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喜欢照镜子的女人不会老 版权信息
- ISBN：9787807634225
- 条形码：9787807634225 ; 978-7-80763-422-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
喜欢照镜子的女人不会老 本书特色
• 日韩*hot双料冠军畅销书no.1，连续52周蝉联韩国排行榜，日本*热门的神奇美肌说明书，让*挑剔脸部瑕疵的日韩mm爱不释手。
• 日本*有人气的全国首席专家山村慎一郎倾力打造，媲美x光机的洞悉力，教你如何破译脸部密码，用*健康的方法找回18岁时的美丽面孔！
• 日本*热门的神奇美肌说明书，教你如何获得光彩耀人的容颜！
每天照镜子3分钟，肌肤和人生都会变得不一样!
翔实有趣的图文解说，神奇的面部望诊法，每天给你的身体做体检！
山村老师给出的亲身建议，让你不用买昂贵的化妆品、不用上高档的美容店、不用天价的明星保养术，就可以回复光滑白皙婴儿肌！
暗沉、粉刺、痘印、皱纹、宿便、油乎乎的皮脂、松垮垮的沙皮狗脸……通通不见！
喜欢照镜子的女人不会老 内容简介
《喜欢照镜子的女人不会老》：再没有比镜子更好的肌肤诊断器了！一味掩饰脸上瑕疵，妆前妆后吓一跳的女生，醒醒吧！让我们直面脸部的任何细微问题！ • 每天都照镜子的你，是不是发现自己脸上总有不尽如人意的瑕疵？要知道刚出生的婴儿几乎都没有痘痘、色斑等的烦恼。冒出又硬又疼的痘痘，是因为你的生活作息不规律，毒素淤滞！下唇的纵向皱纹增多，是暗示你的生殖功能已经在衰退了！总不消失的痘痘印，是表明你的身体免疫力降低了！请试着认真地直视我们的肌肤。只要改变不好的习惯，内脏恢复健康，脸上的瑕疵大半都会消失掉！
喜欢照镜子的女人不会老 目录
序 这本书让你更喜欢镜子里的自己
chapter 1今天开始，婴儿肌生活
part 1许多女生都不懂“照镜子”这件事
part 2今天开始减法生活，回复婴儿肌
【山村式美颜养生法】 脱脂酸奶排毒减肥法——宿便、粉刺通通消失，10天减掉3.5kg
【山村式美肌法】 酸奶面膜美肌法——肌肤滋润无比，脸蛋回到18岁
part 3 秘密就在于人体*虚弱的地方
part 4 总消失不去的痘痘？免疫力降低了吧
part 5 改变寒凉、过湿体质，人生也会改变
【山村式美颜养生法】 摆脱寒凉体质的诅咒，梅干茶来解决——熬夜的疲累女，赶紧清出囤积的毒素吧
chapter 2 再没有比镜子更好的肌肤诊断器了
part 1 发现脸上问题，一定会有身体不舒服的地方
1 化妆品的美肤效果只是一时的
2 泛湿的肌肤是由于水分摄入过多
【山村式美颜养生法】 “恹恹女”，是因为中了湿气的毒——暗沉的脸色、可怕的毒痘痘，就像洪灾留下的后遗症
3 油乎乎的肌肤是由于油脂摄入过多
4 干旱粗糙皮肤的罪魁祸首也是油脂
5 无法隐藏的皲裂肌肤，真正原因是便秘？
【山村式美颜养生法】 玄麦蔬菜饮食法，治好便秘，皮肤也变得漂亮——3个月，年轻15岁
【山村式美肌法】 玄米绿茶美颜法，一辈子做女孩——恐怖皮肤杀手电脑辐射的克星！
6白惨惨、没血色的贞子脸？还不从冰激凌身边逃开
【山村式美肌法】 拯救松掉的沙皮狗脸——小脸、紧肤、去皱，风靡日本的淋巴按摩法
7 看她的脸色，就知道她吃的东西
