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给大忙人看的养生经 版权信息
- ISBN：9787548403340
- 条形码：9787548403340 ; 978-7-5484-0334-0
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
给大忙人看的养生经 本书特色
关爱大忙人的身心健康！忙里偷闲的自我保健方法：一看即懂的保健知识；一学即会的养生技巧！
全方位缓解压力让大忙人远离亚健康，全面打造优质生活！
随着生活节奏的加快，很多上班族的身体都处于亚健康状态。本书从细节入手，帮助那些忙于工作的大忙人远离亚健康。教给大忙人*快捷的养生经。
给大忙人看的养生经 内容简介
人生有许多选择，有的人选择事业成功，有的人选择家庭幸福，但是无论是哪一种幸福，都离不开身体的健康。随着生活节奏的加快，很多上班族的身体都处于亚健康状态。本书从细节入手，列举了不可忽视的养生问题，教给大忙人快捷的养生经，帮助他们掌握正确的养生保健理念，培养健康的生活习惯，从而在疲于忙碌之余，拥有健康的身心。
只有拥有健康，才能让我们的生命如花般绽放。通过阅读本书，使忙于工作、深处快节奏生活的人们，解决生活中遇到的健康问题，从而获得健康。
给大忙人看的养生经 目录
**章 大忙人远离亚健康
第二章 大忙人身体保卫战
第三章 大忙人情绪巧调节
第四章 大忙人分族群养生
第五章 大忙人宜忌备忘录
第六章 大忙人美容修身术
**章 大忙人远离亚健康
亚健康情绪的释放
认识亚健康
心理平衡操
低落情绪巧摆脱
克服“心累”感
快乐心情巧保持
利用食物调节情绪
忙里偷闲动起来
第二章 大忙人身体保卫战
第三章 大忙人情绪巧调节
第四章 大忙人分族群养生
第五章 大忙人宜忌备忘录
第六章 大忙人美容修身术
**章 大忙人远离亚健康
亚健康情绪的释放
认识亚健康
心理平衡操
低落情绪巧摆脱
克服“心累”感
快乐心情巧保持
利用食物调节情绪
忙里偷闲动起来
展开全部
给大忙人看的养生经 节选
《给大忙人看的养生经》内容简介：人生有许多选择，有的人选择事业成功，有的人选择家庭幸福，但是无论是哪一种幸福，都离不开身体的健康。随着生活节奏的加快，很多上班族的身体都处于亚健康状态。《给大忙人看的养生经》从细节入手，列举了不可忽视的养生问题，教给大忙人快捷的养生经，帮助他们掌握正确的养生保健理念，培养健康的生活习惯，从而在疲于忙碌之余，拥有健康的身心。只有拥有健康，才能让我们的生命如花般绽放。通过阅读《给大忙人看的养生经》，使忙于工作、深处快节奏生活的人们，解决生活中遇到的健康问题，从而获得健康。
给大忙人看的养生经 作者简介
孟羽贤 内科专家 主任医师现就职于三精女子专科医院，毕业于哈尔滨医科大学医疗系，从事临床内科工作近四十年，有着丰富的临床经验，擅长呼吸道、消化道、心脑血管、糖尿病等内科常见病及泌尿内科常见病疑难病症的诊断及治疗。
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