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内调外养有颜有形-(全3册) 版权信息
- ISBN:9787506081030
- 条形码:9787506081030 ; 978-7-5060-8103-0
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
内调外养有颜有形-(全3册) 本书特色
这是一套医学专家写的健康养生书,作者从“吃、睡、动、乐、防”五个字着手,为读者讲述了营养保健的常识,文中讲述的方法简单易懂,也容易在生活中操作实施,是一本很实用的健康手册,旨在指导大家通过平衡膳食、合理营养、适量运动、充足睡眠等达到延缓衰老,促进健康的目的。
内调外养有颜有形-(全3册) 内容简介
“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡”,健康的四大基石你都做到了吗?如果觉得做的还不到位,请赶快翻开这套实用的健康养生书吧!养生何时开始都不晚,只要有意识,就能收获健康的身体!
内调外养有颜有形-(全3册) 目录
内调外养有颜有形-(全3册) 作者简介
沈雁英,女,现任首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、教授、主任医师、营养师。长期从事全科医学、医疗保健、营养、心理健康、医院管理专业的研究工作,有着丰富的理论基础和临床实践经验。先后在《中华医院管理》、《中国医院》、《中国临床保健杂志》等专业期刊上发表一百余篇文章,在心理、营养、疾病预防和医院管理等领域有广泛的涉猎和较深的造诣,其中《服务是永恒的主题》、《健康养老社区的构想》被评为全国优秀论文一等奖。主编了《保健学概论》、《职场心理卫生学》、《医院院长职业化》、《做自己的保健专家》等多部著作。获得发明专利1项,申请及获得软件著作权共4项。 她积极从事健康教育工作,以国人健康寿命延长10年为使命,先后在多家政府机关和企事业单位进行保健讲座,并且担任中央电视台《健康之路》、《科技之光》,北京电视台《健康北京》、《养生堂》、《身边》、《快乐健身一箩筐》、《生活》、《城市》,中国教育台、中央少儿频道等10余家媒体的特邀主讲专家。她从心理、营养、健康等多个层面指导了国人如何保持身心健康。2005年被中央保健委员会评为优秀保健工作者,2009年荣获“中华健康管理杰出人物”称号和“关注职工健康特别贡献奖”。
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