8 甜食引爆痘痘来袭
9 色斑和雀斑，是阴性食物和阳光的合谋产物
10 痘痘脸是内脏不调的x光片
11 黑痣是恶血邪气不散？
12 便秘，也许是蛋白质过多在搞鬼
13 白斑不是雀斑，贪吃奶油食品会让激素失衡
14冒失女的紫青淤不是小问题，身体内脏都在抗议
15 好惨！只能抬高腿睡觉
16 湿疹其实是油脂性食物的排出
part 2 玻璃珠般的黑眼，是东方美女的**标准
像星星一样闪耀的眼睛，他就是你要找的mr.right！
part 3 鼻子是美丽、健康的*佳测谎仪
精神不集中，都是因为鼻子堵塞？
只摸鼻子，就知道你的功能不调
唇色是内脏状况的晴雨表
像鱼一样开着嘴呼吸，真危险！
嘴唇是一层薄皮肤，一眼可窥视血液问题
唇纹是女人开始衰老的象征？
part 4 舌头是与内脏经络紧密相连的
【山村式美颜养生法】 学做补血消肿的红豆茶——火气上攻，舌头红肿？丢掉可怕的消炎药，快开始喝红豆茶吧
part 5 额头是首当其冲的受害者
1 额头是特别容易干燥和长痘痘的部位
2 不知道会很可怕！额头颜色和食物的关系
3你有剑难之相吗？眉间皱纹，非常不妙
part 6 从脸部特征，可以判断性格
1 不是风水学，脸形告诉我你是怎样的人
2 7大眼睛特征，解开人生秘密
3 是偏见，还是傲慢？看耳朵轮廓，就能知道神经系统问题
【山村式美颜养生法】 拉扯耳朵抗衰美颜法——针对失眠，气血都亏，不用学穴位就会的按摩术
chapter 3 比起昂贵的全身检查，你该多运用望诊法
part 1 内脏也有各自的“性格”
1 忧郁还是胆小，内脏的问题改变了你的人生
2 食量有讲究，才能打造真正名牌的身材
3 即使每天吃便当，也要熟知食物的五性
part 2 肾好，永远18岁；肾不好，马上变欧巴桑
1 肾脏不调会直接引发衰老
2 即使不喝咖啡或茶也尿频，请认真对待肾功能不调的问题
3通宵熬夜，你就要付出惨痛的代价——肾功能直线下降
4 快把耳朵竖起来！——耳朵是身体健康的报警器
5 栖栖遑遑的绵羊性格，我不要做悲观主义！——肾脏虚弱人会不安
6是骗术吗？每天8杯水、2勺醋的美容疗法
part 3 肝脏解毒才能美颜
1 喝酒前，先看看肝脏不调的信号单吧
2 洗掉鲜艳的指甲油，会告诉你更多有用的秘密
3 每天都想喝两杯清酒、大口吃肉的你，*需要的就是吃醋！
【山村式美颜养生法】 黑醋养肝美颜法——40岁欧巴桑酷似20岁少女，神奇的黑醋养颜减肥法
part 4 每天辛劳工作的胃啊，谢谢你！
1 想要美丽肌肤，就请从养胃开始。
part 5 你收到了吗，嘴唇给你的重大通知
1 每天都顺利排出香蕉状的便便是*理想的
part 6 肠美人的秘密——你的面容是和你的肠道同岁的
1 好抑郁啊！这样的你先从肠开始调理吧
2 你便秘吗？别让肠道成为恐怖的毒素制造工厂
3 顽固、难看的大毛孔黑头鼻，是心脏不调的缘故
4 用莲藕治好20年咳嗽的故事
part 7 改造枯黄木瓜脸，从调理脾脏入手
1 快些觉悟！鼻子根部出现青黑色线
2 烦恼的人生，或许是脾脏出现了问题
3 过敏的人就要增强脾脏功能
part 8 镜子中的脸颊秘密大公开
1 吃下那么多的油脂，肺的抗议在脸上都反映出来了！
2 暗沉、色斑、皱纹、痘痘……快警惕它们背后的原因
3 色斑、黑痣都是沿着经脉出现的
4 不管去ktv放声高歌，还是跳舞，都是养肺美肌的好方法
【山村式美颜养生法】 吹箭筒是锻炼肺部的好方法——*简单的养肺呼吸法&腹肌练成法
