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学习的学问 走出低效与无序的实践法则 版权信息
- ISBN：9787121429941
- 条形码：9787121429941 ; 978-7-121-42994-1
- 装帧：一般纯质纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
学习的学问 走出低效与无序的实践法则 本书特色
适读人群 ：对个人成长和学习感兴趣、有实践的群体和个人。1.《刻意学习》《持续行动》作者Scalers全新力作。 2.五大维度打造学习全生命周期系统方法，走出低效与无序的现状，倒逼自己突破极限，收获成长。 3.陈海贤、黄有璨、帅健翔、石雷鹏、蔡垒磊、亦仁、粥左罗、熊浩、stormzhang、Kris领衔力荐。 4.“高效持续学习实践法则”节选—— （1）天无绝人之路，破局就靠学习。 （2）初学者一定要放弃“通过做计划提高执行力”的想法。 （3）学习稳赚不赔，不要吝啬投入学习中的时间，投入越多越好。 （4）值得我们持续学习的四大领域：本专业知识，一切关于人的知识，关于人、事、物的历史知识，以及文理知识。 （5）要从基础概念抓起，建立100个概念的台账，*终形成概念网络，你会发现新世界。 （6）不要喜新厌旧，不必刻意追新，把经典吃透，功力会有大幅长进。 （7）如果感觉自己学会了，就问自己能不能做出来、讲出来、写出来。 （8）不要刻意追求快速学习，学得多了，自然就快了，直接加速，动作会变形。 （9）写不下了，看正文。
学习的学问 走出低效与无序的实践法则 内容简介
数字经济时代，新技术、新业态涌现，持续学习、不断学会成为对每一个社会人的基本要求。本书主要讨论“学习”这个主题，介绍了学习者如何做好学习的全生命周期管理，具体包括：从开始学习到*终学会，要穿越哪些阶段，每个阶段会遇到什么问题，并且需要注意哪些方面。全书共分5章，第1章讨论如何打开学习的视野，第2章讨论如何做好学习前的充足准备，第3章讨论如何掌握三大学习关键，第4章讨论如何监控与调整自己的学习状态，第5章讨论如何学以致用与学习成果检验。
学习的学问 走出低效与无序的实践法则 目录
● 序章 能“看见”，就能“学会”●
● **章 打开学习的视野 ●
持续学习，百年大计
再给学习一次机会
唯有学习才能破局
持续学习永远没有完成时
学习的本事，是“长”出来的
学习就像吃饭，到点就要学
钱赚得越多，越要持续学习
● 第二章 做好学习前的充足准备 ●
初学者的谎言：通过做计划提高执行力
计划是要完成的，不是用来“晒”的
用渐进明细的方式做计划
做计划的能力，就像花钱的能力
构建人生学习蓝图，学到真正的知识
先解决生存问题：学好专业，构建完备知识体系
持续提升软实力：学习一切关于人的知识
解决更难的问题：在历史知识里寻找智慧
全方位理解世界：打通文理知识的隔阂
压倒性投入学习时间
在绝对力量面前，任何技巧都是苍白的
学习，从每天锁定一小时开始
*好的学习方法是：没有方法，硬学
有没有“*好的学习方法”
“好方法”是生长出来的
持续学习七大**工具
● 第三章 掌握三大学习关键，让学习更扎实 ●
建立概念网络，打通不同领域
理解概念：以“情绪”概念为例，从不同领域找定义
用好概念：细抠+扩展+积累，形成涌现效果
终极目标：建立高精度、全联通的概念网络
概念实战：建立100 个概念台账
风险警告：不要掉进概念的陷阱里
掌握原理，建立框架， 学会全面看问题
做好准备：沿着逻辑串联概念
获取原理：用问题牵引原理，驱动学习
一个悖论：我们喜欢“具体”胜于原理
用好原理：从100 个概念到100 个问题
建立框架：框架是原理的“组团”出道
寻找框架：吸收各领域里的经典知识
借鉴迁移，做有创造性的高阶学习者
追寻本质：事物之间是普遍联系的
一个利器：用“隐喻”训练自己的学习本领
一个例子：用“隐喻”理解持续行动与刻意学习
学习引擎：记下你的100 个灵感
● 第四章 持续监控，持续调整，持续精进 ●
监控学习状态
看地图：让持续学习通关的六大阶段
调策略：抓住**反应的“牛鼻子”
勤迭代：学习是把0 变成1 的过程
研案例：辞职在家考研的风险有多大
调整学习心态
