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管好情绪,你就管好了整个世界(平装)

管好情绪,你就管好了整个世界(平装)

作者:史雨虹
出版社:成都地图出版社出版时间:2019-11-03
开本: 32开 页数: 246
本类榜单:成功/励志销量榜
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管好情绪,你就管好了整个世界(平装) 版权信息

管好情绪,你就管好了整个世界(平装) 内容简介

本书结合了生活中真实生动的案例,告诉你掌控情绪的关键并不在于咬牙切齿的克制,而在于轻松写意的选择。你得搞清楚情绪反应系统的内在逻辑,让情绪成为你的朋友,你不能做情绪的奴隶。

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