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拒绝之书-365种方法说不-升级版

作者：[美]苏珊·纽曼克里斯蒂娜·沙伊尔

出版社：文化发展出版社出版时间：2018-10-01

开本： 16开 页数： 232

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

拒绝之书-365种方法说不-升级版版权信息

ISBN：9787514221565
条形码：9787514221565 ; 978-7-5142-2156-5
装帧：一般轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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拒绝之书-365种方法说不-升级版本书特色

★365种准确表达拒绝的具体方法，利用拒绝的力量，过好自己的生活。 ★经典畅销之作2018全新加强版本！ ★美国著名社会心理学家、畅销作家，美国心理学协会会员苏珊·纽曼博士作品。超级畅销书作家、知名演讲人约瑟夫·格雷尼推荐！

拒绝之书-365种方法说不-升级版内容简介

拒绝他人绝不简单，通常会给你带来诸多不适，但无底线地迎合取悦他人也会使自己变得焦虑、易怒、后悔与无力。本书的作者——社会心理学家苏珊·纽曼博士用她简单的办法与独到的见解教你转变自己的讨好型人格。本书加入了苏珊·纽曼博士的新研究成果，并配以贴近生活的场景，教你在不觉自责，也不影响社交关系的情况下，以更多地方式拒绝他人。本书用一些简单的方法和从不同的视角帮助你改掉总是说“好”的习惯。这本新的加强版里面包括很多调查和情景介绍，提供了说“不”的具体方法，同时不会让你产生内疚感或者伤害你们之间的关系。

拒绝之书-365种方法说不-升级版目录

作者序前言 Chapter 1 拒绝的基本步骤拒绝模板拖延战术直接拒绝 Chapter 2 朋友篇小测验：这份友谊平等且于双方都有益吗？谁才是你的朋友友谊疲劳别人邀请你的时候外出活动中的社交礼仪邻里之间 Chapter 3 家庭篇小测验：你是家里的“老好人”吗？父母公婆(岳父母)的“圈套兄弟姐妹间的摩擦其他亲人不．亲爱的——拒绝伴侣或爱人 Chapter 4 亲子篇——请放下你对孩子的愧疚小测验：你在多大程度上算是一个有求必应的家长家长为何喜欢有求必应为什么你可能是一个有求必应的家长呢为人父母，学会拒绝的好处训练基地：学龄前子女基本规则：拒绝学龄子女耐心养育：青少年子女终身教育：成年儿女 Chapter 5 工作篇——职场中的拒绝之道小测验：你是办公室里有求必应的老好人吗高效与超负荷维护自身权益当你是老板时把欢乐融进生意棘手的情况 Chapter 6 真正难对付的人小测验：你对执着难缠的人有多大包容性？以花言巧语骗取信任按照自己的方式把事情做好突如其来的挑战全新的心态，全新的你寻找勇气拒绝也没什么不可以拒绝信条拒绝：你的新思维模式

展开全部

拒绝之书-365种方法说不-升级版作者简介

苏珊?纽曼博士执教于美国新泽西州路特葛斯大学，是美国著名社会心理学家，她的著作众多，包括有《琐事长忆：让你的孩子感受特别的每一天》《于细微中见真情和你孙辈在一起的幸福回忆》和《不要答应陌生人》等。她的研究和写作关注育儿与家庭关系，是《今日心理学》和《美国新闻与世界报告》的定期撰稿人，作品也被刊登在《纽约时报》《今日美国》《华盛顿邮报》和众多其他报纸和国家杂志上，同时她也会在很多主流新闻媒体如CNN、NPR、《早安美国》《今日秀》《CBS星期天早晨》上讨论时事新闻与社会趋势。纽曼博士还是美国心理学协会、美国作家协会、美国记者与作家协会会员。

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