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科学守护,健康成长(配增值) 版权信息
- ISBN：9787117344302
- 条形码：9787117344302 ; 978-7-117-34430-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
科学守护,健康成长(配增值) 本书特色
适读人群 ：大众本书由国家卫生健康委组织儿科领域的权威主编和专家进行编写，保证了知识的科学性、准确性。内容覆盖儿童青少年*常见、*普遍、家长*关心的健康信息，对于监护人易存在的知识误区进行解读，实用性突出。图书注重知识性和趣味性统一，在介绍健康知识时，穿插有意义的病例、案例、医学相关小故事及知识自测题，增加读者的代入感、互动感和阅读兴趣。图书语言通俗易懂，体例形式创新，图文并茂，配以视频演示，生动有趣，对于提升儿童监护人健康素养，促进儿童青少年健康成长有重要意义。
科学守护,健康成长(配增值) 内容简介
本书围绕目前儿童青少年中存在的*常见、*重要、家长*关心的问题进行科普解答。主要内容分成十章，包括：生长发育、营养与膳食、身体活动、睡眠篇、肥胖篇、近视、常见疾病与症状、青春期性健康、心理行为障碍、安全防护。本书由两部分构成，**部分是核心科普知识，第二部分为围绕**部分知识编制的多种形式的问题、答案和解析，以二维码形式嵌入书中，不占版面，包括单选题、多选题、判断题和案例分析题4种题型及答案解析，题量在500个左右。配有精美插图，视频/音频资料。
科学守护,健康成长(配增值) 目录
◆目录◆
生长发育
孩子的生长发育
体重的发育规律
身高的发育规律
如何能让孩子长得高
长得慢或身高矮怎么办
如何观察青春期发育
性早熟是怎么回事
医生为什么要检测骨龄
重视儿童生长发育监测与管理
健康知识小擂台
营养与膳食
食物好吃就是营养好吗
营养与生命早期 1 000 天
为什么鼓励婴儿早期人乳喂养
引入其他食物后儿童体重增加为什么变慢
食物过敏不恐慌，合理回避巧替代
挑食、偏食的儿童是有消化系统疾病吗
吃饭不香是微量元素缺乏引起的吗
健康知识小擂台
身体活动
什么是身体活动，它与体育运动有区别吗
身体活动对儿童青少年很重要吗
每天应该运动多长时间
让孩子参与什么运动项目好呢
女孩子在生理期是否可以运动
什么运动可以促进孩子长高
如何安排与监测孩子的运动强度
为什么孩子要有一定的户外活动
孩子花时间运动会影响学习吗
孩子规律性运动后，如何记录身体的变化
健康知识小擂台
睡眠
儿童每天应该睡多长时间
儿童常见的睡眠问题有哪些
睡眠状态下的身体变化
睡眠能储存和透支吗
睡眠中孩子的呼吸问题有哪些
孩子仿佛“睡神附体”是怎么了
孩子每天晚上说梦话，算病吗
孩子为什么会梦游，梦游时要叫醒吗
半夜里孩子磨牙吱吱响，怎么办
睡眠中孩子经常尿床正常吗
健康知识小擂台
肥胖
为什么说肥胖是一种慢性疾病
父母都胖，孩子胖就是遗传吗
出生巨大儿更容易发生肥胖吗
生长发育过程中肥胖易发生的关键阶段
哪种肥胖类型对健康损害更大
如何知道孩子是否肥胖
为什么要做体成分检测
为什么胖孩子易患高血压
为什么胖孩子多有洗不干净的“黑脖子”
大肚子的“小胖墩”缘何患上脂肪肝
健康知识小擂台
近视
什么是近视
近视有什么危害
远视储备是什么
眼轴长就是近视吗
怎么预防儿童近视
儿童近视怎么早发现
近视可以恢复吗，如何判断假性近视和真性近视
近视一定要戴眼镜吗
如何控制近视度数加深
如何识别近视治疗的“陷阱”
健康知识小擂台
常见疾病与症状
什么是新生儿黄疸，如何区分生理性黄疸和病理性黄疸
什么是母乳性黄疸，需要停止母乳喂养吗
什么是新生儿缺氧缺血性脑病
孩子出疹就是麻疹吗
孩子“腮帮子”肿就是腮腺炎吗
什么是百日咳
什么是手足口病
孩子哪些传染病可以通过疫苗预防
什么是生理性贫血
什么是营养性贫血
什么是蚕豆病
孩子发热家长该怎么办
孩子发热抽搐怎么办
什么是急性喉炎
孩子腹泻，家庭护理应注意什么
孩子经常说肚子疼怎么办
孩子心肌酶高，是不是得了心肌炎
