
- ISBN：9787513256070
- 条形码：9787513256070 ; 978-7-5132-5607-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
全国中医药行业高等教育“十三五”创新教材亚健康学概论论/肖子曾/全国中医药行业高等教育十三五创新教材 内容简介
本书全面介绍亚健康的基本理论、基本思想，简要论述亚健康的分类、检测、与中医治未病的关系、中医体质、中医症候分型、干预方法、干预手段等。
本书符合医学发展趋势，社会百姓和学生关注度高，且已作为湖南中医药大学医学生的专业基础课。
全国中医药行业高等教育“十三五”创新教材亚健康学概论论/肖子曾/全国中医药行业高等教育十三五创新教材 目录
**章 健康与亚健康
**节 健康概念的形成与发展
一、健康概念的提出
二、健康概念的内涵及其关系
三、健康的不同属性
四、现代社会健康观与健康现状
第二节 亚健康概念的形成与发展
一、亚健康概念的提出与形成
二、亚健康的范畴
三、亚健康的分类
四、亚健康状态的流行病学调查
五、不同亚健康人群的表现特点及相关因素
第二章 亚健康与未病学
**节 亚健康状态的中医认识
一、中医对亚健康形成的认识
二、中医对亚健康诊断的认识
三、中医对亚健康治疗的认识
第二节 未病学的形成与发展
一、“未病学”思想的源流及其初步形成
二、现代未病学的形成与发展
三、未病学的内涵
第三节 亚健康与未病学的关系
一、亚健康状态与未病学的联系
二、中医治未病原则
三、治未病思想对亚健康干预的指导
第三章 亚健康的检测评估
**节 传统的亚健康检测评估技术
一、体表信息分析
二、五官信息分析
三、分泌物、排泄物信息分析
四、实验室及辅助检查
第二节 临床常用亚健康评估量表
一、疲劳评定
二、疼痛症状及其评定量表一
三、心理症状及其评定量表一
四、睡眠质量及其评定量表一
五、生活质量状况及其评定量表
第三节 亚健康检测评估新技术
一、环境医学分析法
二、医学心理分析法
三、红外热成像检测
四、经络检测技术
第四章 亚健康状态的综合干预
**节 常用干预方法
一、健康管理
二、健康教育
三、心理调适
四、良好生活习惯的培养
五、饮食调摄
六、睡眠调理
七、运动健身
八、娱乐保健
九、临床干预方法
第二节 中医体质及其亚健康状态的干预方法
一、平和质
二、气虚质
三、阳虚质
四、阴虚质
五、痰湿质
六、湿热质
七、寒湿质
八、血瘀质
九、血虚质
十、气郁质
十一、特禀质
第三节 常见亚健康症状的中医药调治
一、脱发
二、目干涩
三、咽干
四、牙齿松软
五、眼、面肌抽搐
六、头晕
七、头痛
八、耳鸣
九、颈肩酸痛
十、畏寒
十一、自汗
十二、盗汗
十三、健忘
十四、心悸
十五、失眠
十六、嗜睡
十七、情绪低落
十八、烦躁易怒
十九、饮食减少
二十、腹胀
二十一、便稀
二十二、便秘
二十三、夜尿多
二十四、经前乳胀
二十五、月经失调
二十六、带下量多
二十七、皮肤瘙痒
二十八、身体疼痛
二十九、下肢无力
第四节 常见亚健康证候的中医药干预
一、肝气郁结证
二、肝郁脾虚证
三、心脾两虚证
四、肝肾阴虚证
五、肺脾气虚证
六、脾虚湿阻证
七、肝郁化火证
八、痰热内扰证
第五节 常见疾病前亚健康状态的干预
一、高血压前期
二、糖尿病前期
三、高脂血症前期
四、乳腺增生倾向
五、前列腺增生倾向
六、脂肪肝倾向
七、女性更年期亚健康
八、慢性疲劳综合征
九、动脉粥样硬化倾向
