扫一扫
关注中图网
官方微博
¥11.0(3.4折)?
预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格（不含优惠券部分），仅供参考，未必等同于实际到手价。
促销活动:
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
花期女人-从乳房养护开始 版权信息
- ISBN：9787555250043
- 条形码：9787555250043 ; 978-7-5552-5004-3
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
花期女人-从乳房养护开始 本书特色
拒绝“太平公主”，胸部挺拔不是梦 所有的女性都希望自己有一个曼妙的身材，前凸后翘，引人关注。但丰满胸部不是“挤”出来的，而是练出来的。无论是茶余饭后，还是工作间隙，不妨跟着书中的方式来练练，夹书、催眠、呼吸、酒酿、药膳……做起来也非常简单，只要持之以恒，就会有所收获！运动、按摩、食疗……告诉您乳房不生病的智慧 性感的乳房是女性骄傲的象征，但也是身体*脆弱的部分，一生中伴随着很多威胁。要想乳房不生病，离不开正确的饮食习惯和生活方式。学会调节不良情绪，保持心情愉悦，加强锻炼，按时作息以及丰富的饮食搭配……给乳房一个全面的呵护，它会回报您一个健康完美的人生！按时自查，及时发现乳房发出的危险信号 乳房疾病虽然可怕，但并非不可防治。即便是对于女性*常见的恶性肿瘤——乳腺癌，如果能早期发现，通过合理性治疗，原位乳腺癌的治愈率为98%～100%。女性应了解自身的乳房结构，按时自查，及时发现乳房的异常信号，比如乳房大小是否一致，有无肿块，乳头是否内陷，有无溢液……这对预防和治疗乳房疾病大有裨益。
花期女人-从乳房养护开始 内容简介
延缓乳房衰老是保持青春持久的秘诀 丰满、挺拔、弹性十足的乳房，是一个女性健康、成熟的标志。现代医学研究表明，那些乳房发育良好的女性，其体内卵巢、子宫的生长发育，以及性激素水平、机体的营养吸收与代谢水平，也都十分正常。如何延缓乳房衰老？这本书让您轻松搞定！
花期女人-从乳房养护开始 目录
第1章 关爱健康从认识乳房开始 美丽乳房也能变成一把“双刃剑” 360度全扫描：认识健康乳房真模样 健康丰胸，“大房子”源自内部的脂肪量 乳房的魅力，哺乳与性感的完美结合 不同时期与乳房的亲密对话 养好肾，也是乳房健康的关键 影响乳房健康的“八宗罪” 求医不如求己，要学会乳房自我检查 乳房自检，将危险控制在可控范围 千万不要放过这些“嫌疑犯” 除了自我检查外，医院正规体检不能少第2章 花期女人必懂的乳房健康信号 乳房大小不一样是否正常?
并非所有人只拥有“两个乳房” 要想乳房坚挺，营养与运动不可少 选择合适胸衣，能减缓乳房下垂 乳头内陷需要正确对待 面对乳头溢液，不能掉以轻心 出现乳头溢液，这些检查不能少 乳头流血是危险的信号 多次流产会拉响乳腺疾病的红色警报 乳腺增生是乳房恶疾的“导火索” 小洞不补大洞吃苦，这些乳腺疾病也不能忽视 乳腺有问题，子宫、卵巢也会受牵连 乳房要健康，和谐的性生活少不了 纠正生活坏习惯，熬夜不仅伤身还伤乳 男性也会患乳腺疾病 丰胸有危险，爱美需谨慎 性格忧郁和冲动的两类人易患乳腺癌第3章 青春期，妈妈应给女儿上堂生理课 女儿健康成长离不开妈妈的呵护 过敏体质要预防乳房湿疹 保持好心情预防乳房疼痛 姿势、运动、饮食齐上阵，保养乳房有诀窍 挤出来的“事业线”对乳房伤害大 丰胸可从日常生活做起 青春期千万别穿紧身内衣 选择合适胸罩能给乳房*好的保护 胸罩很常见，但80％的女性却没戴对 胸罩这么穿才好 这个时候要对胸罩说“N0” 简单实用，12个小妙招助你胸部丰满第4章 孕产期，准妈妈做足乳房功能更幸福 母乳是宝宝*好的食物 母乳喂养让乳房更饱满 母乳喂养让你少得乳腺疾病 怀孕之前就要给予乳房特殊护理 孕期保养乳房有讲究 正确哺乳，让乳房不受伤害 促进乳汁分泌有章法 母乳喂哺有技巧，妈咪宝贝都舒服 哺乳时这样的错误不要犯 