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祛湿.养生防病事典 版权信息
- ISBN：9787538895926
- 条形码：9787538895926 ; 978-7-5388-9592-6
- 装帧：80g轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
祛湿.养生防病事典 本书特色
湿与热勾结，入侵人体形成湿热，或因湿久留不除而化热，是现代很多慢性、顽固性疾病的致病根本。因此，湿热少了，很多疾病都会远离我们。 《祛湿，养生防病事典》本书直观生动地介绍了适合大众读者的祛湿除热方法。全书介绍了祛湿除热等基本健康知识，以及如何运用经穴疗法、运动疗法、生活习惯、药膳、食疗、茶疗、情绪疗法等多种方法祛湿除热，图解详细，便于操作，实用性强。
祛湿.养生防病事典 内容简介
寒湿、风湿、湿热、虚湿、痰湿、湿毒，如何才能正确的驱除体内的这些物质，如何才能驱除这些物质引发的各种疾病，正是本书的宗旨所在，四季祛湿，能够助你轻松活到天年。
祛湿.养生防病事典 目录
Part 01 祛湿必知要点
1.湿气重，百病生
2.湿毒*易入侵身体
3.湿邪*难祛除
4.坏习惯易致湿邪入侵
5.湿邪导致失眠
6.湿气让精力变差
7.湿邪导致慢性病
8.要养颜，先除湿毒
9.要长寿，必须祛湿
10.中医祛湿六大要点
Part 02 湿气信号自查自检
1.发现湿气信号
2.面色
3.眼睛
4.鼻子
5.口腔
6.舌苔
7.其他
Part 03 祛寒湿
1.寒湿的症状
2.阳虛体质容易寒湿
3.寒湿伤肾致病
4.夏天更应防寒湿
5.生活中注意保暖
6.南方冬、春季的寒湿
7.艾灸为身体提阳气
8.常吃祛寒食物
9.泡脚按摩祛寒湿
10.运动赶跑体内寒湿
11.拔罐治疗痛经效果好
12.吃对食物，身体暖暖
13.补气升阳药膳
Part 04 祛湿热
Part 05 祛虚湿
Part 06 祛风湿
Part 07 祛痰湿
Part 08 祛湿毒
Part 09 四季祛湿
Part 10 常见湿症
展开全部
祛湿.养生防病事典 作者简介
杨力，女，中医内科研究员，1946年出生于云南昆明，毕业于云南中医学院中医系。著名中医学家，著名中医心血管病专家，著名易经专家，著名中医养生专家，著名作家，著名历史文化学者，易经养生法开创者，北京周易研究会会长。
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