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鼻科专家教你深度睡眠 版权信息
- ISBN:9787512722101
- 条形码:9787512722101 ; 978-7-5127-2210-1
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
鼻科专家教你深度睡眠 本书特色
1. 这是一本对大人和孩子都有用的睡眠书。 根据《2021中国睡眠指数报告》,我国80%的人有晚睡习惯,其中约一半人存在严重的睡眠问题。《2021中国国民深睡白皮书》中就提出深睡时长决定睡眠质量。目前,我国有超3亿人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率更是高达38.2%,孩子如果存在睡眠障碍,那么对孩子的身心影响将是巨大的。 2.本书作者黄川田彻是日本著名的鼻科专家医生,东京鼻腔诊所的主席、东京大学医学博士。本书在日本出版后,排名一直稳居亚马逊睡眠类图书前十,半年内加印4次,深受读者认可。 3.日本东京大学医学博士、从业近50年的耳鼻喉科专家,深度剖析3个不良睡眠信号+4个鼻塞原因 ,实践总结出3个有效方法,带你缓解鼻塞,获得深度睡眠。
鼻科专家教你深度睡眠 内容简介
本书作者是鼻科专家,他从多年的从医经验出发,主要讲述了三种切实有效的通过改善鼻塞来提高睡眠质量的方法。让读者通过改善鼻塞,提高睡眠质量。本书内容包括:睡觉也不能消除疲劳的话,就请怀疑鼻部问题;工作也好,人生也好,都可以由每天的睡眠质量决定等。
鼻科专家教你深度睡眠 目录
鼻科专家教你深度睡眠 作者简介
黄川田彻[日] 日本东京大学医学博士,东京鼻科诊所主席,日本鼻科专家医生。1948年生于岩手县陆前高田市,1974年毕业于岩手医科大学,1974年任东京大学医学院耳鼻喉科助理,1979年任松户市立医院耳鼻喉科主任。1983年任浜松医科大学耳鼻喉科讲师,1983—1985 年赴德国埃尔朗根一纽伦堡大学耳鼻喉科附属医院留学,1991年开设“滨松外科中心”,2006 年开设“名古屋外科中心”,2008年在东京都中央区开设“东京外科诊所”(2012年改名为“东京鼻科诊所”)。
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