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0-3岁婴幼儿饮食宜忌速查图解 版权信息
- ISBN:9787539060958
- 条形码:9787539060958 ; 978-7-5390-6095-8
- 装帧:100g书纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
0-3岁婴幼儿饮食宜忌速查图解 本书特色
《0~3岁婴幼儿饮食宜忌速查图解》根据每一个阶段宝宝的身体特点,分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃的食物中我们详细介绍了每种食物的性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存、食用宜忌、搭配宜忌等,每一种食材还分别推荐了两道实用的营养菜例。在忌吃的食物中,爸爸妈妈可以清楚了解该种食物不宜吃的理由,真正做到在日常饮食中规避这些食物,从而帮助宝宝远离这些食物,确保宝宝的身体健康,喂养出健康、聪明的宝宝。
0-3岁婴幼儿饮食宜忌速查图解 内容简介
本书根据每一个阶段宝宝的身体特点, 分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃的食物中我们详细介绍了每种食物的性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存、食用宜忌、搭配宜忌等。
0-3岁婴幼儿饮食宜忌速查图解 目录
Chapter 1 婴幼儿饮食预备课,这些知识爸妈要 get 起来
一、婴幼儿饮食不可或缺的五大关键营养素
二、婴幼儿均衡辅食的添加原则
三、婴幼儿饮食制作工具大集合
四、婴幼儿辅食制作手法与技巧
Chapter 2 4~6个月婴儿期宝宝的饮食宜忌
西瓜
西瓜汁
西瓜米糊
哈密瓜
哈密瓜汁
哈密瓜米糊
苹果
苹果香瓜汁
西红柿苹果汁
红椒苹果泥
苹果泥
苹果面包糊
苹果金团
香蕉
香蕉豆腐糊
香蕉糊
草莓
草莓苹果汁
草莓米糊
橙子
橙汁
香橙南瓜糊
包菜
包菜菠萝糊
包菜稀粥
菠菜
菠菜香蕉泥
菠菜薯泥
菠菜米糊
菠菜桃子糊
菠菜牛奶稀粥
菠菜西蓝花汁
西蓝花
洋葱西蓝花泥
西蓝花米粉糊
白萝卜
白萝卜梨子汁
白萝卜稀粥
南瓜
燕麦南瓜泥
南瓜稀粥
南瓜米糊
法式南瓜浓汤
南瓜蔬菜汤
南瓜豆腐汤
土豆
蛋香土豆糊
豚骨皇帝豆薯泥
红薯
蔬菜红薯泥
青椒红薯泥
豆腐
金沙豆腐泥
豆腐优酪乳
大米
白米葱白汤
优酪乳白米粥
小米
橘子小米糊
栉瓜小米糊
鸡蛋
蛋黄粥
菠菜蛋黄粥
红枣
红枣黑木耳露
红枣枸杞米糊
4~6 个月婴儿期宝宝忌吃食物
Chapter 3 7~9个月婴儿期宝宝的饮食宜忌
木瓜
牛奶木瓜泥
木瓜豆腐奶酪
梨
梨子糊
苹果梨香蕉粥
猕猴桃
猕猴桃汁
猕猴桃香蕉豆奶昔
白菜
白菜海带鱼粥
鸡肉白菜萝卜粥
白菜萝卜粥
白菜鸡肉米糊
白菜萝卜汤
白菜汤
花菜
花菜米糊
花菜水梨糊
空心菜
蘑菇空心菜泥
空心菜牛肉粥
小白菜
菜肉胚牙粥
小白菜粥
黄瓜
黄瓜汁
黄瓜米汤
青椒
多利鱼炖粥
三色炖鸡肉粥
胡萝卜
西蓝花胡萝卜粥
胡萝卜米糊
南瓜胡萝卜米糊
猪骨胡萝卜泥
胡萝卜泥
萝卜小米汤
洋葱
洋葱玉米片粥
洋葱胚芽粥
丝瓜
蒜蓉丝瓜豆腐煲
丝瓜米泥
冬瓜
冬瓜鸡蓉粥
冬瓜瘦肉粥
山药
山药鲷鱼苋菜粥
