中图网

>

健身

全民健身路径锻炼指南

作者：国家体育总局编

出版社：人民体育出版社出版时间：2011-09-01

所属丛书：科学健身指导丛书

开本： 16开 页数： 120

读者评分：5分1条评论

本类榜单：保健/心理健康销量榜

中图价:¥18.2(5.5折) 定价 ~~¥33.0~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满69元免运费

?快递不能达地区使用邮政小包，运费14元起

云南、广西、海南、新疆、青海、西藏六省，部分地区快递不可达

本类五星书更多>

>
当癌症来敲门

当癌症来敲门

¥38.9¥59.8
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

¥52.4¥68
>
故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

¥23.5¥56
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同

罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同

¥49.4¥89.9
>
自我分析与自我实现

自我分析与自我实现

¥51.2¥128
>
刮痧保健一学就会

刮痧保健一学就会

¥8.3¥25
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳

中华养生实用药膳-妇女病药膳

¥4.5¥8.8

商品详情
商品评论(1条)

中图价:¥18.2 加入购物车

版权信息
内容简介
目录

微信公众号

全民健身路径锻炼指南版权信息

ISBN：9787500940951
条形码：9787500940951 ; 978-7-5009-4095-1
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
>
健身

全民健身路径锻炼指南内容简介

本书的编写在国家体育总局国民体质监测中心的大力支持下，组织了有关体育、健身等方面的专家，对“健身路径”的健身方法进行了研究。全书分为五章，主要从“全民健身路径”概述、 “全民健身路径”器械的介绍、 “全民健身路径”锻炼的相关知识、不同人群的“健身路径”锻炼方法、 “全民健身路径”促进健康的锻炼方法等方面入手，对“全民健身路径”进行了全面的研究。本书图文并茂、简单易懂、讲究实用性，对群众科学、合理的使用“全民健身路径”有一定的指导意义，适合广大从事“健身路径”活动的健身者阅读。

全民健身路径锻炼指南目录

**章　“全民健身路径"概述
　一、“全民健身路径”的概念
　二、我国“全民健身路径”的发展概况
　三、 “全民健身路径”锻炼的作用
第二章　“全民健身路径"器械的介绍
一、锻炼力量的器械及功效
    臂力训练器
    双杠
    单柱双位腹肌板
    单人健骑机
    鞍马训练器
    三位蹬力器
    划船器
    立式腰背按摩器
    双位坐蹬

展开全部

商品评论(1条)

写书评赚书币