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体育理论与教学

运动损伤及预防机制

作者：林嘉志安毅刘远

出版社：吉林大学出版社出版时间：2018-03-01

开本： 大16开 页数： 192

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版权信息
内容简介
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运动损伤及预防机制版权信息

ISBN：9787569226744
条形码：9787569226744 ; 978-7-5692-2674-4
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

运动损伤及预防机制内容简介

　　《运动损伤及预防机制/UKK系列研究丛书》共分为九个主要章节：　　一章介绍了运动损伤及其相关概念，运动损伤的基本分类和基本病理（pathology）；　　二章介绍了运动损伤的影响因素，为预防控制运动伤害提供决策依据；　　三章介绍损伤管理（management）的基本措施，讲述了一些基本的损伤管理处理方法；　　四章到第九章，讲述身体不同部位的运动损伤及其预防机制，是本书的重点内容。我们用人体运动学的术语来介绍骨（skeleton）解剖（anatomy）与结构（structure）、关节活动（joints movement）以及影响各个关节的主要肌肉（muscle），其后是讨论各主要关节常见的特定损伤及主要损伤机制（mechanism）。每个章节后都总结了有助于损伤预防的方法以及在一些情况下物理治疗（physiotherapy）后有助于康复的（rehabilitation）训练等。

运动损伤及预防机制目录

**章运动损伤概述
**节运动损伤概念界定
第二节运动损伤的分类
第三节常见运动损伤的病理

第二章运动损伤的风险因素
**节运动损伤的内在风险因素
第二节运动损伤的外在风险因素

第三章运动损伤管理的基本措施
**节运动损伤发生的直接原因
第二节运动损伤管理的基本处置手段
第三节运动损伤的预防方法
第四节运动损伤的恢复训练

第四章脊柱运动损伤及预防机制
**节脊柱的解剖与结构
第二节脊柱的肌肉和动作
第三节常见脊柱损伤和错位
第四节腰背部训练的危险因素
第五节脊柱损伤预防措施

第五章肩关节运动损伤及预防机制
**节肩关节的解剖与结构
第二节肩关节的肌肉和动作
第三节常见的肩损伤
第四节肩关节损伤的主要机制
第五节肩关节损伤预防措施

第六章肘关节和腕关节运动损伤及预防机制
**节肘关节的损伤与预防
第二节腕关节的损伤与预防

第七章髋关节运动损伤及预防机制
**节骨盆带与髋关节的解剖与结构
第二节髋关节与骨盆带的肌肉和动作
第三节常见的髋关节损伤
第四节髋关节损伤的主要机制

第八章膝关节运动损伤及预防机制
**节膝关节的解剖与结构
第二节膝关节的肌肉和动作
第三节常见的膝关节损伤
第四节膝关节损伤的机制及预防措施

第九章下肢运动损伤及预防机制
**节下肢结构解剖与分析
第二节小腿、踝关节、足部肌肉及其关节动作
第三节常见小腿、踝关节和足部损伤
第四节小腿、踝关节和足部损伤的机制及预防措施

附录
附录一人体主要关节的运动幅度
附录二全身主要关节的运动方向及范围
附录三全身肌肉前面观
附录四全身肌肉后面观
附录五人体骨骼系统前面观
附录六人体骨骼系统后面观
附录七 UKK国际私人教练认证考试模拟题
参考文献

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