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街舞 内容简介
本书将从街舞的起源、类别等到街舞与健身的联系，通过详细的讲解为您介绍如何在练习街舞的过程中达到健身的目的。
街舞 目录
街舞可以减肥吗
街舞练习基本方法介绍
街舞的分类有哪些
第三章你所不知道的街舞健效
街舞可以促进身心放松
街舞的健身价值有哪些
街舞健身方法知多少
几种简单的腰腹练习法
第四章经典街舞动作要领，你知道多少
学基本要领综述
街舞关键技巧之“倒立
”保持平衡之“风车”
街舞之——“锁腰”
让你一酷到底——空翻
保持平衡之“托马斯”
街舞分解动作之教程
让你轻松更——减脂
身体柔韧在于坚持
第五章练习街舞，怎么样做好自我防护
街舞踏歌，放飞心情
学习街舞好处有哪些
如何快速成为街舞高手
街舞的比赛规则知多少
街舞练习要点综述
怎么样应对街舞中受伤
练利弊分析
展开全部
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