扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
养老有方的生活智慧 版权信息
- ISBN：9787536965546
- 条形码：9787536965546 ; 978-7-5369-6554-6
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
养老有方的生活智慧 本书特色
《养老有方的生活智慧》是一本老年生活指导用书。本书的特点是内容丰富、通俗易懂、科学实用。全书分为七章，分别包括健康长寿、心理保健、科学饮食、运动养生、家庭和谐、休闲娱乐、防病养生各方面，内容还包括我国传统医学、现代医学以及养生学、营养学、心理学、运动学等方面的知识。详细介绍了关于老年人养生保健的知识，旨在帮助老年人树立正确的养生理念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，学习预防和应对疾病的方法和措施。让老年人鱼与熊掌可以兼得，既有健康的体魄，又有愉快的心情。
养老有方的生活智慧 内容简介
本书是一部老年生活指导书。主要包括健康长寿、心理保健、科学饮食、运动养生、休闲娱乐、防病养生以及传统医学、现代医学、养生学、营养学、心理学、运动学等方面内容。
养老有方的生活智慧 目录
**章 健康长寿：人活百岁不是梦 一、长寿，人类永恒的话题 3种测算人类寿命的方法 有史以来活得*长的老寿星 你寿命的60%由你决定 揭开两个长寿民族的长寿奥秘 别让健康在无意中损耗 老年人健康的十大标准 算一算你能活多少岁 健康长寿“十要诀” 二、养生，提高生命质量 中医养生七要点，养好精神很简单 脑部调节9招，让您年老不糊涂 定期体检，为身体保驾护航 体检项目早知道 走出老年人保健误区 老年人养生16宜 老年人的数字养生 健康长寿“加减乘除”四步走 发挥余热，争取做一个“老少年” 三、跟老寿星学养生 93岁寿星邓小平——三起三落，乐观养生 第二章 心里保健：做到“人老心不老” 一、心态良好，活到终老 笑一笑，十年少 ……
展开全部
养老有方的生活智慧 作者简介
谢文英，河南省中医学院教授，主任医师，硕士生导师。主持省级课题二项，获省级课题二等奖二项，厅级课题6项，获厅级1等奖多项。著作主编5本，参编著作多本。临床从事中医慢性杂症。
书友推荐
- >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥32.9¥48.0 - >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥15.1¥39.8 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.9¥14.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥12.5¥32.8 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0 - >
山海经
山海经
¥19.2¥68.0 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥10.5¥21.0 - >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0
本类畅销
-
二十四节气话养生
¥10.2¥20 -
为古今名人会诊-点评古今名人的病与死
¥11.5¥36 -
二十四节气与科学养生
¥8.3¥17 -
睡眠革命:如何让你的睡眠更高效
¥33.9¥49.8 -
重新生长
¥18.9¥49.8 -
情绪,请开门 放出困在情绪中的自己
¥43.7¥59.8
