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大学生体质健康成因与健康促进 版权信息
- ISBN：9787518017928
- 条形码：9787518017928 ; 978-7-5180-1792-8
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学生体质健康成因与健康促进 本书特色
为了查明导致大学生体质健康下降的主要原因，指导大学生通过参与锻炼来提高自身的体质健康，作者特撰写此书。主要内容内容包括：大学生体质与健康的基本知识研究，影响大学生体质健康的因素分析，大学生体育锻炼促健康的原理与方法，促进大学生体质健康的运动处方研究、医务保障研究、锻炼方法与手段研究，不同大学生群体的健身方法指导，大学生体质健康的测量与评价研究等。本书具有理论性强、逻辑清晰、结构完整、内容全面且丰富等优点，是一本值得学习研究的著作。
大学生体质健康成因与健康促进 内容简介
本书对大学生体质健康课成因与健康促进进行研究, 涉及大学生体质与健康的基本知识、影响因素、体育锻炼原理与方法、运动处方、医务保障、锻炼方法与手段、不同群体健身方法指导以及大学生体质健康测量与评价等内容。
大学生体质健康成因与健康促进 目录
**章 大学生体质与健康的基本知识研究
**节 体质与健康的概念
第二节 体质与健康的关系辨析
第三节 国内外关于体质健康的研究
第二章 影响大学生体质健康的因素分析
**节 当前大学生的体质现状调查与分析
第二节 体质与遗传因素
第三节 体质与环境因素
第四节 体质与锻炼因素
第三章 大学生体育锻炼促健康的原理与方法研究
**节 大学生体育锻炼促健康的基本理论研究
第二节 大学生体育锻炼促健康的基本常识
第三节 大学生体育锻炼促健康的原则与方法
第四章 促进大学生体质健康的运动处方研究
**节 运动处方概述
第二节 运动处方制定的步骤及原则
第三节 运动处方的实施与监控
第四节 提高大学生身体素质的运动处方研究
第五章 促进大学生体质健康的医务保障研究
**节 体育锻炼的疲劳与恢复措施
第二节 体育锻炼与营养补充
第三节 运动损伤及处理方法
第六章 促进大学生体质健康的锻炼方法与手段研究
**节 健身走
第二节 健身跑
第三节 休闲球类运动
第四节 健美操
第七章 不同大学生群体的健身方法指导
**节 减肥塑身群体的科学健身方法
第二节 强身健体群体的科学健身方法
第三节 患病群体的科学健身方法
第四节 体态矫正群体的科学健身方法
第八章 大学生体质健康的测量与评价研究
**节 人体形态的测量与评定
第二节 身体机能的测量与评定
第三节 身体素质的测量与评定
第四节 《国家学生体质健康标准》
参考文献
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