chapter 4 学会照镜子生活法。再见！皮肤问题！
part 1 照镜子还不够，要思考自己的生活方式
part 2 嘴巴，听话！这样才能拥有美丽的肌肤
part 3 让我们吃“重复菜”过活吧！
part 4 有玄机！食物的阴阳性
part 5 只是吃饭，就可以改变性格
【山村式美颜养生法】 饮食改变精神——是激活，还是死机状态，全由你决定
part 6 你*在乎的事——真正的老化每天都在发生！
part 7 饮食决定人生
part 8 糖果&酒精，是万病之源啊！
part 9 真厉害！4天治愈痛经的疗法
【山村式美颜养生法】 神奇半断食疗法——无比幸福！急速召唤美丽的必杀技
part 10 美丽是要用等价的痛苦去换的
part 11 把爱吃的东西放在周末part吧
【山村式美颜养生法】 发寒是女人的百病之源——美丽也有温度设定档
part 12 每个人都应该尝试——山村式望诊食疗法
part 13 回归简单生活的美丽人生
【山村式美颜养生法】 每天快走养生法——他们都试过！白领*适合的减肥运动法
山村老师寄语 喜欢照镜子的女人不会老
chapter 1今天开始，婴儿肌生活
part 1许多女生都不懂“照镜子”这件事
part 2今天开始减法生活，回复婴儿肌
【山村式美颜养生法】 脱脂酸奶排毒减肥法——宿便、粉刺通通消失，10天减掉3.5kg
【山村式美肌法】 酸奶面膜美肌法——肌肤滋润无比，脸蛋回到18岁
part 3 秘密就在于人体*虚弱的地方
part 4 总消失不去的痘痘？免疫力降低了吧
part 5 改变寒凉、过湿体质，人生也会改变
【山村式美颜养生法】 摆脱寒凉体质的诅咒，梅干茶来解决——熬夜的疲累女，赶紧清出囤积的毒素吧
chapter 2 再没有比镜子更好的肌肤诊断器了
part 1 发现脸上问题，一定会有身体不舒服的地方
1 化妆品的美肤效果只是一时的
2 泛湿的肌肤是由于水分摄入过多
【山村式美颜养生法】 “恹恹女”，是因为中了湿气的毒——暗沉的脸色、可怕的毒痘痘，就像洪灾留下的后遗症
3 油乎乎的肌肤是由于油脂摄入过多
4 干旱粗糙皮肤的罪魁祸首也是油脂
5 无法隐藏的皲裂肌肤，真正原因是便秘？
【山村式美颜养生法】 玄麦蔬菜饮食法，治好便秘，皮肤也变得漂亮——3个月，年轻15岁
【山村式美肌法】 玄米绿茶美颜法，一辈子做女孩——恐怖皮肤杀手电脑辐射的克星！
6白惨惨、没血色的贞子脸？还不从冰激凌身边逃开
【山村式美肌法】 拯救松掉的沙皮狗脸——小脸、紧肤、去皱，风靡日本的淋巴按摩法
7 看她的脸色，就知道她吃的东西
8 甜食引爆痘痘来袭
9 色斑和雀斑，是阴性食物和阳光的合谋产物
10 痘痘脸是内脏不调的x光片
11 黑痣是恶血邪气不散？
12 便秘，也许是蛋白质过多在搞鬼
13 白斑不是雀斑，贪吃奶油食品会让激素失衡
14冒失女的紫青淤不是小问题，身体内脏都在抗议
15 好惨！只能抬高腿睡觉
16 湿疹其实是油脂性食物的排出
part 2 玻璃珠般的黑眼，是东方美女的**标准
像星星一样闪耀的眼睛，他就是你要找的mr.right！
part 3 鼻子是美丽、健康的*佳测谎仪
精神不集中，都是因为鼻子堵塞？
只摸鼻子，就知道你的功能不调
唇色是内脏状况的晴雨表
像鱼一样开着嘴呼吸，真危险！
嘴唇是一层薄皮肤，一眼可窥视血液问题
唇纹是女人开始衰老的象征？
