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超级大脑100分 版权信息
- ISBN：9787811207538
- 条形码：9787811207538 ; 978-7-81120-753-8
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
超级大脑100分 本书特色
适合以下人群使用
学生族：深度开发智力，做个优等学生！
上班族：激发大脑活力，成就业界精英！
啃脑族：释放脑部压力，轻松健脑益智！
注意力不集中，记忆力差。学习压力大，理解能力低，工作强度高，头昏脑胀……出现这些题怎么办?中西医双料博士，著名大脑研究专家朴纪元总结数万人次的益智健脑经验，为你提供*佳方案；22个简单运动法+15个营养食补法
让疲惫鲁迟钝、发烧的大脑抖掉压力，焕发潜能强劲脑力100％
方法*科学
*权威的大脑研究专家，现代西医和传统中医相结合的*新实践成果，*科学的益智方法，让每个人都能拥有更高的智力，走向成功人生。
操作*方便
不分地点，不分时间，不需要任何器材，不需要任何准备，只需要你动动胳膊动动腿，就能达到健脑益智的作用。
效果*明显
简单的动作,自然的饮食，只要跟着做，就能让大脑更聪明，思维更敏捷，成绩更突出，事业更成功，受益一生。
简单激活脑潜能，营养饮食吃出脑动力
好脑力是**竞争力！
所有孩子和成人都应掌握的大脑使用手册
韩国十大名医之首，国家*高科技奖获得者，著名大脑研究专家朴纪元20年护脑经验结晶
让你拥有更聪明、更灵活、更有爆发力的大脑！
越运动越聪明
通过简单运动打造超级大脑
通过简单动作提高脑功能
健脑局部运动法
健脑全身运动法
越吃越聪明
通过营养饮食打造超级大脑
健身益脑的聪明粥
美味可口的健脑汤
提神醒脑的益智茶、活力饮料
超级大脑100分 内容简介
大脑是控制我们人体所有器官的*为重要的器官。现在，让我们通过刺激大脑的简单运动和益脑食品，让被学业和王作压迫得病病怏怏、有气无力的大脑重新焕发新的活力!
超级大脑100分 目录
自序 引爆大脑里的无限潜能
01 人人都能更聪明 告诉你超级大脑k什么样
1.走近我们身体的总指挥——大脑
2.数学家和艺术家，谁的大脑更聪明
越运动越聪明 通过简单运动打造超级大脑
运动1 腹式呼吸法——让脑部获得充足的氧气
运动2 俞府穴按压法——提高阅读和理解能力
运动3 画圈练习法——促进左右脑的信息交流
专题1 每个人都能获得聪明的大脑
运动4 鱼腰穴指压法——释放压力，增强记忆力
运动5 额关节按压法——打通大脑的信息通道
运动6 骨盆 运动法——使脑脊髓液顺畅流动
专题2 林肯为什么会得阿兹海默病
运动7 金生水呼吸法——促进大脑发育
运动8 手脚抖动操——提高晚上学习的注意力
运动9 肩部扩展操——疏通脑部气血通道
专题3 真的是脑袋越大就越聪明吗
运动10 膝盖拉伸法——保持注意力高度集中
运动11 交叉 运动法——让额叶更发达
运动12 单脚站立法——提高平衡感、注意力、忍耐力
专题4 別让那些危险分子伤害你的大脑
运动13 头顶地醒脑法——1分钟轻松赶走困意
运动14 背腹屈伸法——让大脑的指令迅速传递
运动15 头部按压法——唤醒沉睡的脑细胞
专题5 身体动起来，大脑刁．能动起来
运动16 颈部按摩法——有助大脑气血循环
运动17 眼睛按摩法——给距离大脑*近的器官减压
运动18 耳部按摩法——提神醒脑
专题6 大脑*喜欢哪些食物
运动19 嘴部 运动法——预防健忘症
运动20 手臂 运动法——促进左右脑共同发育
