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减脂塑形200问 版权信息
- ISBN:9787543982819
- 条形码:9787543982819 ; 978-7-5439-8281-9
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
减脂塑形200问 本书特色
每个人都想拥有健康完美体型,可是我们该怎么管住嘴,迈开腿呢?我们该如何瘦下来,又该如何维持呢?减肥不是挨饿,而是与食物合作!胖从口入,我们只有学会与食物合作,倾听自己身体的讯号,才能健康减肥。权威的营养学教授就减肥中常见问题给出颠覆性的答案,揭示减肥的秘诀,手把手教你如何保持能量负平衡,让你拥有曼妙的曲线! 营养学教授倾力打造,一本减脂塑型的百科全书!无饥饿感减肥从现在开始! 为什么减肥如此困难? 科学的减肥方法是什么? 你的减脂计划是否常常半途而废? 你知道为什么减肥成功后总是反弹吗? 节食减肥不成功仅仅是没有放弃美食的毅力吗? 本书精选200多个与减肥密切相关的问题,从运动、营养等方面揭示减肥的秘诀。减肥的终极目标不仅是减重,更是减脂塑形! 营养学教授教你如何保持能量负平衡,让你拥有曼妙的曲线!
减脂塑形200问 内容简介
本书精选200多个与减肥密切相关的问题, 从运动、营养等方面揭示减肥的秘诀。书中回答了运动营养学有关科学减肥方方面面的问题, 尤其提供了运动和饮食营养方面的知识。
减脂塑形200问 目录
减脂塑形200问 作者简介
谢良民,医学博士,教授,注册营养师,同济大学附属东方医院营养科主任。 毕业于海军军医大学(第二军医大学),留学美国。长期从事临床营养学的医、教、研工作。现任上海市营养学会理事、上海市临床营养质量控制中心专家委员。担任数本专业学术期刊的审稿专家,主持多项科研项目,发表论文30余篇。擅长临床营养支持、生长发育期营养管理以及慢性疾病营养治疗,出版多本疾病营养治疗与管理方面的书籍。 代表著作: 《慢性肾病饮食营养治疗》 《透析患者饮食营养治疗》 《糖尿病饮食营养管理手册》 《糖尿病饮食营养治疗:碳水化合物交换法》 《糖尿病饮食控制新方法:碳水化合物计数法指南》
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