part 4 舌头是与内脏经络紧密相连的
【山村式美颜养生法】 学做补血消肿的红豆茶——火气上攻，舌头红肿？丢掉可怕的消炎药，快开始喝红豆茶吧
part 5 额头是首当其冲的受害者
1 额头是特别容易干燥和长痘痘的部位
2 不知道会很可怕！额头颜色和食物的关系
3你有剑难之相吗？眉间皱纹，非常不妙
part 6 从脸部特征，可以判断性格
1 不是风水学，脸形告诉我你是怎样的人
2 7大眼睛特征，解开人生秘密
3 是偏见，还是傲慢？看耳朵轮廓，就能知道神经系统问题
【山村式美颜养生法】 拉扯耳朵抗衰美颜法——针对失眠，气血都亏，不用学穴位就会的按摩术
chapter 3 比起昂贵的全身检查，你该多运用望诊法
part 1 内脏也有各自的“性格”
1 忧郁还是胆小，内脏的问题改变了你的人生
2 食量有讲究，才能打造真正名牌的身材
3 即使每天吃便当，也要熟知食物的五性
part 2 肾好，永远18岁；肾不好，马上变欧巴桑
1 肾脏不调会直接引发衰老
2 即使不喝咖啡或茶也尿频，请认真对待肾功能不调的问题
3通宵熬夜，你就要付出惨痛的代价——肾功能直线下降
4 快把耳朵竖起来！——耳朵是身体健康的报警器
5 栖栖遑遑的绵羊性格，我不要做悲观主义！——肾脏虚弱人会不安
6是骗术吗？每天8杯水、2勺醋的美容疗法
part 3 肝脏解毒才能美颜
1 喝酒前，先看看肝脏不调的信号单吧
2 洗掉鲜艳的指甲油，会告诉你更多有用的秘密
3 每天都想喝两杯清酒、大口吃肉的你，*需要的就是吃醋！
【山村式美颜养生法】 黑醋养肝美颜法——40岁欧巴桑酷似20岁少女，神奇的黑醋养颜减肥法
part 4 每天辛劳工作的胃啊，谢谢你！
1 想要美丽肌肤，就请从养胃开始。
part 5 你收到了吗，嘴唇给你的重大通知
1 每天都顺利排出香蕉状的便便是*理想的
part 6 肠美人的秘密——你的面容是和你的肠道同岁的
1 好抑郁啊！这样的你先从肠开始调理吧
2 你便秘吗？别让肠道成为恐怖的毒素制造工厂
3 顽固、难看的大毛孔黑头鼻，是心脏不调的缘故
4 用莲藕治好20年咳嗽的故事
part 7 改造枯黄木瓜脸，从调理脾脏入手
1 快些觉悟！鼻子根部出现青黑色线
2 烦恼的人生，或许是脾脏出现了问题
3 过敏的人就要增强脾脏功能
part 8 镜子中的脸颊秘密大公开
1 吃下那么多的油脂，肺的抗议在脸上都反映出来了！
2 暗沉、色斑、皱纹、痘痘……快警惕它们背后的原因
3 色斑、黑痣都是沿着经脉出现的
4 不管去ktv放声高歌，还是跳舞，都是养肺美肌的好方法
【山村式美颜养生法】 吹箭筒是锻炼肺部的好方法——*简单的养肺呼吸法&腹肌练成法
chapter 4 学会照镜子生活法。再见！皮肤问题！
part 1 照镜子还不够，要思考自己的生活方式
part 2 嘴巴，听话！这样才能拥有美丽的肌肤
part 3 让我们吃“重复菜”过活吧！
part 4 有玄机！食物的阴阳性
part 5 只是吃饭，就可以改变性格
【山村式美颜养生法】 饮食改变精神——是激活，还是死机状态，全由你决定
part 6 你*在乎的事——真正的老化每天都在发生！
part 7 饮食决定人生
part 8 糖果&酒精，是万病之源啊！
part 9 真厉害！4天治愈痛经的疗法
【山村式美颜养生法】 神奇半断食疗法——无比幸福！急速召唤美丽的必杀技
