扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
补遗雷公炮制便览 (一函2册)
-
>
方剂学
-
>
(精)河南古代医家经验辑
-
>
中医珍本文库影印点校(珍藏版):医案摘奇·雪雅堂医案合集
-
>
中医珍本文库影印点校(珍藏版):外科方外奇方
-
>
中医珍本文库影印点校(珍藏版):用药禁忌书
-
>
中医珍本文库影印点校(珍藏版):沈氏女科辑要笺疏
洗髓经 版权信息
- ISBN：9787532556496
- 条形码：9787532556496 ; 978-7-5325-5649-6
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
洗髓经 本书特色
《洗髓经》：传承千载的养生经典备受推崇的禅功之源《达摩易筋经》续篇上海市非物质文化遗产“达摩易筋经”代表性传承人严蔚冰先生又一力作
洗髓经 内容简介
严蔚冰先生整理编著的《洗髓经》,是此前出版的《达摩易筋经》的姊妹篇。洗髓经是在易筋经的基础上更进一步的高级养生功法,易筋经以伸筋拔骨的动功为主,洗髓经则是以洗髓养心的静功为主。
本书在全面展现古本《洗髓经》原貌的同时,针对现代生活的特点和需要,为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分,**部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释,旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验,详细讲解传统养生理论、方法,辅以完整的洗髓经演练指导图解,并随书附赠教学光盘。
洗髓经 目录
序一序二前言1.菩提达摩与《易筋经》、《洗髓经》2.“本衙藏板”《洗髓经》3.返璞归真“本衙藏板”洗髓经翻译《洗髓经》意序翻译《洗髓经》总义无始钟气篇**四大假合篇第二凡圣同归篇第三物我一致篇第四行住立坐卧睡篇第五洗髓还原篇第六翻译经义后跋传临济正念篇第七八段锦导引法《洗髓经》传承与心得一 《洗髓经》传承与保护二 《洗髓经》践行传弘诀1.翻译《洗髓经》总义2.无始钟气篇**3.四大假合篇第二4.凡圣同归篇第二5.物我一致篇第四6.行住立坐卧睡篇第五7.洗髓还原篇第六8.翻译经义后跋9.传临济正念篇第七三 心印与心法1.《易筋经》心印2.《洗髓经》心法四 《洗體经》助行1.《洗髓经》与《八段锦导引法图》2.古法坐姿《八段锦导引法图》五 静则洗髓1.洗髓要诀2.注意事项附录一 任、督二脉图与十二经络图附录二 道教内丹术版《洗髓经》的发现后记
展开全部
洗髓经 节选
《洗髓经》是《达摩易筋经》的续篇，相传亦为达摩祖师所传。《易筋经》民间习练者众多，广为世人所知，《洗髓经》则一向被视为养生秘宝，不轻易示人。洗髓经是易筋经的进阶养生功法，易筋经以伸筋拔骨的动功为主，洗髓经则是以洗髓养心的静功为主。严蔚冰先生整理编着的新版《洗髓经》，在全面展现古本《洗髓经》原貌的同时，针对现代生活的特点和需要，为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分，**部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释，旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验，详细讲解传统养生理论、方法，辅以完整的洗髓经演练指导图解，并随书附赠教学光盘。易筋以坚其体洗髓以清其心“本衙藏板”《洗髓经》为古代官刻本，较私刻本、坊刻本而言更接近古本原貌，具有较高的文献价值。《洗髓经》旨在通过对洗髓经的整理、保护和推广，理清传承脉络，还其养生原貌，使这一古老的中华养生经典能更好地为现代人服务。
洗髓经 相关资料
插图：动则易筋，静则洗髓，易筋十二势动中求静，洗髓之法则静中求动。《洗髓经》之“行住立坐卧睡篇”就是静中求动，禅门倡导静悟，重视解脱，出缠解缚（去除妄念，消除烦恼）是洗髓的目的。行，入静状态的行走，《洗髓经》曰：“徐徐方站起，行稳步方移。忙中恐有错，缓步为定例。”行脚和经行是古代修行人的基本功，功夫深入一步为行禅，故有洗髓之功。住，意为定、止，包含立、坐、卧、睡等。站立（桩）、静坐、睡卧等，故有洗髓之功。立，《洗髓经》曰：“立定勿倾斜，形端身自固。”站立功夫，又称站桩，古德云：若要把髓洗，先从站桩起。松静站立是洗髓之基本功。卧，《洗髓经》曰：“卧如箕形曲，左右随其宜。两膝常参差，两足如钩鉅。”此佛家之吉祥卧，取卧姿容易放松和入静，故有洗髓之功。睡，《洗髓经》曰：“倦则侧身睡，睡中自不迷。”昏睡主要是吃得太饱，故经曰：“腹里食少，自然睡少。”洗髓炼神，神足不思睡，神足则性静心空。
洗髓经 作者简介
严蔚冰，1951年生于上海，自幼习武，师从谢映斋、唐金元、朱鑫祥等国术名家。高级气功师、心理咨询师，2002年被中国医疗保健国际交流促进会授予“中国自然医学杰出人才”称号，2009年被确定为上海市非物质文化遗产“达摩易筋经”代表性传承人。现任世界医学气功学会常务理事、学术委员会委员。已出版的养生类著作有《实用道家气功法》（广西民族出版社，1989年）、《达摩易筋经》（上海古籍出版社，2009年）等；发表《道教西派源流考》、《帕金森症整体运动锻炼法》等论文十数篇。
书友推荐
- >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥14.9¥45.0 - >
唐代进士录
唐代进士录
¥17.1¥39.8 - >
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
¥3.3¥10.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥10.5¥32.8 - >
我与地坛
我与地坛
¥16.8¥28.0 - >
史学评论
史学评论
¥23.1¥42.0 - >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0
本类畅销
-
杏林传习十三经:伤寒论 注解伤寒论
¥20.1¥59.8 -
脉因证治
¥6.3¥13 -
内外伤辨惑论-局方发挥
¥4.9¥5 -
彩绘版国学经典名著:黄帝内经(精装)
¥24.3¥76 -
杏林传习十三经:黄帝八十一难经:难经本义 华佗中藏经
¥17.4¥48 -
杏林传习十三经:脉经
¥14.7¥39.8
