包邮爱自己的100种方式

作者：少女猫著

出版社：北京日报出版社出版时间：2024-09-01

开本： 32开 页数： 232

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

爱自己的100种方式版权信息

ISBN：9787547749951
条形码：9787547749951 ; 978-7-5477-4995-1
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
>
情商/情绪管理
>
自我调节

爱自己的100种方式本书特色

　 ★消解负面情绪/获取独特灵感/掌握生活乐趣爱自己是终身浪漫的开始！你赚的每一分钱，你的每一寸时光，你都是*值得花它的那个人！打卡入口，100种方式，开启爱自己的浪漫之旅吧！ ★超治愈、特好玩的互动创意小书，带你摆脱疲惫日常走进陌生街区、认养一棵树、定期给自己做个复盘、拼贴一首诗、制作一本相簿……关心天气、花草、食物、心情。多角度看待事物，有活力，才可爱，才能带给他人能量。 ★四色印刷，精美装帧，改变生活从打开本书开始配有漫画图，阅读体验更佳。可学习、可共鸣、课探索，扑捉美好，拉近你和世界的距离。愿我们都能感知和拥抱那些细碎的幸福。

爱自己的100种方式内容简介

与其委屈自己讨好别人，不如自成宇宙，学会如何爱自己。本书是一本轻松治愈类的暖文漫画，为现下忙碌生活提供一处“心灵避风港”。100篇治愈小文，配有四色漫画，描绘100件爱自己的微小却有幸福的小事，让读者学会照顾自己，发现自己的珍贵。在忙碌的日常生活中，我们常常忽略了对自己的关爱和呵护。然而，爱自己是实现内心平衡和幸福的关键。当我们学会爱自己时，我们会更加自信、积极和满足。100个简单的生活方式，让我们审视日常的美好，遇见全新的自己。

爱自己的100种方式目录

1虽然很累，但还是要看一次日出 2下雨的日子，来一杯热茶 3选一项放松的项目，比如泡温泉 4打开视频，学着做一道新菜式 5整理物品，虽然辛苦但很满足 6走向陌生的街区，来一次超短期旅行 7坚持学习一项技能，什么技能都行 8为自己布置一顿烛光晚餐 9认养一棵树 10策划一场聚会 11换一个新发型 12断舍离，捐出衣柜里冗杂的衣物 13列个阅读计划 14冥想，让自己平静下来 15用七巧板开动脑筋 16学习穿搭，让自己更好看 17看纪录片，感受生命的伟大 18去爬山吧，看看山顶的风景 19学习理财知识 20学习化一个新妆容 21偶尔写一段文字，记录想象与心情 22每天设定一个小目标，很小就行 23一场午夜电影，几分别样心情 24精心打扮，听一场音乐会 25周末休息，不如去看一场话剧 26兴起之时，看看画展也不错 27坚持一项运动，跳绳或跑步都可以 28练瑜伽，舒展身体，量力而行 29在晨光下漫步，听风吹过树梢 30情绪紧张、失控时，不妨试试深呼吸 31逛一逛公园 32定期给自己做个复盘 33发展一门副业 34去逛逛夜市，感受人间烟火 35带着笔记本在咖啡厅办公 36制订控糖计划 37做一次皮肤管理 38写下自己想改变的 39去旅行 40逛逛文具店 41记下短期内想尝试的新事物 42学会观察植物 43发现身边的鸟儿 44把平常在家做的事情搬到大自然 45整理一座属于自己的私人博物馆 46观察天上的云，看云识天气 47制造一次和彩虹的邂逅 48简单读懂地图 49食物残渣变废为宝 50拼贴一首诗 51做一本专属月度杂志 52自由创作一个故事 53把*开心的事情画下来 54春天的时候庆祝花开 55经常做行走笔记 56用手机拍摄自己的自然纪录片 57来一次野餐 58给漫长的旅途找点乐趣 59头部按摩 60做一个漂亮的PPT 61写一篇读书笔记 62做一次职业测试 63思考并总结*近工作的进步与不足 64主动向上司寻求反馈建议 65做一做眼保健操 66给父母或长辈写一封家书 67给未来的自己写一封信 68带家人一起去做一次体检 69与家人一起庆祝春节 70找出朋友的优点，并夸赞他/她 71找到自己的优点，写下来 72找到并改正自己的一项缺点 73记录一天的开销 74给自己搭一个帐篷 75为自己选一套舒适的睡衣 76约闺蜜喝一次下午茶 77整理手机相册 78给手机换张漂亮的壁纸 79整理电脑桌面 80在休息日挑战一天不使用手机 81今天用*漂亮的餐具吃饭 82坚持每天睡前读10页书 83点一支喜欢的熏香 84在阳光明媚时晒一晒被子和枕头 85给小区的猫猫们拍个照 86在冰箱里放满喜欢的食物 87逛一次菜市场，感受人间烟火 88耳朵凑过去，听泡腾片溶解的声音 89学习做一次烘焙 90一个人在家听音乐 91洗澡的时候大声唱首喜欢的歌 92用旧T恤DIY 93自己做一次美甲 94认真做一次脚部护理 95修一修眉毛，会有意想不到的惊喜 96旅行路上，给亲友寄一张明信片 97制作一本相簿，打印出来 98难过的时候，去看一看大海 99给自己买一束花 100冬天来了，读一读诗吧

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