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了解你,认识你,改变你——关注轻度认知障碍 版权信息
- ISBN：9787576508635
- 条形码：9787576508635 ; 978-7-5765-0863-5
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
了解你,认识你,改变你——关注轻度认知障碍 内容简介
当今社会高度重视老年人的心理健康和精神卫生，积极应对人口老龄化的挑战。本书相对于目前市面上的部分认知障碍科普书籍，具有内容科学，形式新颖的特点。本书聚焦老年人的记忆障碍问题，通过通俗易懂的文字、图文并茂的形式，破除传统关于记忆障碍问题的误区，向大众宣传认知障碍的早期筛查和预防知识，包括轻度认知障碍的常见危险因素，主要干预方式，就诊流程，以及如何获取医疗及社会支持帮助。
了解你,认识你,改变你——关注轻度认知障碍 目录
序言
**章了解轻度认知障碍
1.转身忘是轻度认知障碍吗
2.老糊涂?失智症?傻傻分不清
3.轻度认知障碍会变成阿尔茨海默病吗
4.为什么人老了会记忆减退
5.没有家族史不容易得轻度认知障碍吗
6.小酌怡情，但也伤脑
7.吸烟如何导致轻度认知障碍
8.“胖瘦有度”，伴您“清醒”
9.“血压”与“认知”相伴相行巍駅D人型魏国文
810.血糖“高”或“低”，大脑都受伤建江大
0811.睡不好记不住吗
12.肌肉减少会引起记忆减退吗
13.听力差不容小觑
14.隐藏在“认知”背后的角落一一抑郁
15.隐藏在“认知”背后的角落一一焦虑
第二章识别轻度认知障碍
16.认知障碍一一不愿谈及的话题
17.轻度认知障碍只是“爱忘事”吗
18.给自己做个认知障碍筛查吧
19.脑脊液检查可怕吗
20.血液检查也可以预测轻度认知障碍吗
21.眼睛是认知的窗口
22.诊断认知障碍应该做头颅CT还是头颅MRI
23.认知障碍老年人需要的常见风险
24.带你认识记忆门诊
25.家人是认知障碍的发现人
26.认能的“守护人”
27.什么是“认知障碍友好社区”
第三章改变轻度认知障碍
28.有轻度认知障碍的药吗
29.中医有助于改善轻度认知障碍
30，如何“补脑”才能让我们的大脑好好工作
31.一日三餐怎么吃才“聪明”
32.茶和咖啡，哪个更有益于大脑健康
33.阿叔阿爸们，太极拳打起来
34，阿姨妈妈们，广场舞跳起来
35.肠道“动”起来，认知“好”起来
36.认知刺激康
37.跟我一起认识认知康复
38.给“大脑”听听音乐吧
39.打麻将可以延缓轻度认知障碍吗
40.面对轻度认知障碍，家属该怎么办
41.和“老小孩”沟通的小妙招
42.照顾轻度认知障碍家人也别忘了关心自己
43.迷途知“返”，掌握防走失技巧
参考文献
展开全部
了解你,认识你,改变你——关注轻度认知障碍 作者简介
陆媛，女，全科医学，博士，副主任医师，同济大学附属杨浦医院，从事全科医学临床教学和科研一线，研究方向聚焦轻度认知障碍（痴呆早期状态），发表相关论文近百篇。曾参编全科方向著作3本，副主编《全科临床诊断思路》（同济大学出版社）。热衷科普事业，积极通过线上线下进行记忆障碍的科普宣传。
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