山药秋葵
芋头
芋头稀粥
奶香芋头泥
豌豆
豌豆鲑鱼起司粥
豌豆土豆粥
玉米
鲭鱼玉米粥
玉米毛豆肉粥
糙米
活力红糙米粥
糙米南瓜粥
紫米
红薯紫米糊
牛油果紫米糊
猪肉
芥菜猪肉粥
土豆猪肉粥
牛肉
鲜菇牛肉粥
牛肉汤饭
墨鱼
墨鱼煮汁贝壳面
东坡墨鱼
鸡肉
鸡肉鲜菇蔬菜粥
金黄鸡肉粥
鳕鱼
薏仁鳕鱼粥
莲藕鳕鱼粥
鲈鱼
鲈鱼花椰菜粥
鲈鱼巧达汤
7~9 个月婴儿期宝宝忌吃食物
Chapter 4 10~12个月婴儿期宝宝的饮食宜忌
葡萄
香苹葡萄布丁
土豆葡萄干泥
四季豆
豆腐四季豆碎米
上汤四季豆
空心菜
上汤空心菜
姜汁空心菜
西红柿
134
西红柿薯泥
西红柿鸡蛋拌汤
黄豆芽
双豆芽米糊
起司糯米粥
紫薯
牛奶紫薯泥
紫薯山药豆浆
甜椒
甜椒西红柿芹菜汁
包菜甜椒饭
上海青
上海青鸡丝干贝粥
上海青鱼肉粥
小炒上海青
鸡汁上海青
上海青拌海米
上海青胡萝卜五谷粥
莴笋
莴笋核桃豆浆
莴笋莲雾柠檬汁
茄子
茄子泥
茄子稀饭
青豆
青豆鸡蛋猪肉粥
蛋黄青豆糊
荷兰豆
白玉鲈鱼片
荷兰豆鸡蛋面
莲藕
水梨红苹莲藕汁
莲藕汁
莲藕玉米小排粥
火腿莲藕粥
莲藕薏仁排骨汤
莲藕芋头糕
香菇
香菇蔬菜面
秋葵香菇粥
黑木耳
木耳黑米豆浆
木耳枸杞蒸蛋
银耳
银耳羹
银耳莲子马蹄羹
金针菇
什锦菇菇高汤
素三鲜粥
鸭肉
粉蒸鸭肉
彩椒黄瓜炒鸭肉
草鱼
茶树菇草鱼汤
清炖草鱼段
三文鱼
三文鱼泥
蔬菜三文鱼粥
虾
虾仁包菜饭
鲜虾玉米汤
10~12个月婴儿期宝宝忌吃食物
Chapter 5 1~3 岁幼儿期宝宝的饮食宜忌
石榴
石榴银耳莲子羹
石榴汁
菠萝
菠萝炒软饭
香蕉菠萝稀粥
牛油果
豆腐牛油果饭
牛油果虾蔬沙拉
火龙果
火龙果西米捞
火龙果果冻
绿豆
桂花绿豆藕片
土茯苓绿豆老鸭汤
秋葵
牛肉秋葵炒饭
秋葵豆腐丸子
芦笋
虾仁炒芦笋
芦笋烧鸡块
扁豆
扁豆莲子薏米粥
扁豆玉米沙拉
韭菜
韭菜苦瓜汤
韭菜火腿蛋卷
花生
柠檬花生黑米粥
花生芝麻蒸茄子
苋菜
意式苋菜鱼排面
苋菜鲑鱼蛋炒饭
口蘑
口蘑鸡蛋小吐司
蒜苗炒口蘑
芹菜
芹菜豆皮干
芹菜炒木耳
核桃
牛奶燕麦核桃粥
核桃粥
猪肝
青菜猪肝肉汤
菠菜猪肝汤
海带
海带鸡肉粥
海带烧豆腐
紫菜
紫菜蛋花汤
紫菜小鱼粥
鹌鹑蛋
茄汁鹌鹑蛋
银耳鹌鹑蛋
黄鱼
干炸小黄鱼
雪菜黄鱼
鳝鱼
淮山鳝鱼汤
黄芪红枣鳝鱼汤
银鱼
黄瓜银鱼面
银鱼菠菜粥
1~3 岁幼儿期宝宝忌吃食物
Chapter 6 婴幼儿常见病饮食宜忌
小儿感冒
西红柿炖豆腐
草莓土豆泥
小儿湿疹
粉丝焖白菜
黑米红豆粥
小儿腹泻
苹果胡萝卜泥
甜南瓜稀粥
小儿便秘
芝麻拌芋头
红薯牛奶泥
小儿夜啼
煎米饼
彩蔬蒸蛋
小儿厌食
彩椒圈太阳花煎蛋
番茄鸡翅
小儿疳积
山药紫薯甜心
小米豌豆豆浆
小儿遗尿
糯米莲藕
板栗糊
小儿流涎
西红柿稀粥
樱桃黄瓜汁
小儿肥胖
芹菜玉米粥
萝卜豆腐梅子汤
虾仁炒豆芽
柠檬豆芽汁
展开全部
0-3岁婴幼儿饮食宜忌速查图解 作者简介
浙江金华人,养生保健医生,毕业于上海第二医科大学(现上海交通大学医学院),师从知名内科专家乐文照先生和名老中医祝谌予教授。行医五十余年,经验丰富,被评为“有突出贡献的医学科学家”。北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目的特邀嘉宾。
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