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情商实训教程

作者：熊小芬，周珣主编

出版社：上海财经大学出版社出版时间：2018-06-01

开本： 26cm 页数： 165页

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版权信息
内容简介
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情商实训教程版权信息

ISBN：9787564230401
条形码：9787564230401 ; 978-7-5642-3040-1
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
管理
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情商实训教程内容简介

　　情商教育是一个系统工程，与学校、家庭、社会及学生本人都有很大的关联。情商教育的目的在于教会学生做人、学会学习、学会合作，也是促进学生互动教育、自我历练、提高素质的好模式。　　《情商实训教程/应用型高等教育财经类专业“十三五”规划教材》共分六章。**章给出了与情商相关的基本理论；第二章，自我认识能力实训，对自我认识进行了解读，并给出了6个实训项目；第三章，自我控制能力实训，在对自我控制进行阐述的基础上给出了6个实训项目；第四章，自我激励能力实训，给出了5个实训项目；第五章，认识他人情绪能力实训，对如何认识他人情绪进行了说明，给出了6个实训项目；第六章，人际关系处理能力实训，对人际关系的概念、分类、动机等进行了说明，给出了6个实训项目。　　本实训教程既适合大学生课外阅读及练习，也适合教师情商课程的教学。

情商实训教程目录

前言

**章情商基本理论
**节情绪及情绪管理
一、情绪的概念
二、情绪产生的生理基础
三、情绪的状态
四、情绪管理
第二节情绪理论
一、情绪效应理论
二、情绪ABC理论
第三节情商的概念及其能力结构
一、情商的概念
二、情商的重要性
三、情商的能力结构
四、积极地开发情商

第二章自我认识能力实训
**节自我认识概况
一、自我认识的含义
二、如何正确认识自我
第二节自我认识实训项目
自我认识实训一
自我认识实训二
自我认识实训三
自我认识实训四
自我认识实训五
自我认识实训六

第三章自我控制能力实训
**节自我控制概况
一、自我控制的概念
二、自我控制的方法
第二节自我控制实训项目
自我控制实训一
自我控制实训二
自我控制实训三
自我控制实训四
自我控制实训五
自我控制实训六

第四章自我激励能力实训
**节自我激励概况
一、自我激励的含义
二、自我激励的方法
三、自我激励的境界
四、自我激励的作用
第二节自我激励实训项目
自我激励实训一
自我激励实训二
自我激励实训三
自我激励实训四
自我激励实训五

第五章认识他人情绪能力实训
**节认识他人情绪概况
一、认识他人情绪的目的
二、如何认识他人情绪
三、如何理解他人的情绪
四、改善他人情绪的前提
五、巧妙地控制他人的情绪
第二节认识他人情绪实训项目
认识他人情绪实训一
认识他人情绪实训二
认识他人情绪实训三
认识他人情绪实训四
认识他人情绪实训五
认识他人情绪实训六

第六章人际关系处理能力实训
**节人际关系处理概况
一、人际关系的含义及动机
二、人际关系的重要性及交往原则
三、人际关系的基本模式
四、处理人际关系的十大黄金法则
第二节人际关系处理能力实训项目
人际关系处理能力实训一
人际关系处理能力实训二
人际关系处理能力实训三
人际关系处理能力实训四
人际关系处理能力实训五
人际关系处理能力实训六
附录情商测试
情商测试一：国际标准情商测试题——测测你的情商是多少？
情商测试二：SCL-90症状自评量表
参考文献

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