平常心：初学者不宜刻意追新
守本分：做学习和工作的老实人
收锋芒：见机行事，低调做人
不怕苦：学习的苦是“自找的”
有张弛：学习到烦躁怎么办
精进学习技术
唯快不破：怎样才能快速学习
唯难不惧：有难度的知识要怎么学
自我升级：用复盘提升进步速度
保持专注：用问题引导前进的方向
换位思考：怎样提出一个好问题
● 第五章 从“会学”到“学会”●
一旦学会，主动输出 / 238
一听就懂？那就输出 / 238
持续输出，不如写书 / 240
如何写书，是对学习者的终极考验 / 244
用真金白银检验自己的判断 / 247
敢为自己的观点下重注 / 248
我买的股票，涨了10 倍 / 249
想吃肉，就要能挨打 / 252
知道“方法”在什么时候不能用 / 254
对“小镇做题家”好一点 / 254
不要成为方法的“粉丝” / 256
学习没有“*好的方法” / 258
让更多人一起学会 / 261
管理学“真香” / 261
持续学习者持续让他人学会 / 263
以读书会与人共学 / 265
全面消灭“小透明” / 270
● 结语 持续发声，直到相遇 ●
● 附录A 学习成果自测、思考题 ●
展开全部
学习的学问 走出低效与无序的实践法则 节选
●初学者的谎言：通过做计划提高执行力 ● 做计划的目的是什么？是完成计划。计划是用来完成的。把这句话拆开，包括以下几个方面。 （1）如果在做计划的时候就知道这个计划完不成，那就不要做计划。 （2）如果你完成了计划，马上做下一个计划，下一个计划要比上一个计划稍微难一点，*好是要“跳起来摘果子”。 （3）如果你在做计划时，的确做过测算和分析，认为自己能完成，但*终没有完成，那就要认真复盘这次计划和执行中是否存在盲点，在下一次做计划的时候进行调整。 ● 计划是要完成的，不是用来“晒”的 一定要记住，计划不是用来“晒”的，计划是用来完成的。我们在做计划时容易放飞自我，沉迷在“我要变得优秀了”的幻象中不能自拔，然后计划越做越多，*终完成不了。 一定要克制，计划是用来完成的，完成计划要比做计划痛苦十倍甚至百倍。如果你觉得自己不能完成，就不要做计划。我们在行动力不强的时候，不要指望通过“做计划”这个动作来让自己完成更多的工作，计划未必会提升我们的执行力。当然，当我们有稳定的计划完成能力的时候，可以给自己设定激进的计划，激发自己努力完成。 初学者一定要放弃“通过做计划提高执行力”的想法。如果一个人平常不做计划，当他开始做学习计划的时候，一般情况下学习计划都是不准确的，而且十有八九高估自己，毕竟人都是有些自恋的：我怎么可以让自己的计划显得那么“菜”？于是为了所谓的“形象”，不知不觉地给自己做了看上去很厉害但是实际上完不成的计划。 当你准备做学习计划的时候，不要试图一次就把所有的计划都做出来，这样做出来的计划往往是有问题的，因为你看不准，尤其是准备参加重要考试，例如考研、考博、考资格证书时。请你停止尝试在一开始就做一个完备而又周全的计划，因为如果你平常不做计划，你是无法突然做出一个好计划的。 ● 用渐进明细的方式做计划 正确的做计划的方式是，先按天的节奏，每天完成一个小目标，之后慢慢加载。先做小计划，然后完成小计划，积累**次成功经验；再把小计划变成大计划、短计划变成长计划，每次都增加一点，循序渐进，这样做计划的能力、完成计划的能力才可以不断提升。在这个由小胜到大胜再到持续胜利的过程中，不断增强信心，对自我的评价也会越来越积极。 这就是项目管理里面的“渐进明细”的思想。“渐进明细”的意思是，在项目的推进过程中，随着信息越来越充分、越来越详细，评估也会越来越准确，也就越能做出自己能完成的计划。 如果你现在准备考研，还有一年的时间，先不用纠结这一年的时间表，只规划一天的时间，先看十页考研的专业书，连续三天完成日计划。在第三天末，马上再做一个三天计划，就是再完成一个更大的任务，比如研究考纲，然后完成这个计划，实现自我肯定。接下来，你再做周计划，比如花一个星期完成基础科目大纲的学习，再把目标实现。之后再做月计划，用一个月的时间去完成该计划，比如英语单词的复习……通过不停地完成计划，并且同步提升计划的难度，你的信心会越来越足，判断力也会越来越强，而且行动力会被激发出来，抗压能力、学习能力也能够循序渐进地提升。这时候你再做长达一年的计划，就会比较靠谱了。