十、胃肠道功能紊乱
十一、电脑、空调、手机、耳机综合征
十二、免疫力下降
十三、男性性生殖机能减退
十四、肥胖症前期
十五、营养不良倾向
十六、痛风前期
十七、焦虑倾向
十八、抑郁倾向
十九、假日综合征
二十、颈腰椎功能减退
第六节 家庭常备药箱
一、家庭药箱
二、自我合理用药
三、药品储备常识
第五章 亚健康的研究展望
**节 理论研究进展
一、亚健康的分类与范畴研究
二、亚健康发病因素研究
三、亚健康与慢性疲劳综合征的关系研究
第二节 亚健康临床研究进展
一、评价技术研究进展
二、治疗措施的研究进展
三、结语
附录
附录一 疲劳评定相关量表疲劳评定量表（FAI）疲劳问卷（FS）
附录二 焦虑自评量表（SAS）
附录三 汉密尔顿抑郁量表（HAMD）
附录四 匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）
附录五 健康状况调查问卷（SF一36）
附录六 远程健康检测仪的技术特点及应用价值、范围
主要参考文献
**节 健康概念的形成与发展
一、健康概念的提出
二、健康概念的内涵及其关系
三、健康的不同属性
四、现代社会健康观与健康现状
第二节 亚健康概念的形成与发展
一、亚健康概念的提出与形成
二、亚健康的范畴
三、亚健康的分类
四、亚健康状态的流行病学调查
五、不同亚健康人群的表现特点及相关因素
第二章 亚健康与未病学
**节 亚健康状态的中医认识
一、中医对亚健康形成的认识
二、中医对亚健康诊断的认识
三、中医对亚健康治疗的认识
第二节 未病学的形成与发展
一、“未病学”思想的源流及其初步形成
二、现代未病学的形成与发展
三、未病学的内涵
第三节 亚健康与未病学的关系
一、亚健康状态与未病学的联系
二、中医治未病原则
三、治未病思想对亚健康干预的指导
第三章 亚健康的检测评估
**节 传统的亚健康检测评估技术
一、体表信息分析
二、五官信息分析
三、分泌物、排泄物信息分析
四、实验室及辅助检查
第二节 临床常用亚健康评估量表
一、疲劳评定
二、疼痛症状及其评定量表一
三、心理症状及其评定量表一
四、睡眠质量及其评定量表一
五、生活质量状况及其评定量表
第三节 亚健康检测评估新技术
一、环境医学分析法
二、医学心理分析法
三、红外热成像检测
四、经络检测技术
第四章 亚健康状态的综合干预
**节 常用干预方法
一、健康管理
二、健康教育
三、心理调适
四、良好生活习惯的培养
五、饮食调摄
六、睡眠调理
七、运动健身
八、娱乐保健
九、临床干预方法
第二节 中医体质及其亚健康状态的干预方法
一、平和质
二、气虚质
三、阳虚质
四、阴虚质
五、痰湿质
六、湿热质
七、寒湿质
八、血瘀质
九、血虚质
十、气郁质
十一、特禀质
第三节 常见亚健康症状的中医药调治
一、脱发
二、目干涩
三、咽干
四、牙齿松软
五、眼、面肌抽搐
六、头晕
七、头痛
八、耳鸣
九、颈肩酸痛
十、畏寒
十一、自汗
十二、盗汗
十三、健忘
十四、心悸
十五、失眠
十六、嗜睡
十七、情绪低落
十八、烦躁易怒
十九、饮食减少
二十、腹胀
二十一、便稀
二十二、便秘
二十三、夜尿多
二十四、经前乳胀
二十五、月经失调
二十六、带下量多
二十七、皮肤瘙痒
二十八、身体疼痛
二十九、下肢无力
第四节 常见亚健康证候的中医药干预
一、肝气郁结证
二、肝郁脾虚证
三、心脾两虚证
四、肝肾阴虚证
五、肺脾气虚证
六、脾虚湿阻证
七、肝郁化火证
八、痰热内扰证
第五节 常见疾病前亚健康状态的干预
