扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
心灵元气社
-
>
县中的孩子 中国县域教育生态
-
>
(精)人类的明天(八品)
-
>
厌女（增订本）
-
>
这样学习才高效/杨慧琴
-
>
心理学经典文丛:女性心理学
-
>
中国文化5000年
嗨,别担心:你可以克服社交困难 版权信息
- ISBN：9787553998688
- 条形码：9787553998688 ; 978-7-5539-9868-8
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
嗨,别担心:你可以克服社交困难 内容简介
研究表明，人际关系是影响青少年心理健康的重要因素之一（甚至在学业压力之前），但是如何处理人际关系对于很多青少年来说都是一个很有难度的命题。本书基于认知行为疗法（CBT）和接受与承诺疗法（ACT），精心设计了一系列有趣的练习，帮助青少年展示学会自信地处理各种社交情况，与同伴建立良好的友谊。在*新的第二版中，本书还加入了对于社交媒体的相关内容，让青少年走出“社交完美主义”的陷阱，获得一个更加自信和开放的自己。
嗨,别担心:你可以克服社交困难 作者简介
詹妮弗·香农，美国知名心理治疗师，专门从事焦虑的认知行为治疗，加利福尼亚州圣塔罗沙认知行为治疗中心联合创始人，著有《跳出猴子思维》《给害羞与社交焦虑青少年的练习手册》和《青少年焦虑生存指南》。
书友推荐
- >
烟与镜
烟与镜
¥21.2¥48.0 - >
巴金－再思录
巴金－再思录
¥20.8¥46.0 - >
随园食单
随园食单
¥16.4¥48.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥19.1¥42.0 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥20.7¥45.8 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.8¥16.0 - >
二体千字文
二体千字文
¥14.0¥40.0 - >
龙榆生：词曲概论/大家小书
龙榆生：词曲概论/大家小书
¥12.3¥24.0
本类畅销
-
蛤蟆先生去看心理医生
¥20.9¥38 -
一位精神科医生的诊疗手记
¥21.3¥56 -
怪癖心理学:解读种种怪诞现象背后的心里秘密
¥12.8¥36 -
乌合之众:大众心理研究
¥13.8¥36.8 -
走出心灵荒野：用表达性写作摆脱孤独与迷茫
¥15.4¥42 -
非暴力沟通(修订版)
¥31.1¥59.8