乳房小也可以喂饱宝宝 哺乳期可能会遇到的小问题 哺乳期乳头凹陷是否可以进行母乳喂养 急性乳腺炎后不要立即停止哺乳第5章 更年期，依旧可以拥有年轻的乳房 更年期，要给乳房更多呵护 保持好心情，不让雌激素流失过快 小心，进补不当可能变成乳房毒药 每天笑三笑，乳房健康回年少 颈椎病也会诱发乳房疼痛 更年期要走出乳房疾病的误区 更年期易发乳腺癌 更年期预防乳腺癌第6章 乳房要健康营养元素不能少 维生素A，有利激素分泌 B族维生素，有助激素的合成 维生素C，预防胸部变形 维生素E，有助胸部发育 锌，可以使胸部丰满 铁，乳房不可或缺的微量元素 钙，防止乳房老得快 蛋白质，让乳房健康丰满 膳食纤维，让乳房更健康第7章 食物是乳房健康*好的医药 吃对“红青黄白黑”，健康不用愁 红色食物可以清火 橙黄色食物补脾脏之气 绿色食物有助于通肠健胃 紫黑色食物是补肾的好帮手 白色食物*适合秋季降燥 吃对食物预防乳腺增生 乳房下垂，可多食用高热量食物 五谷豆浆补脾养胃 豆浆南瓜汤，瘦身又健乳 山药苹果牛奶，可促进荷尔蒙分泌 小米山药粥，补肾丰乳两不误 丝瓜瘦肉汤，夏日里的丰乳美味 大米红薯粥，秋冬季节的时令食物 益母草煮鸡蛋，为乳腺排毒 吃些马齿苋，乳腺不发炎 常喝红豆汤，消炎又通乳第8章 正确搭配花草茶为健康乳房“加油” 黄芪红枣茶，补气又补血 桂圆大枣茶，丰胸还要配茶饮 蒲公英党参茶，有效预防乳腺发炎 玫瑰花茶，可减轻烦躁情绪第9章 巧用小偏方，扫除乳房难言之隐 乳头皲裂多见于哺乳期妇女 防治乳头皲裂有妙招 美乳贴、精油是健康乳房的好帮手 手到病自除，按摩可改善乳房下垂、疼痛 健康掌中握，按摩“乳四穴”可丰胸 太冲穴、膻中穴，缓解生气的乳房 屋翳穴，让你的乳房更完美 极泉穴、足三里，缓解乳腺增生不适 内关穴、天枢穴，预防产后抑郁症 按摩乳中穴、少泽穴可治疗性冷淡 简易瑜伽操，让你拥有完美胸形
展开全部
花期女人-从乳房养护开始 作者简介
杨毅玲 主编 北京中医药大学教授、主任医师 硕士研究生 曾应邀到香港浸会大学和新加坡南洋理工大学进行讲学和临床研究。一直从事中医学的教学、临床与科研工作，曾被评为“全国高等中医药对外教育优秀教师”。共发表学术论文30余篇，编写教材10余部，著作26部，参加了中医巨著《中医辞海》的编写工作及17项国家、部级和校级课题。参与获得北京市教育教学成果奖和教育部科技成果奖多项。主要社会兼职：中国中医药学会诊断分会委员。中央电视台《健康之路》栏目特邀专家，也是多个中医学教育网络中医栏目特邀专家，30多年的临床工作已经积累了中医内科、妇科、儿科、外科、皮肤科等常见病和多发病的丰富的诊治经验，特别是对妇科疾病，尤其乳腺方面的常见病和疑难病症都有独到的诊疗之处。
书友推荐
- >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥21.2¥45.0 - >
随园食单
随园食单
¥20.6¥48.0 - >
朝闻道
朝闻道
¥9.0¥23.8 - >
史学评论
史学评论
¥18.5¥42.0 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥16.0¥42.0 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥16.0¥45.8 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥9.9¥29.8 - >
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
¥3.3¥10.0
本类畅销
-
只有医生知道!
¥15.1¥35 -
金波送给孩子的心灵成长书:爸爸妈妈我爱你
¥7.1¥15 -
金波送给孩子的心灵成长书:从小有志气
¥7.1¥15 -
金波送给孩子的心灵成长书:好习惯点亮未来
¥7.1¥15 -
脸要穷养,身要娇养
¥9.5¥29.8 -
女人气血养生法
¥11.3¥29.8