一、高血压前期
二、糖尿病前期
三、高脂血症前期
四、乳腺增生倾向
五、前列腺增生倾向
六、脂肪肝倾向
七、女性更年期亚健康
八、慢性疲劳综合征
九、动脉粥样硬化倾向
十、胃肠道功能紊乱
十一、电脑、空调、手机、耳机综合征
十二、免疫力下降
十三、男性性生殖机能减退
十四、肥胖症前期
十五、营养不良倾向
十六、痛风前期
十七、焦虑倾向
十八、抑郁倾向
十九、假日综合征
二十、颈腰椎功能减退
第六节 家庭常备药箱
一、家庭药箱
二、自我合理用药
三、药品储备常识
第五章 亚健康的研究展望
**节 理论研究进展
一、亚健康的分类与范畴研究
二、亚健康发病因素研究
三、亚健康与慢性疲劳综合征的关系研究
第二节 亚健康临床研究进展
一、评价技术研究进展
二、治疗措施的研究进展
三、结语
附录
附录一 疲劳评定相关量表疲劳评定量表（FAI）疲劳问卷（FS）
附录二 焦虑自评量表（SAS）
附录三 汉密尔顿抑郁量表（HAMD）
附录四 匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）
附录五 健康状况调查问卷（SF一36）
附录六 远程健康检测仪的技术特点及应用价值、范围
主要参考文献
展开全部
全国中医药行业高等教育“十三五”创新教材亚健康学概论论/肖子曾/全国中医药行业高等教育十三五创新教材 节选
《亚健康学概论论/全国中医药行业高等教育“十三五”创新教材》： 五、不同亚健康人群的表现特点及相关因素 （一）不同年龄的亚健康表现特点及相关因素 1.老年人老年人的生理机能逐渐衰退，应激能力、承受心理负担和心理压力的能力都有所降低，加之社会角色的变化，社会地位、工作和生活方式的改变，以及子女长大离开家庭，老年人不再被看作“生产力”人群，在家庭和社会中的权威性减弱，甚至丧失，被排斥在众多经济和社会活动之外。再者，传统观念与现代观念之间的强烈反差，使老年人很难接受社会的一些新生事物，对社会的适应能力相对减弱。许多老年人感到茫然、无助、无所适从，产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，缺乏生活兴趣和满足感，出现心理或生理问题，可表现为不同程度的孤独、自卑、空虚、失眠、易怒、反应迟钝、情绪低落等精神心理症状，以及失眠、不同部位的疼痛、躯体性疲劳等躯体症状。 鉴于老年人的生理状况，其慢性病的发生率相对较高，亚健康状态常与疾病并存或重叠，一定程度上影响对其亚健康状态的有效判断，不利于对其亚健康状态的干预。在这种情况下，应仔细分析老年人表现的症状与已患疾病之间的关系，如高血压病人血压已控制在正常或良好范围内，心功能不全者心功能已控制在I级以下，但相应症状仍存在，应考虑这些症状可能为亚健康的表现。 2.中年人有关研究显示，中年人群的亚健康发生率较高。中年人正面临着事业发展阶段，又是家庭的经济支柱，同时肩负着照顾亲人的重担，多重压力使得中年人繁忙劳碌，心理压力大。另外，中年时期也是个人事业和家庭的动荡期，会面临失业、家庭裂解等压力，同时社会交往的增加，使得中年人在社会交际方面耗费精力，鲜有时间与他人交流，使其陷入孤独的心境中，这种孤独感日久会滋生一系列心理问题，如心绪的起伏不定；而紧张、压抑的情绪导致中年人焦虑、烦躁和健忘。中年人繁忙劳碌的同时，很少有放松身心的机会，生活起居没有规律，体力和脑力消耗超过生理和心理的承受范围，久而久之导致躯体疲劳、失眠、不同部位的疼痛等身体不适。