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一日简易快乐养生法 版权信息
- ISBN:9787117164641
- 条形码:9787117164641 ; 978-7-117-16464-1
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
一日简易快乐养生法 本书特色
何富乐编组的《一日简易快乐养生法》着重提出两个理念: 其一,要养生,先养心。因为没有心境的平和是不可能实现养生的有效性的。 其二,养生从30岁开始。因为维护比重建更简易、更有成效,在身体处于*佳状态的时候,注意养生,可以延缓衰老、减少疾病的发生,*终达到更健康、更快乐、更轻松生活的目的。
一日简易快乐养生法 内容简介
何富乐编组的《一日简易快乐养生法》着重提出两个理念: 其一,要养生,先养心。因为没有心境的平和是不可能实现养生的有效性的。 其二,养生从30岁开始。因为维护比重建更简易、更有成效,在身体处于*佳状态的时候,注意养生,可以延缓衰老、减少疾病的发生,*终达到更健康、更快乐、更轻松生活的目的。
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