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这一生.为自己而活 版权信息
- ISBN：9787518055128
- 条形码：9787518055128 ; 978-7-5180-5512-8
- 装帧：80g轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
这一生.为自己而活 本书特色
人这一生总是因为太多牵绊而不能自由地生活，痛苦和忧虑也因此而生。为了获得幸福，为了证明自我价值，为了做自己喜欢的事情，我们这一生应为自己而活。 《这一生，为自己而活》通过对自我的详细剖析，列举了引起烦恼的诸多因素，如执念、情绪、勇气、行动力、安全感等，通过生活化的案例，深入浅出地道出“为自己而活”的人生理念。阅读本书，将会唤醒你内在的潜能，让你重新拥有独立的能力，活出真正的自己。
这一生.为自己而活 内容简介
人这一生总是因为太多牵绊而不能自由地生活，痛苦和忧虑也因此而生。为了获得幸福，为了证明自我价值，为了做自己喜欢的事情，我们这一生应为自己而活。 《这一生，为自己而活》通过对自我的详细剖析，列举了引起烦恼的诸多因素，如执念、情绪、勇气、行动力、安全感等，通过生活化的案例，深入浅出地道出“为自己而活”的人生理念。阅读本书，将会唤醒你内在的潜能，让你重新拥有独立的能力，活出真正的自己。
这一生.为自己而活 目录
第01章认识真实的自己，把握当下的人生002 了解自己，不断完善自己005 顺应形势，准确定位人生007 洞察内心，面对生活的真实011 意念的力量，相信自己是钻石014 为命运掌舵，把控人生第02章不必过于苛求，接纳人生的不完美018 别一味抱怨和奢望，学会感恩生活021 生活如半局，不可能全是圆满024 无法改变的事实，不妨坦然接受027 失意中坚强，失去中成长030 调整思路，发现更优秀的自己第03章只有坚持目标，人生的努力才会有成效036 确立目标，为人生指引方向039 朝着目标，不懈地努力042 合理安排计划，充实度过人生045 倾尽全力，把事情做到*好第04章勇敢作出选择，才能有满满的收获050 学会变通，适时调整方向053 主动选择，必要时懂得放弃056 人要有主见，生活才是自己的058 做选择之前，一定要深思熟虑061 有些坚持，并没有什么意义第05章良好的情绪，是获得幸福的**条件064 拥有好情绪，才能获得幸福067 调节心情，消除烦恼和失意070 及时中止忧虑，为幸福止损072 以积极的心态迎接命运的挑战075 磨砺心性，保持沉静平和078 低调内敛，不过多暴露自己第06章经历一番寒彻骨，你才能成为强大的自己082 命运的折磨，激发你的潜能085 勇敢面对磨难和困境，希望永在088 满怀信念和勇气，战胜困难091 踏过荆棘，成为生活的强者094 挫折与磨砺，让你更强大第07章聪明的人会让自己有价值，让自己变强大098 价值，才是你存在的理由101 自我推销，秀出你的能力104 不懈学习，不断提升自己107 与时俱进，随时注入新鲜知识第08章人生不能负重前行，宽容别人也是宽容自己112 学会放下，为人生减负114 以宽仁之心，让怨恨冰消瓦解117 放下包袱，人生不必负重前行120 以宽容的心胸面对人生第09章绝不得过且过，为自己而活更要认真生活126 你的认真，让人生开挂128 把握好今天，让自己更真实131 自制是*强大的力量和财富133 你的努力是对自己人生负责第10章不当好好先生，为自己勇敢说“不”138 学会拒绝，别沦落为免费劳动力141 勇敢说“不”，别让不好意思害了你144 委婉拒绝，维护对方自尊心146 适当放松，接受他人的帮忙第11章放下无用的执念，让人生快乐前行152 放下心中执念，浅笑安然155 保持淡然心态，随遇而安157 别把面子看得那么重要160 放下忧虑，学会拥抱生活164 摆脱苦难的阴影，轻松上阵第12章成功的人生不是等来的，要赶快行动170 主动出击，才能真正成就自己173 让时间抚平伤痛176 积极主动，成就人生的辉煌178 展开行动，不再犹豫不决第13章你想要的安全感，只有自己能给182 真正的安全感，来自你的内心185 捍卫善良，表明自己的立场189 勇敢面对，把困难踩在脚下191 斗志昂扬，与命运抗争194 自我激励，优秀如你
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