因此，中年人的躯体亚健康和心理亚健康均表现较为突出。 3.青少年青少年正面临着升学、就业等一系列问题，处于角色转换时期，心理上承受着各种应激刺激和压力，且在意志、品格、思想及观念方面处于发展阶段，对于学业、工作乃至爱情方面的变化还没有良好的心理承受能力，相对来说处于比较浮躁阶段。因此，在遇到应激事件或长期刺激后，青少年会出现焦虑、抑郁、恐惧等心理症状表现。加之青少年自恃精力充沛，不在乎身体及心理健康，喜欢追求自由自在的生活，容易养成不良的生活习惯，久而久之对身体健康造成很大的伤害。再者，青少年很少与人交流，且爱幻想，往往喜欢一些虚拟的、不真实的生活，如沉迷网络等，加之自我意识较强，故对社会的适应性相对较弱。所以，青少年容易出现生理、心理、社会适应等方面的亚健康表现。 而一些未步人社会的中学生，身心正处于发展时期，世界观、人生观、价值观正在形成，对事物是非功过的判断正处于朦胧期，极易受外界因素的影响，同时还承受着来自学校和家庭的压力，常常担心学习成绩能否满足家长和老师的要求，面临升学的压力。此外，来自家庭负面的影响，教育体制中的重知识学业、轻体育锻炼和人文培育的弊端，都造成中学生亚健康状态的出现，如精神不振、情绪不稳定、烦躁、注意力不集中及压抑感等心理亚健康表现。此外，中学生正处于身体发育阶段，如果没有良好的营养和睡眠，会对身体造成不良影响，出现躯体亚健康表现。另外，家庭和社会不良因素的影响及缺乏正确的引导，还会导致中学生在道德意识上的偏差，从而出现社会适应能力差等表现，如对事物认识上的偏差，对他人无信任感，对事物或情感过度敏感，在世界观、人生观、价值取向上存在着不利于自己和社会发展的偏差等道德亚健康表现。 4.儿童儿童正处于生长发育过程中，脏腑娇嫩，形气未充。机体的各个方面尚不够成熟、不够完善。面对愈演愈烈的环境污染、全球变暖、原生态食物的大幅减少以及药物滥用等因素的影响，使相当一部分儿童极易处于“亚健康”状态，稍有不慎，就会引起疾病。一些家长特别溺爱自己的孩子，让孩子养成了偏食的习惯，长期不恰当的饮食，会给孩子增加脾胃负担，造成小儿脾胃功能紊乱，形成脾胃不和，导致孩子亚健康状态产生。父母望子成龙心切，给学龄前和学龄儿童安排过重课外学习计划，学习负担过重，精神长期处于高度紧张状态是诱发学龄前和学龄儿童亚健康的主要原因。小婴儿则往往因受到惊吓等刺激而出现哭闹、易激惹。 儿童的亚健康状态的主要表现有精神不振，乏力，面色发黄、消瘦或肥胖，偏食厌食，发育迟缓和睡觉出虚汗、爱磨牙、腹泻或便秘、经常腹痛、头痛头晕、呕吐、多动或太安静、注意力不集中、容易疲劳、经常生病、心烦、易激惹等。 ……
全国中医药行业高等教育“十三五”创新教材亚健康学概论论/肖子曾/全国中医药行业高等教育十三五创新教材 作者简介
肖子曾，男，1959年8月出生，1983年7月毕业于湖南中医学院医疗系，教授，硕士生导师，湖南中医药大学中医学院院长，中华中医药学会亚健康分会常务委员，全国中医药高等教育学会临床教育研究会理事，湖南中医药学会理事，湖南中医药学会基础专业委员会副主任委员，湖南省中西医学会肝病专业委员会副主任委员。主持、参与省部、厅级课题14项，获省厅级教学、科研成果奖6项，在国家、省级学术核心刊物发表专业论文33篇，出版学术著作10部。在多年的临床工作中，善治中医内科疾病，尤其善长于消化道疾病、代谢和营养疾病的诊疗。
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