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重启人生 版权信息
- ISBN：9787572602108
- 条形码：9787572602108 ; 978-7-5726-0210-8
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
重启人生 本书特色
1.一本写给当下年轻人，尤其是年轻妈妈职场女性的职场干货、成功励志书，也是一本实用型焦虑自救指南。 2.在危机中寻求解决问题的办法，在危机中重启人生。 故事分享+方法干货，帮助读者消除在日常中对生活、工作、家庭、生育、婚姻、减肥等各方面的焦虑与不安，学会自洽。 3.从来不缺话题和流量的刘楠。 从“北大学霸”到“全职妈妈”，再到“奇葩说辩手”、蜜芽创始人兼CEO、ZUI后到现在的“顶流带货主播”。每一次蜕变和逆袭心得，以及职场干货，都在新书《重启人生》！ 4.杨澜、陈春花、杨天真、陈铭诚挚推荐。
重启人生 内容简介
这本书是刘楠的励志文集，写给当下年轻人，尤其是年轻妈妈和职场女性的职场干货、成功励志书，也是一本实用型焦虑自救指南，能够帮助读者消除在日常中对生活、工作、家庭、生育、婚姻、减肥等各方面的焦虑与不安，学会自洽。 如果说《创造你想要的世界》是一本进击指南，那么她的新书就是一本自愈指南。2020年的新冠疫情更让人们潜藏的危机感被赤裸裸地呈现出来。在这本书中，刘楠告诉读者：“危机从没有放过我们，而我们也不要放过危机。” 这本书向读者传达了解决问题、应对危机的办法，帮助读者在危机中重启人生。2020年不可能重启，但刘楠希望用一本书的时间，一段蜕变的历程，向世人传达一些正能量，愿我们历遍山河，仍觉人间值得。
重启人生 目录
序：焦虑应该是这个时代的调性吗？
**章 当危机来袭 直面自我的身和心，道阻且长，逆流而上。
重复中的疲惫感，是需要直面的功课
危机中寻求改变，才是唯一出路
肥胖是另一种失控，关键在心理
第二章 与过去告别 减肥是舍弃的过程，丢掉过去的舒适，创造更好的世界。
减肥，是和过去的自己告别
掌控热量，把握节奏
无压运动，主动自律
破除信息茧房，找回节奏感
不要逃避情绪，拥抱简单的快乐
第三章 与改变共处 减肥是适应的过程，打破旧的藩篱，建立新的秩序。
做不焦虑的能量体
看到浪漫中的现实
在*小的闭环里创造价值
改变中的舍得与懂得
以不变应万变
自己定义的品质生活
尝试新的**次
第四章 与爱共成长 减肥是新生的过程，重塑内在的自我，发现爱与被爱的美好。
给婚姻做减法
寻找舒适三部曲
创造稳固的安全感
别忽略那笨拙的爱
学会告别和分离
相互依偎，彼此成就
从女儿身上汲取的自由财富
放下执念，构建自我
第五章 重启人生 多重身份中，审视、舍弃、改变、新生，重塑自我。
相信自己，从告别依赖开始
微不足道却无比骄傲
寻找自我是终身的修为
困境中的“敢”
焦虑自救指南
阅遍山河，依旧觉得人间值得
展开全部
重启人生 节选
1.所谓的危机是因为未知和不确定，而寻求改变是ZUI好的方法。 2.快乐是在前进的选择中产生的，当你坚定了自己想要追寻的意义，那么在追寻的途中，每一项小小的成就都足以让你满足。 3.无论走得多远，我都会记得自己为何而出发，因为一直和你们并肩前行着。 4.生活和工作都需要做减法，但是在品牌的价值主张上，是需要有执念的，那就是为品质服务，这是一个必须要坚守的核心，而容不得半点“佛系”心态。 5.父母不可能一直帮孩子创造快乐，但是可以去帮他们建立起对自我的正确认知，帮他们点亮一双发现快乐的眼睛。 6.年龄只是一个数字，深度要靠自己去不断挖掘，广度要靠自己去无限延伸，这两者都没有边界。 7.不必盲目地为了追求快乐而寻找，每个人的意义都在自己脚下。 8.刻板印象中的女性也许依然默默无语，但这不妨碍她们各自散发力量与光芒。
重启人生 作者简介
中国知名母婴电商蜜芽的创始人兼CEO。 2020年度“中国具有影响力的30位商界女性年度人物”之一。 80后，北京大学新闻学和艺术学双学士，大众传播学硕士，北京大学通讯社“新传社”创始人。曾任职于美国陶氏化学公司，2011年2月成为全职妈妈，同年10月创办蜜芽。用四年时间将蜜芽打造成中国估值百亿的母婴电商平台。 已出版：《创造你想要的世界》 抖音/微博/微信公众号：@刘楠Talia
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