运动21 脚底按摩法——增强脑细胞活力
专题7 笑能让大脑充满活力
运动22 手指 运动法——均匀刺激大脑
越吃越聪明
食补1 柏子仁粥——护脑安神
食补2 龙眼莲子粥——预防记忆力减退、思维迟钝
食补3 芝麻核桃粥——富含大脑构成物质卵磷脂
食补4 核桃粥——健脑益智
食补5 何首乌粥——强心补肾
食补6 黑芝麻桑葚粥——养心益智，固精安神
食补7 酸枣仁龙眼粥——提高记忆力
食补8 牛奶鸡蛋饮——强化记忆力和思考力
食补9 当归菖蒲汤——增强脑功能
……
01 人人都能更聪明 告诉你超级大脑k什么样
1.走近我们身体的总指挥——大脑
2.数学家和艺术家，谁的大脑更聪明
越运动越聪明 通过简单运动打造超级大脑
运动1 腹式呼吸法——让脑部获得充足的氧气
运动2 俞府穴按压法——提高阅读和理解能力
运动3 画圈练习法——促进左右脑的信息交流
专题1 每个人都能获得聪明的大脑
运动4 鱼腰穴指压法——释放压力，增强记忆力
运动5 额关节按压法——打通大脑的信息通道
运动6 骨盆 运动法——使脑脊髓液顺畅流动
专题2 林肯为什么会得阿兹海默病
运动7 金生水呼吸法——促进大脑发育
运动8 手脚抖动操——提高晚上学习的注意力
运动9 肩部扩展操——疏通脑部气血通道
专题3 真的是脑袋越大就越聪明吗
运动10 膝盖拉伸法——保持注意力高度集中
运动11 交叉 运动法——让额叶更发达
运动12 单脚站立法——提高平衡感、注意力、忍耐力
专题4 別让那些危险分子伤害你的大脑
运动13 头顶地醒脑法——1分钟轻松赶走困意
运动14 背腹屈伸法——让大脑的指令迅速传递
运动15 头部按压法——唤醒沉睡的脑细胞
专题5 身体动起来，大脑刁．能动起来
运动16 颈部按摩法——有助大脑气血循环
运动17 眼睛按摩法——给距离大脑*近的器官减压
运动18 耳部按摩法——提神醒脑
专题6 大脑*喜欢哪些食物
运动19 嘴部 运动法——预防健忘症
运动20 手臂 运动法——促进左右脑共同发育
运动21 脚底按摩法——增强脑细胞活力
专题7 笑能让大脑充满活力
运动22 手指 运动法——均匀刺激大脑
越吃越聪明
食补1 柏子仁粥——护脑安神
食补2 龙眼莲子粥——预防记忆力减退、思维迟钝
食补3 芝麻核桃粥——富含大脑构成物质卵磷脂
食补4 核桃粥——健脑益智
食补5 何首乌粥——强心补肾
食补6 黑芝麻桑葚粥——养心益智，固精安神
食补7 酸枣仁龙眼粥——提高记忆力
食补8 牛奶鸡蛋饮——强化记忆力和思考力
食补9 当归菖蒲汤——增强脑功能
……
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超级大脑100分 节选
《超级大脑100分》主要内容简介：大脑是控制我们人体所有器官的*为重要的器官。现在，让我们通过刺激大脑的简单运动和益脑食品，让被学业和王作压迫得病病怏怏、有气无力的大脑重新焕发新的活力!
超级大脑100分 作者简介
朴纪元，著名大脑研究专家韩国名医朴纪元博士，1955年出生于医学世家，毕业于韩国最著名的元光大学中医科，专攻人体骨骼生长及大脑开发研究，是目前世界上少数几位获得中西医双科博士学位的人之一。朴博士通过中西医相结合的方法，成功研制出了一套有效促进身高增长和脑力提升的治疗体系。由于其贡献巨大，被评为“韩国十大名医之首”，被韩国前总统金大中授予“国家最高科技奖”。目前，朴博士正致力于大脑训练课程的普及工作，希望用自己多年的研究成果来造福大众。
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