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当你放过自己

当你放过自己

作者:姜玉祥
出版社:中国纺织出版社出版时间:2024-02-01
开本: 32开
本类榜单:社会科学销量榜
中 图 价:¥27.4(5.5折) 定价  ¥49.8 登录后可看到会员价
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当你放过自己 版权信息

  • ISBN:9787522912967
  • 条形码:9787522912967 ; 978-7-5229-1296-7
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

当你放过自己 内容简介

《当你放过自己》是一本关于自我接纳和自我关爱的书籍,旨在帮助人们摆脱内心的焦虑和压力,重新找回内心的平静和自信。书中通过生动的案例和实用的技巧,引导读者认识到自我苛求和自我否定的负面影响,并教给读者如何放下过去的错误和遗憾,接受自己的不完美,并学会关爱自己。无论你是想要改变自己的生活方式,还是想要重新找回内心的平静和自信,这本书都能为你提供有用的指导和启示。

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