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禅疗调养你的身心 版权信息
- ISBN：9787531728412
- 条形码：9787531728412 ; 978-7-5317-2841-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
禅疗调养你的身心 本书特色
1. 畅销书《和尚为什么不生病》、《让和尚平心静气的处方单》作者新作 2. 抑郁症、哮喘、心脏病、腰椎变形、花粉症、胃下垂、头晕眼花、咳嗽、牙龈炎、头痛，都可以用禅来治疗！
禅疗调养你的身心 内容简介
《禅疗调养你的身心》作者桦岛胜德是药师禅寺的一名住持，长年受到抑郁症、哮喘、心脏病、腰椎变形、花粉症、咳嗽、头痛等疾病的折磨。在修行期间，他用自己的身体做试验，钻研出一套用禅学来治疗病症的有效方法，终于治好了一身顽疾，摆脱了抑郁症的困扰，人也变得快乐淡定、豁达开朗。
禅疗调养法：
锻炼圣中心轴：集中注意力、调节平衡机能、放松精神
坐禅冥想：调整脊椎骨老化变形、拉伸肌肉、放松精神
立禅：降低血压、调整体形
骨盆舞：锻炼深层腹肌、调整骨骼形状、治疗驼背
自制酵素营养药：治疗花粉症、哮喘、便秘、慢性头痛和鼻炎
远红外线发散装置：净化空气、治疗花粉症
禅疗调养你的身心 目录
**章 从非典型抑郁症开始
迈向腐朽的正殿
厌世的性格
用闲暇时间修建道场
桌板的二次利用
用火炉战胜抑郁
用脑内啡将抑郁症燃烧殆尽
哮喘再犯25 打造体操教室
将身体锻炼回自然体态
与媒体做游戏
预防医学的本质
第二章 玄妙的人体
向不满四十岁的患者说“不”
不喜欢的运动也要循序渐进
迈向腐朽的正殿
厌世的性格
用闲暇时间修建道场
桌板的二次利用
用火炉战胜抑郁
用脑内啡将抑郁症燃烧殆尽
哮喘再犯25 打造体操教室
将身体锻炼回自然体态
与媒体做游戏
预防医学的本质
第二章 玄妙的人体
向不满四十岁的患者说“不”
不喜欢的运动也要循序渐进
展开全部
禅疗调养你的身心 作者简介
桦岛胜德，1949年生于福冈市。自花园大学毕业后，前往佛教学者柳田圣山处拜师，从身体构造的角度去解读佛学，并以此治好了与生俱来的哮喘病。后开办健康道场，一直延续至今。现任京都岚山药师禅寺住持，花园大学中医学讲师，针灸师。曾著有《和尚为什么不生病》、《让和尚平心静气的处方单》、《过敏反应克服术》、《精神百倍之书》等。
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