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每天3分钟!视力恢复训练操 版权信息
- ISBN:9787517069096
- 条形码:9787517069096 ; 978-7-5170-6909-6
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
每天3分钟!视力恢复训练操 本书特色
1. 本书由日本著名眼科医生编写,结合了作者多年的临床医学经验。对于现在日常生活中用眼过度的我们来说,每天坚持3分钟跟着书上的视力恢复训练操去练习,有助于缓解眼部疲劳。 2. 书中的视力恢复训练操既有趣又有用,趣味游戏、穴位按摩、颈部及挥手操等训练操可有效放松大脑、促进眼部血液循环,助益视力恢复。
每天3分钟!视力恢复训练操 内容简介
《每天3分钟!视力恢复训练操》主要通过以下两种方法来帮你恢复视力: ①大脑训练 在看东西时,并不只是眼睛在看,大脑也在同时负责处理眼睛所看到的信息。 《每天3分钟!视力恢复训练操》许多训练的目的是促进大脑活性化,以提升视觉的信息处理能力。 ②促进眼部血液循环 一旦眼睛周围的血液循环不通畅,氧气和营养就无法充分供给到眼睛,从而导致双眼视力下降。通过《每天3分钟!视力恢复训练操》各种各样的眼球运动、穴位按摩和体操锻炼,就能促进眼部的血液循环,保护眼睛的健康。
每天3分钟!视力恢复训练操 作者简介
本部千博,日本著名眼科医生,日本Holistic医学协会顾问。1985年毕业于国立岐阜大学医学部。2005年,在名吉屋创立“本部眼科”。坚持“近视是一种可以治疗的病”,以独创的视力恢复法和生活指导,致力于青少年近视以及老花眼的防治工作。著有《“大脑训练”治愈老花眼》(PHP研究昕)、《每天5分钟!视力立刻变好!》等书。
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