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舍弃的勇气-为身心做减法的生活艺术 版权信息
- ISBN:9787508673240
- 条形码:9787508673240 ; 978-7-5086-7324-0
- 装帧:一般纯质纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
舍弃的勇气-为身心做减法的生活艺术 本书特色
压抑闭塞?焦躁不安?困顿乏味? 如今的我们,生活在一个过剩的时代,过剩的物品、过剩的信息、过剩的人际关系,这一切让身心不堪重负。 其实你需要的,是一个轻松舒适、能够畅快呼吸的居住空间,从食物到思想,从居家到旅行,极简生活专家山下英子,用极富禅意的理念告诉你,如何回归内心并开始减法生活。扔掉不必要的物品,清除情感垃圾,放松身心。让居住空间也可以进行良好的新陈代谢,让压力和烦恼消散远去,让身心回归纯朴,让生活还原本质。
舍弃的勇气-为身心做减法的生活艺术 内容简介
★ “断舍离”创始人、蜚声亚洲的“杂物管理咨询师”山下英子全新力作。 ★ 让“断舍离”从概念成为生活方式,让“舍弃”成为习惯。 ★ 减法生活四步骤——整理、舍弃、精简、享受,扔掉不必要的物品,清除情感垃圾,让身心恢复宁静,享受愉悦人生。
舍弃的勇气-为身心做减法的生活艺术 目录
舍弃的勇气-为身心做减法的生活艺术 作者简介
山下英子 出生于东京,毕业于日本早稻田大学文学部。大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了修行哲学“断行、舍行、离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的,任何人都可以亲身实践的新整理术“断舍离”。从2000年起,开始以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行“断舍离”讲座,引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访,掀起了一轮又一轮“全民断舍离”的热潮,参加讲座的人也日益增多。 除本书外,作者还著有《断舍离》《欢迎来到断舍离的世界》《断舍离减肥法》《俯瞰力》等多部畅销作品。
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