患有先心病的孩子什么时候手术合适
孩子经常说腿疼怎么办
特应性皮炎是什么，应该怎么治疗和护理
健康知识小擂台
青春期性健康
包皮过长是怎么发生的，需要手术治疗吗
首次遗精是男孩生长发育的里程碑
为什么说“手淫”不可耻
月经初潮是女孩生长发育的里程碑
痛经是病吗，如何缓解痛经
如何保护乳房健康发育
青春期有必要开始学会乳房自检吗
少男少女交往中如何避免过早性行为
及其对健康的损害
如何预防和应对少女怀孕带来的问题
健康知识小擂台
发育和心理问题
如何早期发现大运动发育异常
如何早期发现宝宝的精细动作发育迟缓
如何早期识别孩子语言发育迟缓
如何早期识别脑瘫
孩子注意力不集中、好动怎么办
“挤眉弄眼出怪声”不是毛病
孩子不会与人交往是性格的原因吗
孩子学习困难有哪些常见的原因
分离性焦虑那些事
孩子也会抑郁吗
健康知识小擂台
安全防护
跌倒伤
溺水
道路交通伤害
烧烫伤
急性中毒及误服
触电及电击伤
动物（狗、猫）咬伤
异物卡喉的预防和紧急处理
婴儿窒息
忽视与虐待
健康知识小擂台
展开全部
科学守护,健康成长(配增值) 节选
◆样章◆ 儿童常见的睡眠问题有哪些 不同年龄段儿童的身心特点不同，其常见的睡眠问题也是不同的，下面让我们一起来了解一下不同年龄段儿童常见睡眠问题。 小课堂 1. 不同年龄段儿童常见睡眠问题 不同年龄段儿童的睡眠不仅有其各自的特点，常见睡眠问题也不相同。 （1）婴儿期：大于 6 个月的婴儿，通常多表现为入睡困难和 /或睡眠维持障碍，如就寝时间延迟和拒绝入睡、需要依靠安抚或某种物品等才能启动睡眠或醒后再次入睡、夜间频繁醒来。 （2）幼儿期：就寝时间延迟或拒绝上床睡觉、夜间频繁醒来或对夜晚独自睡眠感到害怕和焦虑比较常见。此外，还有鼾症，夜惊，夜间突发惊恐、尖叫，梦魇和磨牙等问题。 （3）学龄前期：常见有入睡困难、鼾症、夜惊、梦魇和磨牙，5 岁以上儿童还常见夜间遗尿。 （4）学龄期：这个时期的儿童睡眠不安、夜惊等问题逐步减少，更多地表现为就寝时间晚、睡眠不足、白天嗜睡、睡眠不规律以及睡眠焦虑、发作性睡病等。 2. 不同年龄段的宝宝睡觉不踏实的问题 不同年龄段的宝宝睡觉不踏实的表现不尽相同。 （1）0～3 个月：入睡后哼哼唧唧、小动作多，这是由于刚出生不久的小婴儿神经系统发育很不完善所致。 （2）3～6 个月：此时的宝宝刚学会翻身，有时会出现不舒服的睡姿，甚至会出现翻身时惊醒自己的情况。 （3）6 个月以上：6 个月后生理上不再需要夜间喂养，所以大部分夜醒会随着宝宝长大自然消失。此外患病、假期、分离焦虑和正常发育里程碑（如站、爬等）等也会导致夜醒暂时出现，无须过于焦虑。但仍有 25%～50% 的婴儿频繁夜醒，有些会持续到学龄期。这主要与不恰当的睡眠关联（如夜间喂奶、拍抱、摇晃）有关。 3. 夜间醒来号啕大哭的问题 婴幼儿夜哭是常见现象，多为夜间睡眠不安的表现。睡眠觉醒节律紊乱、进食过多、饥饿、尿床、衣服不适、室内过热或过冷、听惊险故事、白天不良事件、生病等都可导致夜哭，还有为了吸引大人注意力的心理性哭闹。 4. 怕黑难以入睡的问题 大多数儿童都有睡前或夜间恐惧的经历。除怕黑外，与家人分离、白天不良事件、想象中的怪物和入侵者等也是常见原因，这会随着孩子年龄增长而减少。 5. 晚上各种拖延不能按时入睡的问题 拒绝就寝在幼儿和学龄前儿童中发生率为 10%～30%，常伴夜醒。家长管教方式不良、过高期望，睡眠环境限制（如同屋）及儿童难养型气质等都会引起就寝困难。帮助孩子建立良好的睡眠习惯是解决就寝困难的关键。 6. 夜惊的问题 表现为哭泣、尖叫、呼吸急促、皮肤潮红、出汗、极度恐惧等，一般见于 4～12 岁儿童，青春期前期逐渐自行消失。
科学守护,健康成长(配增值) 作者简介
该书由国家卫生健康委宣传司组织编写，倪鑫主编。 国家卫生健康委宣传司为国家卫生健康委负责全国卫生健康宣传、健康促进，承担卫生健康科学普及、新闻信息发布职能的司局。 主编倪鑫，国家儿童医学中心主任，首都医科大学附属北京儿童医院院长，教授。
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