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田径/体操

阳光体育快乐·健与美:健美操

作者：本书编写组/10

出版社：世界图书出版公司出版时间：2021-05-01

开本： 16开 页数： 138

本类榜单：体育/运动销量榜

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版权信息
内容简介
目录

阳光体育快乐·健与美:健美操版权信息

ISBN：9787510019937
条形码：9787510019937 ; 978-7-5100-1993-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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田径/体操

阳光体育快乐·健与美:健美操内容简介

　　健美操运动是我国学校体育教学中的重要内容，以其健身、娱乐、观赏、教育等众多功能价值得到青少年学生的青睐。近几年来，随着中小学新课程标准的实施及阳光快乐体育工程的开展，健美操运动在中小学体育中得到了较快的发展。在这种大好昀形势下，如何使该运动的功能价值在阳光快乐体育运动中得到进一步的体现，让中小学生在健美操运动中，感受到运动的乐趣和得到身心的锻炼，让我们的健美操项目得到继承与发扬，成为摆在每一个体育工作者面前的新任务。

阳光体育快乐·健与美:健美操目录

**章健美操运动概述
**节健美操的起源与发展
第二节健美操运动的特点

第二章健美操基本动作练习与技术
**节健美操基本动作的概念与作用
第二节健美操基本动作简介
第三节健美操的基本步伐
第四节健美操的基本技术

第三章时尚健美操运动形式简介
**节踏板操
第二节健身球操
第三节有氧搏击操
第四节健身街舞
第五节水中健美操
第六节健身瑜伽

第四章健美操运动综合知识
**节健美操运动的价值
第二节健美操的创编
第三节健美操的欣赏

第五章健美操轻松入门练习
**节韵律健美操
第二节青春健美操

第六章健美操运动损伤与预防
**节健美操锻炼与运动损伤
第二节健美操运动损伤的预防与不安全动作
第三节健美操常见运动损伤症状与急救措施
附录专业词语中英文对照表
参考文献

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