part 10 美丽是要用等价的痛苦去换的
part 11 把爱吃的东西放在周末part吧
【山村式美颜养生法】 发寒是女人的百病之源——美丽也有温度设定档
part 12 每个人都应该尝试——山村式望诊食疗法
part 13 回归简单生活的美丽人生
【山村式美颜养生法】 每天快走养生法——他们都试过！白领*适合的减肥运动法
山村老师寄语 喜欢照镜子的女人不会老
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喜欢照镜子的女人不会老 节选
《喜欢照镜子的女人不会老》：再没有比镜子更好的肌肤诊断器了！一味掩饰脸上瑕疵，妆前妆后吓一跳的女生，醒醒吧！让我们直面脸部的任何细微问题！ ? 每天都照镜子的你，是不是发现自己脸上总有不尽如人意的瑕疵？要知道刚出生的婴儿几乎都没有痘痘、色斑等的烦恼。冒出又硬又疼的痘痘，是因为你的生活作息不规律，毒素淤滞！下唇的纵向皱纹增多，是暗示你的生殖功能已经在衰退了！总不消失的痘痘印，是表明你的身体免疫力降低了！请试着认真地直视我们的肌肤。只要改变不好的习惯，内脏恢复健康，脸上的瑕疵大半都会消失掉！
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作为医生的我，看患者的时候首先会看脸色、嘴唇、舌头、皮肤状态。每天看镜子，仔细观察自己的脸部，也能大概掌握健康状态，所以在患上大病之前，就可以先治未病。 ——畅销书《这样喝水最健康》作者 李胜男院长 轻松，非常充实，只要你知道问题所在，通过饮食就能改善。太实用了！ ——热心读者 joyce 看鼻子就能知道心脏和胃的状态，看眼睛就能知晓肝和肾脏的状态，太神奇了！ ——热心读者 claire 鼻头上一直有讨厌的黑头，我总是不明就里地擦啊捈啊，看了这本书知道原来这是心脏的功能失调引起的，多吃一些多心脏有益的食物就可以改善了。 ——热心读者 lily
喜欢照镜子的女人不会老 作者简介
山村慎一郎，日本著名养生饮食指导者，日本CI协会、正餐协会以及日本全国食疗讲座的专家。 山村慎一郎精通养生饮食、阴阳五行学说，最擅长望诊法，能一眼看出肌肤问题的罪魁祸首、身体健康的隐蔽死角。他所开创的研究所，在日本人气极高。有趣的是，虽然由于帮助罹患癌症等重症的人们，而使山村老师成为了权威的食疗指导专家，但让他的名震全国的，却是因为他常常给与女性一些独到的建议，结果不仅治好了病，皮肤也奇迹般地变得漂亮起来！ 面对不断询问肌肤问题的女性，山村老师将自己20多年的肌肤望诊术的秘密和独到的解决方法，都写在这本书里。《喜欢照镜子的女人不会老》一书2009年一经出版，先在日本轻松拿下健康美容类畅销书冠军，随后立即引进到韩国，不仅同样成为NO.1，更创造了自出版来一直连续蝉联畅销榜52周的好成绩，真正成为日韩两国爱美女生梳妆台边的必备书。 明星也怕卸妆素颜示人，而真正的大美女是不怕你用放大镜来看的。从今天开始，跟着山村老师开始婴儿肌生活，你一定能获得连大美女明星也称羡的完美容颜！ 【山村老师镜子格言】 • 我一直坚信，改变饮食习惯也就是改变命运！ • 再没有比镜子更好的肌肤诊断器了！ • 比起昂贵的全身检查，你该多运用望诊法！ • 再见，皮肤问题——学会照镜子生活法，回复婴儿肌！
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