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中国传统运动方式健身指南 版权信息
- ISBN:9787564432072
- 条形码:9787564432072 ; 978-7-5644-3207-2
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
中国传统运动方式健身指南 内容简介
本书以图文并茂的形式 系统讲解中华武龙运动的知 识,介绍了二十四式太极拳 ,武当太极拳九势,木兰拳 、木兰扇,健身气功·大舞 等内容。
中国传统运动方式健身指南 目录
**章 中华武龙
**节 中华武龙的基本概述
第二节 中华武龙的技术与方法
第三节 中华武龙健身的实施
第二章 二十四式太极拳
**节 二十四式太极拳的基本概述
第二节 二十四式太极拳的技术与方法
第三节 二十四式太极拳健身的实施
第三章 武当太极拳九势
节 武当太极拳九势基本概述
第二节 武当太极拳九势的技术与方法
第三节 武当太极拳九势健身的实施
第四章 木兰拳、木兰扇
节 木兰拳、木兰扇的基本概述
第二节 木兰拳、木兰扇的技术与方法
第三节 木兰拳、木兰扇健身的实施
第五章 健身气功·大舞
节 健身气功·大舞的基本概述
第二节 健身气功·大舞的技术与方法
第三节 健身气功·大舞健身的实施
参考文献
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