于是，随着你的行动的“渐进”，你的计划能够越来越“明细”。 这里还有一个小细节，就是在本节开始提到的，当你成功完成了一个计划，在做下一个计划的时候，下一个计划要比上一个计划稍微难一点，不管是计划的时间长度，还是任务本身的困难程度。毕竟，当我们想着一定要做一个确保能完成的计划时，有可能会低估自己，做出过于简单的计划，“故意放水”总是完成过于简单的计划也不利于进步，做着做着就会觉得没意思，于是不了了之。因此，*好的操作方案是每当我们完成一个计划时，就对下一个计划的难度稍微提高一些，至于每一次提高的幅度有多少，可以根据自己的情况来设置，比如每次提高5%～10%的难度，如果自认为水平很高，可以每次提高20%的难度。 在提升做计划的能力的过程中，成就感是非常有必要的。成就感就是对自己判断的确认，就是说到做到。要把每一次对计划的完成当成一次正确的信号，说明自己之前做对了一些事情，而把每一次计划未能完成的情况，当成是一次警告，说明出现了盲点或者疏漏，或者遇到了未预料到的事情。注意，我这里说的成就感，来自“言行一致”，来自说到做到，这是一种内在的肯定，而不是来自朋友圈有多少人给你点赞，你的文章有多少人阅读，这些外在的指标不必追求，容易迷失方向。 在学习不断取得进步的过程中，一定是正确的判断越来越多，错误的判断越来越少，这样才会看得准，计划完成率也会提高。这种做计划的能力是需要我们去练习的。 随着计划从小到大不断迭代，难度从简单到困难持续增加，我们又会遇到一个新的问题：总有一天难度会增加到完成不了的状态，这时候该怎么办？接受错误才能减少错误，接受失败才能减少失败，没有必要因为一次计划没有完成而颓废、懊恼、垂头丧气。我们要从未能完成的计划中积累经验和吸取教训，分析到底是哪些原因让自己没有完成计划：是事情的难度过大、任务过多，还是出现了不可抗因素？是能力不够、准备不足，还是由于自己的情绪波动导致的？已经犯过的错误下一次就不要再犯了，对于突发事件的影响，可以在下一次计划当中适当留出余量。 看明白了这一点，再去看生活中大多数人走的几乎是完全相反的路径。很多人平常像一条“咸鱼”，不做任何事情，每到年底就立一个新年计划，相信自己在新的一年会有所改变。但是因为他们平常没有“做计划”的练习，也没有按天、按周、按月完成计划的经验，一出手就是年度计划，而且还“四大象限、八大模块”横空出世、煞有介事，必然是无法完成的，因为普遍会高估自己的能力。当计划没有完成时，很多人就会选择遗忘计划，而不是用韧性与耐心去重建。只是再重新立一个计划就希望问题得到解决，这是异想天开的事情。 ● 做计划的能力，就像花钱的能力 做计划的能力其实就像花钱的能力。你钱包里有多少钱就能买多贵的商品，而做出好的计划，本质上就是要数清楚自己钱包里到底有多少钱，这些钱包括我们的时间、精力、行动力、状态、客观环境的支持，以及过去多年来的学习情况。 总之，要有信心：不管要学什么，一旦做出了合理的计划，只要每天都坚持做，总是可以完成的，只是时间长短的差异而已。你要读一本书，如果你每天看一两章，半个月就能看完；你要学一门课，每天听一节，一个月就能学完。当你用这个节奏跑起来以后，会发现每年都能学到非常多的新东西。如果不开始做，而是先做一个计划，一次性地把所有的事情都“理清楚了”之后再做，一般什么都得不到，因为你根本理不清楚。只有先跑起来，有了速度，你才知道剩下的路程，需要多长时间到达。 作为持续学习的新手，拥抱不完美，接受错误，先行动再计划，边做边梳理，要比先梳理后做更能让人进步。等你长满了行动力的羽毛，需要协助很多人一起做一件事情，完成共同的目标，实现宏伟的愿景，这时候，你又要把顺序倒过来，先把计划做好，做得很详细很周密，然后执行到位。
学习的学问 走出低效与无序的实践法则 作者简介
Scalers 畅销书《刻意学习》《持续行动》作者，dangdang2017－2019年年度影响力作家，毕业于清华大学。 微信公众号“持续力”主理人，“持续行动+刻意学习”理念践行者。2014年创立S成长会社群，带领社群成员攻克上百部不同领域的经典作品，实现“三个全面”。 擅长通过设计打造学习型组织、创建共同行动体，倒逼个体突破个人极限，收获成长。
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