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高血压自我管理手册 版权信息
- ISBN:9787504667823
- 条形码:9787504667823 ; 978-7-5046-6782-3
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
高血压自我管理手册 本书特色
北京市中医管理局基于三级网络的高血压社区干预技术、管理体系研究课题,提出了社区预防的辨体施养、辨证施善与辨证施治的防治原则。研究中医传统养生、高血压康复理论与技术在社区防治中的应用规范,并对其应用效果进行评估。
高血压自我管理手册 内容简介
北京市中医管理局基于三级网络的高血压社区干预技术、管理体系研究课题,提出了社区预防的辨体施养、辨证施善与辨证施治的防治原则。研究中医传统养生、高血压康复理论与技术在社区防治中的应用规范,并对其应用效果进行评估。
高血压自我管理手册 目录
诊断
高血压的诊断
血压达标的标准
监测
在家测量血压的方法
初始阶段的血压监测
治疗阶段的血压监测
随访阶段的血压监测
特殊情况的血压监测
治疗
高血压非药物治疗方法
高血压患者如何减压
防控高血压的中医方法
服用降压药的*佳时间
服用降压药的注意事项
难治性高血压的原因
难治性高血压的处理
白大衣高血压的治疗
饮食
高血压患者饮食原则
控制总热量摄入的方法
低盐饮食的诀窍
多钾饮食的方法
多纤维素饮食的方法
认识食物的寒热温凉
知晓食物五味的功能
有益于降低血压的食物
高血压中医自我治疗技术篇
辨证施膳
高血压常见证候的表现与诊断
阳亢者可选食物
阴虚者可选食物
可活血安神消肿的食物
穴位保健按压
操作方法
选穴方法
取穴方法与按摩功效
导引:七段通调降压功法
起势
通调任冲
白鹤亮翅
河柱江翻(又名腹背运动)
犀牛望月
旋通带脉
风摆荷花
顶天立地
收势
高血压自我监测表
高血压自我管理手册 作者简介
衷敬柏,临床医学博士,主任医师,硕士研究生导师。中国中医科学院中青年名中医,全国第三批优秀中医临床人才。主要方向为中西医结合心血管疾病防治,证候研究,养生保健。参加国家973项目2项,承担高血压、亚健康疲劳等课题研究3项,先后获国家科技进步二等奖1项(10名)中国中医科学院科技进步一等奖2项(排名第2),中华中医药学会科技进步二等奖2项(排名第2)、中国中西医结合学会二等奖一项(排名第2),北京市科技进步三等奖2项(分别排名第5、和排名第2),《实用中西医结合心血管病学》副主编,《慢性疲劳综合征与慢性疲劳相关疾病》主编,《心肌病中西医结合治疗》主编,科普著作有《经济实效谈治病丛书-冠心病》、《经济实效谈治病丛书-高血压》《院士科普丛书-中老年人的自我保健》、《高血压的中医保健》等。
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