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不抱怨的世界
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不抱怨的世界

作者：思履编著
出版社：吉林文史出版社出版时间：2019-02-01
开本： 32开 页数： 246页
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不抱怨的世界 版权信息

  • ISBN：9787547258446
  • 条形码：9787547258446 ; 978-7-5472-5844-6
  • 装帧：简裝本
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    成功/励志
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    心灵与修养

不抱怨的世界 本书特色

每个人都走在一条布满荆棘的路上，我们跌跌撞撞、流血流泪，却依旧奋力前行。因为没有什么可以轻易把人打动，唯有内心深沉的爱；也没有什么可以轻易把人打倒，唯有放弃的自己。“人生自古多磨难，有谁相安过百年？”生命的承受能力，其实远远超过我们自己的想象。请相信，人这一生可以重生无数次，在生命的历程中我们会不断的被打倒、撕裂、抽空，却又能恢复元气，坚定地站起，勇敢地前行。伤了，咬紧牙关；痛了，撑起腰杆。人生，在泪水中微笑，才多姿；生命，在坚强中微笑，才精彩！

不抱怨的世界 内容简介

　　愚者抱怨，智者行动。不抱怨具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活，《不抱怨的世界》详尽分析了抱怨对人生各个方面的危害，诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等，同时阐述了帮助人们远离抱怨的各种方法和技巧，讲授了抱怨的智慧。《不抱怨的世界》内容全面，技巧丰富，方法实用，道理深刻，以理论联系实际，以事例为佐证，是个人改善自我、走向成功的心灵读本，也是各种企业提升团队精神、提高员工觉悟、促进整体发展的必选员工励志书。

不抱怨的世界 目录

**章 不抱怨的世界

**节 不抱怨，从紫手环运动开始

终结抱怨，接受21天的挑战

抱怨是世界上*没有价值的语言

抱怨往往来自心理暗示

怨天尤人不如改变心态

内心足够强大，生命就会屹立不倒

别把抱怨当成习惯

多给自己积极的心理暗示

幸福就在你心中

第二节 悦纳生活中的不公平

生命本身并没有残缺

不要抱怨生活的不公平

耐得住寂寞，才能获得成功

水温够了茶自香

在贫穷面前抬起头来

吃亏有时是种福

失去可能是另一种获得

第三节 不抱怨的磁场，将引来更多的快乐

内心期待什么就能做成什么

生命的本质在于追求快乐

我们随时都有选择快乐的权利

活着，就是一种幸福

活在当下，不透支生活的烦恼

看淡得失，也就减少了痛苦

幸福在于失意时的忘却

人生苦旅，等闲视之

有一颗清净的心

第四节 不要给负面想法任何余地

世上没有任何事情是值得忧虑的

只要心中有灯，就能驱散黑暗

悲观是自酿的苦酒

世界因你的心情而改变

冬天里保持对温暖的想象

将眼光停留在生活的美好处

先为自己设想一个好的结果



第二章 不抱怨的智慧

**节 别抱怨，每一个人的人生都有坎坷

人生没有过不去的坎

日子难过，更要认真地过

冬天总会过去，春天迟早会来临

不要把自己禁锢在眼前的苦痛中

别为了关上的门而痛苦，老天还为你留了一扇窗

错误往往是成功的开始

笑迎人生风雨

第二节 用感恩的心驱走抱怨的“恶魔”

感恩的心才能念动幸福的咒语

得到别人的好处要想到回报

让心中的抱怨工厂关门大吉

……

第三章 不抱怨的工作

第四章 不抱怨的情感
展开全部

不抱怨的世界 节选

《不抱怨的世界》：你对你的现状如何评价？你觉得你的生活幸福吗？你认为你是快乐的吗？你研究过不快乐的人吗？他们为什么会不快乐，你找到答案了吗？让我们来告诉你：幸福的人生就是不抱怨的人生，快乐的世界就是不抱怨的世界。尽管我们在抱怨的时候能够尝到一定的甜头：你可能因为抱怨身体不舒服而不用参加社会活动；你可能因为抱怨自己的怀才不遇而获得过别人的同情；你甚至可能因为抱怨公交车太挤而让别人对你的迟到表示谅解……可是，当你为了那一些甜头沾沾自喜的时候，你会发现，原来自己已经变成了一个爱抱怨的人，身边的任何一件小事，都可能引发你的不满情绪。由于习惯了抱怨，你总是关注于生活中*不好的那一面，于是你会变得越来越悲观失落，你的生活也将被阴霾填满。果真要这样吗？难道你不想改变自己的生活吗？那就赶快加入“不抱怨运动”，接受21天的挑战吧！美国的心灵导师威尔·鲍温与他的同事们一起，组织了这场构建“不抱怨的世界”的活动，他们把这种鼓励人们放下抱怨、用健康的心态面对生活的运动称为“紫手环的力量”。它的具体环节是这样的：1.首先订制一枚紫手环，将它戴在你的手腕上。2.如果你发现自己说了抱怨他人的话，这其中也包括对别人的批评和指责、向别人诉苦、说自己身体的某个部位不舒服等等，一旦发现你说出了这样的话，就要将紫手环移至另一只手的手腕上。3.你也可以让身边的人对你进行监督。如果别人发现你说出了抱怨的话，对你进行了指正，那么你就必须将紫手环再挪回另一只手上重新开始。当然，如果对方也戴着紫手环，那么在他提醒你的那一刻，他也必须将紫手环换手，因为他在指出你的错误的时候，也算是一种抱怨。4.坚持做下去。尽管活动的计划是21天内不抱怨就算是成功了，可是通常情况下是不可能在一个月之内完成的。因为抱怨总是纠缠着我们，所以如果没有恒心和毅力，我们是没有办法将这样的活动进行到底的。5.心态要放轻松。不要因为参加了这样的活动，就对什么事情都变得小心翼翼了。因为不抱怨并不是你不说出来就算做到了，而是要杜绝抱怨的念头。从心态上改变自己的想法。所以，在这个过程中，你的世界观和价值观也会跟着变化。当然，如果你已经意识到了抱怨的坏处，并且希望加入这样的活动，接受21天的挑战，那么你完全不必等着订制紫手环，因为那不过是一种象征，你可以用身边的橡皮筋、硬币等物品代替它。只要你加入了“不抱怨”的活动，接受了这样的挑战，那么即使是没有成功，你也会从中了解到：我们几乎每天都在抱怨，而杜绝抱怨却是那么难。一旦你成功了，你就会发现，原来我们一直用抱怨的眼光看世界，而忽略了它很多的美好。当我们杜绝了抱怨的时候，身边的世界就会变得多彩而充满欢乐了。……

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